אפליקציות הדיכאון הטובות ביותר של 2019
מְחַבֵּר:
Peter Berry
תאריך הבריאה:
17 יולי 2021
תאריך עדכון:
18 נוֹבֶמבֶּר 2024
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- Moodpath - מבחן דיכאון וחרדה
- TalkLife
- Daylio - Tracker Mood
- איפר
- דיכאון CBT
- מה קורה?
- פסיפיקה
- אושר
סקירה כללית
דיכאון משפיע על כולם באופן שונה. בין אם אתם מתמודדים עם דיכאון עמוק, בדידות, צער או לחץ קיצוני המשפיעים על בריאותכם, חשוב שתהיה לכם גישה קלה לעזור כשאתם זקוקים לו.
עבור אנשים מסוימים זה אומר טיפול, תרופות או שילוב של שניהם. עבור אחרים, אפליקציה לנייד עשויה לספק אפשרות נפרדת או משלימה חשובה להתמודדות עם תסמינים דיכאוניים.
ההטבות? אין צורך בביטוח, נסיעה או פגישות. שיקול הדעת ונוחות הם המפתח. אם אתה מעוניין לחקור דרכים חדשות לניהול בריאות הנפש שלך, עיין בבחירות שלנו לאפליקציות הדיכאון הטובות ביותר לשנת 2019.
Moodpath - מבחן דיכאון וחרדה
TalkLife
Daylio - Tracker Mood
איפר
דיכאון CBT
מה קורה?
פסיפיקה
אושר
מעניין היום
כיצד להבדיל בין COVID-19 לאלרגיות עונתיות
אם התעוררת לאחרונה עם דגדוג בגרון או תחושה פקוקה, יש סיכוי ששאלת את עצמך, "רגע, האם זה אלרגיה או COVID-19?" בטח שזו לא בהכרח עונת האלרגיה הסטריאוטיפית (קרא: אביב). עם זאת, כאשר מקרי וירוס הק...
6 דרכים לשלוט באימון הלילה הבא שלך
כאשר אנשים מתאמנים בערב, הם מסוגלים לעבור 20 אחוז יותר זמן מאשר בבוקר, מחקר בכתב העת פיזיולוגיה שימושית, תזונה ומטבוליזם מצאתי. לגוף יש יכולת גדולה יותר לייצר אנרגיה בערב, הודות לספיגה מהירה יותר של ח...