כך נראה לחיות עם סרטן שד מתקדם

תוֹכֶן

• תמי כרמונה, 43
  שלב 4, אובחן בשנת 2013
• סו מואן, בת 49
  שלב 3, אובחן בשנת 2016
• לוריין אלמו, בת 45
  שלב 1, אובחן בשנת 2015
• רנה סנדלבך, 39
  שלב 4, אובחן בשנת 2008
• מרי גוז, 66
  שלב 4, אובחן בשנת 2014
• אן זילברמן, 59
  שלב 4, אובחן בשנת 2009
• שלי וורנר, 47
  שלב 4, אובחן בשנת 2015
• ניקול מקלין, 48
  שלב 3, אובחן בשנת 2008

תמי כרמונה, 43
שלב 4, אובחן בשנת 2013

העצה שלי למישהו שאובחן לאחרונה תהיה לצרוח, לבכות ולתת לכל רגש שאתה מרגיש. החיים שלך עשו זה עתה 180. אתה זכאי להיות עצוב, עצבני ומפוחד. אתה לא צריך לשים פנים אמיצות. להוציא את זה. ואז, כשאתה תופס את המציאות החדשה שלך, חנך את עצמך ותהיה מושכל. אתה התומך הטוב ביותר שלך. מצא קבוצת תמיכה שכן היא עוזרת לדבר עם אחרים המתמודדים עם אותה אבחנה. והכי חשוב, לחיות! הפק את המיטב מימי "ההרגשה הטובה" שלך. צא ועשה זיכרונות!

סו מואן, בת 49
שלב 3, אובחן בשנת 2016

כאשר אובחנתי, אמרתי לעצמי שלקיום אחד מסוגי הסרטן הנפוצים ביותר הוא התחזית הטובה ביותר לטיפול ולהישרדות. ההמתנה לתוצאות הסריקה הייתה אחד החלקים הקשים ביותר, אך ברגע שידעתי מה יש לי, יכולתי להתרכז לעבור את הטיפול. חיפשתי כמה שיותר מידע ועצות. פתחתי בלוג כדי לעדכן את המשפחה והחברים בהתקדמותי. זה למעשה הפך לקתרי ועזר לי לשמור על חוש ההומור שלי. במבט לאחור עכשיו, כשנה לאחר האבחנה שלי, אני לא מאמין שעברתי את כל זה. גיליתי כוח פנימי שמעולם לא ידעתי שקיים. העצה שלי לכל מי שאובחן לאחרונה היא לא להיכנס לפאניקה, לקחת הכל צעד אחר צעד ולהיות כמה שיותר חיוביים. הקשב לגופך ותהיה חביב עם עצמך. כל זה אולי נראה מאוד מרתיע בהתחלה, אבל אתה יכול ותרצה לעבור את זה.

לוריין אלמו, בת 45
שלב 1, אובחן בשנת 2015

העצה החשובה ביותר שיש לי לנשים אחרות היא למצוא תמיכה של לוחמים ורודים אחרים. רק אנחנו יכולים לנחם ולהבין אחד את השני ואת מה שעובר עלינו. ל"עמוד הוורוד "שלי בפייסבוק (ההרפתקה הוורודה הגדולה של לוריין) יש בדיוק את המטרה הזו. שקול לקחת צעד אחורה ולהיות עד למסע שלך. היו פתוחים לקבל אהבה וריפוי מאחרים, והיו פתוחים לנסים. תחשוב איך אתה יכול "לשלם את זה קדימה" ולעזור לאחרים לעבור את המאבק הזה. להיות ולעשות כל דבר בחיים שחלמת להיות ולעשות. הישאר ממוקד בהווה וספור את ברכותיך. כבד את הפחדים שלך, אבל אל תיתן להם לשלוט או להשיג את המיטב ממך. עשה בחירות בריאות ודאג לעצמך לטפל היטב. מה שלא תעשו, אל תחשבו שנגזר עליכם שנידון או שבקשת עזרה היא חולשה או נטל. לחשוב חיובי, להישאר נוכח ולשלם אותו קדימה יכולים להציל את חייך. פניתי ליצירתיות ולרוחניות שלי בתקופות החשוכות ביותר שלי, וזה הציל אותי. זה יכול להציל גם אותך.

