זו הסיבה שהורים לא יכולים "פשוט" לקום מוקדם

אם התחלת היום שלך מוקדם יותר היא התשובה הקסומה, איך זה שזה לעיתים נדירות עובד?

אם אתם נמנים עם חלקם של ההורים במדינה שהחלו לעבוד ולהישאר בבית בלי טיפול בילדים עבור ילדיכם, רוב הסיכויים שנפלתם במלכודת המחשבה שכל מה שהייתם צריכים לעשות כדי להישאר פרודוקטיביים זה "רק" להתעורר מוקדם כדי לעבוד או שיהיה לך זמן לעצמך.

"זה יהיה בסדר!" יכול להיות שאמרת לעצמך. “נהדר אפילו! אני אתעורר מוקדם, אשתה כוס קפה בשלווה ואקדימה את העבודה שלי לפני שהילדים אפילו יהיו ערים. אני אעשה כל כך הרבה דברים! "

אחרי הכל, טונות של מדריכים מועילים לעבודה בבית וגורואים של פרודוקטיביות מייעצים להורים שאפתנים לעשות בדיוק את זה.

לקום מוקדם הוא "המפתח" לביצוע דברים.

לעזאזל, בטח חשבת שאולי יהיה לך זמן לאימון מכיוון שאתה ממילא קם. ואולי פשוט שקלת להעביר את שיחת ההשכמה הזו לארבע בבוקר - מה עוד שעה של שינה אבודה?

אז כהורה שעובד קשה ומשמעותי בהחלט, שבוודאי רצה להיות פרודוקטיבי ולנדנד את אורח החיים החדש הזה, החלטת לתת "סתם" לקום מוקדם יותר.

הגדרת את האזעקה שלך לקום מוקדם ותכנת את סיר הקפה כך שהניחוח המפתה שלו יעזור לך לקום מהמיטה. אולי אתה מגדיר את בגדי האימון שלך, או שהנחת בזהירות את היומן שלך לזמן מכוון בלבד.

אבל הנה האמת לגבי מה שקורה כשאתה מקבל את ההחלטה הגורלית ההיא "למעשה" לקום מוקדם. אחד התרחישים הבאים (או בגרסת ההורות של משחק החיים, לפעמים כולם) יתרחש:

• לפחות ילד אחד מתחיל להתעורר באופן מסתורי באמצע הלילה בגלל "רעשים מוזרים", פיצ'ים אקראיים, או סתם בגלל שהם מתגעגעים אליך, הורסים את כל השינה שלך כך שאתה מותש מכדי לקום בפועל.
• התינוק יחווה לפתע רגרסיה של שינה ויסרב לישון, אי פעם.
• התינוק יתחיל בקיעת שיניים באותו לילה שתקבל את ההחלטה לקום מוקדם בבוקר למחרת ותבלה 14,737 שעות רצופות בלי לישון בניסיון להרגיע אותם, מה שהופך את מוחך לחסר תועלת לכל פריון כלשהו.
• תגיע קסם לסיר הקפה, תשבי עם כוס הג'וי היפה שלך בשקט אושר ותתחיל לעבוד ... ואז לפחות ילד אחד יתעורר מיד.
• אם תצליחו ליצור הרגל לקום מוקדם, הילדים יתחילו להתעורר איתכם, מכריחים אתכם לזחול את זמן ההשכמה שלכם עוד ועוד עד שבאמת, אתם ערפדים.
• נמאס לכם לרוץ לסיר הקפה, לשבת ואז מיד להפריע לילדים, לא משנה מה תעשו, כך שתוותרו לגמרי ופשוט תחצו איתם מול קריקטורות.

העניין בלהיות הורה בבית כל היכולת היא שקל מאוד ליפול למלכודת של המחשבה שאתה לא "עושה מספיק", או שזה, אם אתה נאבק לשמור על העבודה והילדים והבית - וחס וחלילה, כל מה שעשוי להיות עבורו עצמך - הכל באשמתך.

קל להקשיב ל"מומחים "ולגורואים של פרודוקטיביות ולשלל אנשים בעלי משמעות טובה שינסו" לעזור "לך להישאר במשימה, אבל האמת היא להיות בבית עם ילדים 24/7 ולא טיפול אמין לילדים מצב נורמלי לחלוטין.

ולפעמים, למרות מיטב המאמצים שלך ושיחות ההשכמה המוקדמות ביותר, זו פשוט לא אשמתך אם אתה נופל מאחור.

הרשה לי לחזור על כך: זה. לֹא. שֶׁלךָ. אשמה.

אתה לא עושה שום דבר לא בסדר אם הילדים שלך מתעוררים בכל פעם שאתה מנסה לקום מוקדם. אתה לא נכשל כשכיר אם אתה לא יכול להכניס את עצמך לפרודוקטיביות בזמן שהילדים בוכים סביבך והתינוק זקוק להחלפת חיתול והגיל הרך מתבכיין בחטיף 500 שלו בבוקר.

ואתה בְּהֶחלֵט לא להיכשל כהורה אם אתה רק רוצה לוותר ולברוח, למרות שלצערנו, אולי לא יהיה לך מקום לברוח אליו.

כהורה שעובד מהבית עם ילדים צעירים יותר טוב מזה עשור, אני יכול להעיד שזה לא אתה - זה פשוט כל כך קשה.

כל יום אני נלחם בקרב כדי לקום מוקדם ומקווה שאף אחד מהילדים שלי לא מחליט להתעורר מוקדם מדי. וספוילר: מישהו תמיד עושה. הבוקר, התינוק היה זה שהחליט להתעורר בשעה 4:30 בבוקר כשאני כבר קבעתי את האזעקה שלי לשש - אז זה היה כיף.

אני לא יכול לשקר ולהגיד לך שהכל יסתדר, או שקמים מוקדם יהיה קסם להיות הפיתרון שאתה צריך כדי להבין את הסוד לעבודה מהבית עם ילדים. כי אני יכול להבטיח לך שזה עדיין יהיה קשה.

ובמובנים מסוימים זה יהיה קשה עוד יותר כי ברגע שתחליט לנסות לקום מוקדם וזה עוֹד לא עובד, אתה בטח מתוסכל מהילדים שלך - ואת עצמך.

אז רק דעו כי מה שאתם חווים זה מאוד נורמלי.

זה נורמלי להתסכל, זה נורמלי אם הילדים שלך איכשהו מרגישים שאתה מנסה להיות פרודוקטיבי ולהתעורר מוקדם מהרגיל, וזה נורמלי שאתה פשוט תמשיך לדחוף, כי זה מה שאנחנו עושים כהורים.

זה לא קל ומבין שיכול לעזור לך ללמוד ללכת על עצמך בקלות כשאתה מנווט בדרך החדשה הזו בחיים.

והאם עליך למעוד באחד מאותם הבקרים הקסומים כשאתה הם מסוגל למזוג את הקפה, לשבת ליד המחשב וליהנות משעת הדממה הזהובה בזמן שכל הילדים באמת ישנים ...

מי ייתן ואוצר אותו במתנה שהיא באמת.

Chaunie Brusie היא אחות לידה ולידה הפכה לסופרת ואמא שזה עתה טבעה חמישה. היא כותבת על כל דבר, החל במימון לבריאות וכלה כיצד לשרוד את אותם ימי הורות מוקדמים, כשכל מה שאתה יכול לעשות זה לחשוב על כל השינה שאתה לא מקבל. עקוב אחריה פה.