מְחַבֵּר: Joan Hall
תאריך הבריאה: 4 פברואר 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
קריאטין, קריאטין לפני או אחרי אימון, קריאטין לפני אימון, תוסף תזונה לספורטאים, קובי עזרא קריאטין
וִידֵאוֹ: קריאטין, קריאטין לפני או אחרי אימון, קריאטין לפני אימון, תוסף תזונה לספורטאים, קובי עזרא קריאטין

תוֹכֶן

הטיפול במחלת מקארדל, שהיא בעיה גנטית הגורמת להתכווצויות עזות בשרירים בעת פעילות גופנית, צריך להיות מונחה על ידי אורטופד ופיזיותרפיסט בכדי להתאים את סוג ועוצמת הפעילות הגופנית לתסמינים המוצגים.

ככלל, כאבי שרירים ופציעות הנגרמות על ידי מחלת מקארדל מתעוררים בעת ביצוע פעילויות בעוצמה רבה יותר, כמו למשל ריצה או אימון משקולות. עם זאת, במקרים מסוימים, הסימפטומים יכולים להיגרם גם על ידי תרגילים פשוטים יותר, כמו אכילה, תפירה ואפילו לעיסה.

לפיכך, אמצעי הזהירות העיקריים למניעת הופעת תסמינים כוללים:

  • בצע חימום שרירים לפני שמתחילים כל סוג של פעילות גופנית, במיוחד כאשר יש צורך לבצע פעילויות אינטנסיביות יותר כמו ריצה;
  • שמרו על פעילות גופנית סדירה, בערך פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, מכיוון שחוסר הפעילות גורם להחמרת הסימפטומים בפעילויות הפשוטות ביותר;
  • בצע מתיחות קבועות, במיוחד לאחר ביצוע פעילות גופנית כלשהי, מכיוון שזו דרך מהירה להקל או למנוע הופעת תסמינים;

למרות ש למחלת מקארדל אין תרופה, ניתן לשלוט על ידי תרגול מתאים של פעילות גופנית קלה, בהנחיית פיזיותרפיסט, ולכן, חולים עם סוג זה של מחלה יכולים לקיים חיים תקינים ועצמאיים, ללא סוגים עיקריים של מגבלות.


להלן מספר מתיחות שכדאי לעשות לפני ההליכה: תרגילי מתיחת רגליים.

תסמינים של מחלת מקארדל

הסימפטומים העיקריים של מחלת מקארדל, הידועה גם בשם גליקוגנוזה מסוג V, כוללים:

  • עייפות מוגזמת לאחר תקופה קצרה של פעילות גופנית;
  • התכווצויות וכאבים עזים ברגליים ובזרועות;
  • רגישות יתר ונפיחות בשרירים;
  • ירידה בכוח השרירים;
  • שתן בצבע כהה.

תסמינים אלו מופיעים מאז הלידה, אולם ניתן להבחין בהם רק במהלך הבגרות, מכיוון שהם בדרך כלל קשורים לחוסר הכנה גופנית, למשל.

אבחון מחלת מקארדל

האבחנה של מחלת מקארדל חייבת להיעשות על ידי אורטופד, ובדרך כלל משתמשים בבדיקת דם להערכת נוכחותו של אנזים שרירים, הנקרא קריאטין קינאז, אשר קיים במקרים של פגיעות בשרירים, כמו אלה שקורים במחלת מקארדל. .


בנוסף, הרופא עשוי להשתמש בבדיקות אחרות, כגון ביופסיה של שרירים או בדיקות זרוע איסכמית, כדי לחפש שינויים העשויים לאשר את אבחנת מחלת מקארדל.

למרות שמדובר במחלה גנטית, סביר להניח שמחלת מקארדל לא תעבור לילדים, אולם מומלץ לעשות ייעוץ גנטי אם אתם מתכננים להיכנס להריון.

מתי ללכת לרופא

חשוב ללכת לחדר מיון מיד כאשר:

  • כאב או התכווצויות לא מקלים לאחר 15 דקות;
  • צבע השתן מוחשך במשך יותר מיומיים;
  • יש נפיחות עזה בשריר.

במקרים אלה יתכן שיהיה צורך להישאר בבית החולים בכדי לבצע זריקות של סרום ישירות לווריד ולאזן את רמות האנרגיה בגוף, תוך הימנעות מהופעת פגיעות שרירים חמורות.

גלה כיצד להקל על כאבי שרירים ב: טיפול ביתי בכאבי שרירים.

הודעות חדשות

מה הקשר בין סוכרת לאשלגן?

מה הקשר בין סוכרת לאשלגן?

בדרך כלל, גופך מעבד את המזון שאתה אוכל והופך אותו לסוכר הנקרא גלוקוזה. גופך משתמש בגלוקוז לצורך אנרגיה. אינסולין הוא הורמון שהבלבל שלך מייצר. גופך משתמש באינסולין כדי להעביר גלוקוז לתאים בכל גופך. אם ...
15 מאכלי בריאות הטעימים יותר ממזונות זבל

15 מאכלי בריאות הטעימים יותר ממזונות זבל

יש אנשים שמאמינים שמזון בריא הוא חסר טעם ומשעמם - אך דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת.להלן 15 מזונות בריאותיים שטעמם טוב יותר מהזבל הנפוץ ביותר שנאכל.תותים הם עסיסיים בצורה יוצאת דופן ובעלי טעם מתוק ...