רנה סנדלבך, 39
שלב 4, אובחן בשנת 2008

עליכם לזכור לקחת את כל זה יום אחד בכל פעם. אם זה נראה מכריע, קח את זה שעה או אפילו דקות בכל פעם. זכרו תמיד לנשום בכל רגע. כשאובחנתי, הסתכלתי על כל התהליך שלפני, וזה הביא אותי לחלוטין. אבל ברגע ששברתי את זה לשלבים, כמו לעבור כימותרפיה, ניתוח ואז הקרנות, הרגשתי יותר שליטה. אני עדיין משתמש בשיטה זו כיום כשהוא חי עם סרטן שלב 4 וסרטן משני של תסמונות מיאלודיספלסטיות. יש ימים שאני אפילו צריך לפרק את זה עוד יותר, בכל שעה או פחות בכל פעם, כדי לזכור לנשום ולעבור מצב.

מרי גוז, 66
שלב 4, אובחן בשנת 2014

העצה שלי לאישה שאובחנה לאחרונה היא להיות מושכלת ולהיות סנגורית בעצמך. חנך את עצמך לגבי סוג הסרטן שיש לך והטיפולים הקיימים. הביאו אדם אחר לפגישות שלכם כדי שיוכלו לרשום הכל. שאל שאלות של הרופא שלך ומצא קבוצת תמיכה. מצא תשוקה להמשיך, כמו פעילות גופנית, כתיבה או יצירה - כל דבר כדי לשמור על עצמך ולא מתמקד בסרטן כל יום. לחיות את החיים במלואם!

אן זילברמן, 59
שלב 4, אובחן בשנת 2009

הרשו לעצמכם להתאבל ולהרגיש את ההפסדים, כמו העתיד שלכם, הבריאות ואפילו הכספים שלכם. זה מאוד כואב, אבל תוכל להשלים עם זה. זכרו שרבים מאיתנו חיים הרבה יותר זמן עכשיו. סרטן שד גרורתי קרוב יותר להיות מחלה כרונית הניתנת לטיפול. תמיד האמין שאתה יכול לחיות הרבה שנים מעבר למה שסטטיסטיקה ישנה אומרת. עברו שש שנים מאז האבחנה שלי ושנתיים מאז ההתקדמות האחרונה שלי. אני מסתדר טוב בלי שום סימנים שהדברים ישתנו לרעה. המטרה שלי אז הייתה לראות את בני הצעיר מסיים תיכון. בשנה הבאה הוא יסיים את לימודיו במכללה. היו מציאותיים, אך שמרו על תקווה בחיים.

שלי וורנר, 47
שלב 4, אובחן בשנת 2015

אל תתנו לסרטן להגדיר אתכם. סרטן השד אינו גזר דין מוות! זה מטופל כמו מחלה כרונית וניתן לשמור עליו שנים רבות. הדבר החשוב ביותר שיש הוא גישה חיובית. תחיה כל יום הכי טוב שאתה יכול. אני עובד, נוסע ועושה את כל הדברים שעשיתי לפני שאובחנתי. אל תרחם על עצמך, ובבקשה אל תקשיב לאנשים שבאים אליך עם תיאוריות על תרופות לסרטן. תחייה את החיים. תמיד אכלתי טוב מאוד, התאמנתי, מעולם לא עישנתי, ועדיין חליתי במחלה. תחיה את חייך ותיהנה!

ניקול מקלין, 48
שלב 3, אובחן בשנת 2008

אובחנתי כחולה בסרטן השד לפני יום הולדת 40. כמו רוב האנשים, חשבתי שאני יודע על המחלה, אבל למדתי שיש עוד כל כך הרבה מה להבין. אתה יכול לתת ל"מה-אם "להפיל אותך, או שאתה יכול לאמץ חשיבה אחרת. אין לנו עדיין תרופה, אבל בזמן שאתה חי, אתה צריך לחיות בהווה. סרטן השד גילה לי שאני לא חי ונהנה מחיי. ביליתי הרבה זמן ברצוני שהדברים יהיו שונים או הלוואי שאני שונה. למען האמת, הייתי בסדר. לא גרמתי לסרטן השד שלי, ואני לא יכול לקבוע אם תהיה לי הישנות בעתיד. אבל בינתיים אני יכול לעשות את מה שאני אמור לעשות כדי לדאוג לעצמי וללמוד ליהנות מהחיים שיש לי. סרטן השד הוא קשה, אך הוא יכול לחשוף אותך חזק יותר ממה שאתה מודע לו.