הפרעות TMJ (Temporomandibular Joint)
תוֹכֶן
- מה גורם להפרעת TMJ?
- מהם התסמינים של TMJD?
- כיצד מאבחנים TMJD?
- כיצד מטפלים ב- TMJD?
- כיצד ניתן למנוע TMJD?
- תחזית להפרעות TMJ
מה זה TMJ?
המפרק הזמני (TMJ) הוא המפרק המחבר את הלסת התחתונה (לסת התחתונה) לגולגולת שלך. את המפרק ניתן למצוא משני צידי הראש מול האוזניים. זה מאפשר ללסת שלך להיפתח ולהיסגר, ומאפשר לך לדבר ולאכול.
קיצור זה שימש גם בכדי להתייחס לקבוצה של בעיות בריאות הקשורות ללסת שלך, אך זה מקוצר יותר ויותר כ- TMD או TMJD כדי להבדיל בין המפרק הזמני לבין הפרעות TMJ. הפרעות אלו עלולות לגרום לרגישות במפרק, לכאבי פנים ולקושי להזיז את המפרק.
על פי המכון הלאומי לחקר השיניים והקרניאפוזי, עד כעשרה מיליון אמריקאים סובלים מ- TMJD. TMJD שכיח יותר בקרב נשים מאשר גברים. ניתן לטפל בהפרעות אלו, אך ישנם גורמים אפשריים רבים ושונים. זה יכול להקשות על האבחנה.
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על TMJD. עליכם לדון בכל חשש עם הרופא שלכם.
מה גורם להפרעת TMJ?
במקרים רבים, לא ידוע מה גורם להפרעת TMJ. טראומה בלסת או במפרק עשויה לשחק תפקיד. ישנם גם מצבים בריאותיים אחרים העשויים לתרום להתפתחות TMJD. אלו כוללים:
- דַלֶקֶת פּרָקִים
- שחיקת המפרק
- שחיקה או כיווץ שיניים רגילים
- בעיות בלסת מבנית הקיימות בלידה
ישנם גורמים אחרים הקשורים לעיתים קרובות להתפתחות TMJD, אך לא הוכח שהם גורמים ל- TMJD. אלו כוללים:
- השימוש בסוגרים אורתודונטיים
- יציבה לקויה שמאמצת את שרירי הצוואר והפנים
- מתח ממושך
- תזונה לקויה
- חוסר השינה
מהם התסמינים של TMJD?
הסימפטומים של הפרעות TMJ תלויים בחומרת הגורם למצבך. התסמין השכיח ביותר ל- TMJD הוא כאב בלסת ובשרירים שמסביב. תסמינים אחרים הקשורים בדרך כלל להפרעות אלה כוללים:
- כאב שניתן לחוש בפנים או בצוואר
- נוקשות בשרירי הלסת
- תנועה מוגבלת של הלסת
- נעילת הלסת
- לחיצה או קפיצה של צליל מאתר TMJ
- תזוזה בלסת, ומשנה את אופן היישור של השיניים העליונות והתחתונות (נקרא malocclusion)
הסימפטומים עשויים להופיע רק בצד אחד של הפנים, או בשניהם.
כיצד מאבחנים TMJD?
הפרעות TMJ יכולות להיות קשות לאבחון. אין בדיקות סטנדרטיות לאבחון הפרעות אלו. הרופא שלך עשוי להפנות אותך לרופא שיניים או מומחה לאוזן, אף וגרון (ENT) כדי לאבחן את מצבך.
הרופא שלך עשוי לבחון את הלסת שלך כדי לראות אם יש נפיחות או רגישות אם יש לך תסמינים של הפרעת TMJ. הרופא שלך עשוי גם להשתמש בכמה בדיקות הדמיה שונות. אלה יכולים לכלול:
- צילומי רנטגן של הלסת
- צילום CT של הלסת כדי לראות את העצמות ורקמות המפרק
- MRI של הלסת כדי לראות אם יש בעיות במבנה הלסת
כיצד מטפלים ב- TMJD?
ברוב המקרים, ניתן לטפל בסימפטומים של הפרעות TMJ באמצעות טיפולי טיפול עצמי בבית. כדי להקל על הסימפטומים של TMJ אתה יכול:
- לאכול אוכל רך
- השתמש בקרח להפחתת נפיחות
- להפחית את תנועות הלסת
- הימנע מלעיסת מזון ומזונות קשים (כמו בשר בקר)
- להפחית לחץ
- השתמש בתרגילי מתיחת לסת כדי לעזור בשיפור תנועת הלסת
ייתכן שתצטרך עזרה מהרופא שלך אם הסימפטומים שלך לא משתפרים עם טיפולים אלה. בהתאם לסימפטומים שלך, הרופא שלך עשוי לרשום או להמליץ על הדברים הבאים:
- תרופות לכאב (כגון איבופרופן)
- תרופות להרפיית שרירי הלסת (כגון Flexeril, Soma או Valium)
- תרופות המסייעות להפחתת נפיחות בלסת (תרופות סטרואידים)
- סדני ייצוב או מגן נשיכה למניעת שיוף שיניים
- בוטוקס להפחתת מתח בשריר ובעצבי הלסת
- טיפול התנהגותי קוגניטיבי כדי לעזור להפחית מתח
במקרים נדירים, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניתוח או פרוצדורות אחרות לטיפול במצבך. הנהלים יכולים לכלול:
- טיפולי שיניים מתקנים לשיפור הנשיכה וליישור השיניים
- ארתרוצנטזה, המסירה נוזלים ופסולת מהמפרק
- ניתוח להחלפת המפרק
נהלים המשמשים לטיפול במצב זה עלולים, במקרים מסוימים, להחמיר את הסימפטומים שלך. שוחח עם הרופא שלך אודות הסיכונים האפשריים של הליכים אלה.
כיצד ניתן למנוע TMJD?
יתכן שלא תוכל למנוע את התפתחות TMJD, אך ייתכן שתוכל להפחית את הסימפטומים על ידי הורדת רמות הלחץ שלך. זה יכול להיות מועיל לנסות להפסיק לחרוק שיניים אם זה נושא עבורך. פתרונות אפשריים לשחזת שיניים כוללים חבישת מגן פה בלילה ונטילת תרופות להרפיית שרירים. אתה יכול גם לעזור במניעת שחיקת שיניים על ידי הפחתת המתח והחרדה הכללית שלך באמצעות ייעוץ, פעילות גופנית ודיאטה.
תחזית להפרעות TMJ
התחזית להפרעת TMJ תלויה בסיבה לבעיה. ניתן לטפל בהצלחה ב- TMD אצל אנשים רבים עם תרופות בבית, כגון שינוי יציבה או הפחתת לחץ. אם מצבך נגרם על ידי מחלה כרונית (לטווח ארוך) כגון דלקת פרקים, שינויים באורח החיים עשויים שלא להספיק. דלקת פרקים יכולה להתבלות במפרק לאורך זמן ולהגביר את הכאב.
רוב המקרים של TMJD מצדיקים שינויים בהרגלי אורח החיים, אולי בשילוב עם תרופות כדי להקל על כל כאב ואי נוחות. לעתים רחוקות יש צורך בטיפולים אגרסיביים. שוחח עם הרופא שלך לגבי האפשרויות שלך כדי לקבוע איזה טיפול מתאים לך.
קרא היום
מה גורם לאקנה בכתפי, וכיצד אני מטפל בזה?
