טיפול תזונתי בשלשולים
תוֹכֶן
הטיפול בשלשול כולל לחות טובה, שתיית הרבה נוזלים, אי אכילת מזון עשיר בסיבים ונטילת תרופות להפסקת השלשול, כגון Diasec ו- Imosec, לפי הוראות רופא.
שלשול חריף בדרך כלל נעלם באופן ספונטני תוך 2-3 ימים ויש צורך להימנע רק מהתייבשות, מכיוון שהתייבשות הנגרמת על ידי שלשול עלולה לגרום לירידה בלחץ והתעלפות, למשל.
כאשר פרקי השלשול הסתיימו, חיוני לחדש את פלורת המעי על ידי נטילת פרוביוטיקה כדי שהמעי יעבוד כראוי שוב. ראה כמה דוגמאות לפרוביוטיקה שניתן לציין.
טיפול ביתי בשלשולים
בטיפול ביתי בשלשול חריף חשוב:
- שתו הרבה נוזלים כמו מים, מי קוקוס, תה או מיצים טבעיים, כך שלא תתייבש.
- אכלו מאכלים קלים לעיכול בקלות כמו בננות, תפוחים או אגסים מבושלים, גזר מבושל, אורז מבושל ועוף מבושל, למשל.
- אכילת ארוחות קלות עם כמויות קטנות, כמו מרק, מרק, או מחית עם בשר מבושל ונגרס.
- הימנעו ממאכלים מעוררי מעיים או קשה לעיכול כמו קפה, שוקולד, תה שחור, משקאות קלים עם קפאין, משקאות אלכוהוליים, חלב, גבינה, רטבים, אוכל מטוגן.
- הימנע ממזונות עתירי סיבים כי הם מגרים את המעי כמו כרוב, פירות לא קלופים ודגנים מלאים. קרא פרטים נוספים על מה שאתה יכול לאכול בשלשולים.
בנוסף ניתן לשתות תה להפסקת השלשול, כמו למשל תה עלה גויאבה עם קמומיל, למשל. להכנת התה הניחו 2 עלי גויאבה ושקית תה קמומיל אחת בכוס מים רותחים והניחו לעמוד במשך 3 עד 5 דקות. קח עדיין חם, בלי להמתיק.
טיפול בשלשול בילדות
הטיפול בשלשול אינפנטילי דומה לטיפול במבוגרים, אולם, כדי למנוע התייבשות, משתמשים לעתים קרובות בסרום ביתי או בסרום שנרכש בבתי מרקחת, אותם יש לקחת לאורך כל היום.
האוכל צריך להיות בכמויות קטנות, מספר פעמים ביום, עם ציון פירות וג'לטין, המקובלים בדרך כלל על ידי ילדים. מרק, מרק עוף ופירה הם גם אפשרויות טובות לארוחות. בנוסף, הרופא עשוי גם להמליץ על נטילת תרופות כמו פלוראטיל, כדי לחדש את פלורת המעיים.
למד כיצד להכין סרום ביתי על ידי צפייה בסרטון.
גלה פרטים נוספים על הטיפול בילד שלך עם שלשולים.
טיפול בשלשול המטיילים
לטיפול בשלשול המטיילים, המופיע במהלך טיול או מעט אחריו, חשוב להקפיד על אותה עצה, תוך הימנעות מאכילת סלטים גולמיים, פירות דקים בעלי עור לא רחוץ ואכילת מזונות קלים לעיכול בכמויות קטנות לאורך כל היום.
בנוסף, כדאי לשתות רק מים שתויים, מינרלים או מבושלים, זכרו לשטוף תמיד את הידיים לפני האכילה ולאכול רק אוכל מבושל היטב. תרופות להפסקת שלשול צריכות להילקח רק לאחר 3 ימים של צואה נוזלית, כך שהגוף יכול לסלק את המיקרואורגניזם המונח במעי. לא מומלץ גם לאכול מזונות המחזיקים את המעי כמו הבננה הבשלה יתר על המידה.
מתי ללכת לרופא
כאשר יש לך שלשול, עליך לפנות לרופא בכל פעם:
- סובל משלשולים והקאות, במיוחד אצל תינוקות, ילדים, קשישים ונשים בהריון;
- שלשול אינו חולף לאחר 5 ימים;
- יש שלשולים עם מוגלה או דם;
- יש לך חום מעל 38.5 מעלות צלזיוס.
במקרים מסוימים, כגון שלשול חיידקי, הגורם לתסמינים חזקים מאוד, יתכן שיהיה צורך ליטול תרופה אנטיביוטית כלשהי, חשוב לפנות לרופא בכדי להעריך את הטיפול המתאים ביותר.
ההמלצה שלנו
