מְחַבֵּר: Louise Ward
תאריך הבריאה: 8 פברואר 2021
תאריך עדכון: 3 יולי 2025
Anonim
האפליקציות הטובות ביותר לשחזור הפרעות אכילה משנת 2019 - בְּרִיאוּת
האפליקציות הטובות ביותר לשחזור הפרעות אכילה משנת 2019 - בְּרִיאוּת

תוֹכֶן

סקירה כללית

פיתוח קשר חיובי עם אוכל יכול להיות תהליך מורכב, במיוחד עבור אלו החיים עם או מתאוששים מאכילה לא מופרעת.אולם הטכנולוגיה יכולה להועיל בהבנתך כיצד לפקח על הרגלים שלך, לשפר את בריאותך הנפשית ולנקוט צעדים חיוביים לעבר גוף וגוף חזקים יותר.

שיא התאוששות: ניהול הפרעות אכילה

Rise Up + התאוששות: כלי לניהול וניהול הפרעות אכילה עבור אנורקסיה, בולימיה, אכילה זלילה ו- EDNOS

שינוי

MindShift CBT - חרדת קנדה

מה קורה? - אפליקציה לבריאות הנפש

<

עזרה עצמית CBT יומן קוגניטיבי

ג'סיקה טימונס היא סופרת פרילנסרית מאז 2007. היא כותבת, עורכת ומתייעצת בקבוצה נהדרת של חשבונות קבועים והפרויקט החד-פעמי מדי פעם, וכל זאת תוך כדי ג'אגלינג חייהם העמוסים של ארבעת ילדיה עם בעלה המאוהב תמיד. היא אוהבת הרמת משקולות, אחיזות ממש נהדרות וזמן משפחתי.


פופולרי

תסמינים וטיפול בטרשת לרוחב אמיוטרופית (ALS)
כושר

תסמינים וטיפול בטרשת לרוחב אמיוטרופית (ALS)

טרשת לרוחב אמיוטרופית, המכונה גם AL , היא מחלה ניוונית הגורמת להרס נוירונים האחראיים על תנועת שרירים רצוניים, מה שמוביל לשיתוק פרוגרסיבי שבסופו של דבר מונע משימות פשוטות כמו הליכה, לעיסה או דיבור, למש...
אימוני ריצה - 5 ו -10 ק"מ תוך 5 שבועות
כושר

אימוני ריצה - 5 ו -10 ק"מ תוך 5 שבועות

התחלת המירוץ בריצה למרחקים קטנים חשוב לגוף להסתגל לקצב החדש ולהשיג התנגדות מבלי להעמיס יתר על המידה ובלי לסבול מפציעות, וחשוב גם לבצע אימוני התנגדות לחיזוק השרירים, כמו אימון משקולות.לפיכך, האידיאל הו...