מה לעשות כדי להרטיב את העור היבש

תוֹכֶן

• סודות להרטיב את העור
• קרמי לחות לעור יבש
• מיץ לחות העור

יש לבצע טיפול בעור יבש מדי יום בכדי להבטיח לחות טובה בעור, חיוני לשתות הרבה מים ולמרוח קרם לחות טוב לאחר הרחצה.

יש להקפיד על אמצעי זהירות מדי יום מכיוון שהאדם שיש לו נטייה לעור יבש, צריך להבטיח את לחות העור, מכיוון שהדבר מביא לנוחות רבה יותר ומפחית את הסיכון לזיהומים, מכיוון שהעור מהווה מחסום מגן טוב יותר.

פילינג העור שלך פעם בחודש חשוב גם כדי להסיר תאים מתים ולהשיג לחות טובה יותר. ראה כיצד להכין קרצוף ביתי כאן.

סודות להרטיב את העור

כמה טיפים נהדרים למאבק בעור יבש הם:

• הימנע מרחצאות ארוכים עם מים חמים מאוד. הטמפרטורה המקסימלית המצוינת היא 38 מעלות צלזיוס מכיוון שטמפרטורות גבוהות יותר מסירות את השמן הטבעי מהעור ומשאירות אותו יבש ומיובש.
• מרחו קרם לחות על הפנים והגוף כל יום;
• השתמש בסבון בעל תכונות לחות;
• התייבש במגבת רכה;
• הימנע מחשיפה לשמש ללא קרם הגנה;
• הימנע מהפניה למיזוג האוויר ולשקע המאוורר
• יש למרוח את קרם הפנים רק על הפנים ואת קרם כף הרגל רק על כפות הרגליים, תוך שמירה על הנחיות אלה;
• בצע פילינג עור כל 15 יום כדי להסיר תאים מתים מבלי לייבש את העור.

לגבי מזון, עליכם לצרוך באופן קבוע עגבניות מכיוון שהן עשירות בליקופן ובטא קרוטן, בעלות פעולות אנטי אייג'ינג, מכיוון שהן מפחיתות את הפעולה של הרדיקלים החופשיים.

פירות הדר כמו תפוז, לימון ומנדרינה חייבים לצרוך גם באופן קבוע מכיוון שויטמין C ממריץ את ייצור הקולגן התומך בעור, ושומר על לחותו ביתר קלות.

קרמי לחות לעור יבש

כמה הצעות של קרמים המיועדות לטיפול בעור יבש הן המותג Cetaphil ו- Neutrogena. המרכיבים העיקריים כנגד עור יבש הם:

• אלוורה: עשירים ופוליסכרידים, המרגיעים את העור ובעלי תפקוד נוגד גירויים ונוגדי חמצון;
• ניצוץ אסייתי: בעל תכונות ריפוי ואנטי דלקתיות;
• Rosehip: יש לו פונקציה מתחדשת, מתנקזת, מונעת קמטים וריפוי;
• חומצה היאלורונית: ממלא את העור ומעניק נפח וגמישות;
• שמן חוחובה: ממריץ התחדשות תאים ושומר על לחות העור.

בקניית קרם לחות מומלץ לתת עדיפות לאלה המכילים חלק ממרכיבים אלה מכיוון שהם משיגים תוצאות טובות יותר.

מיץ לחות העור

מיץ טוב לעור יבש הוא עגבנייה עם גזר, סלק ותפוחים מכיוון שהוא עשיר בבטא-קרוטן ונוגדי חמצון המסייעים לשיפור מראה העור.

רכיבים

• 1/2 עגבניה
• 1/2 תפוח עץ
• 1/2 סלק
• גזר קטן אחד
• 200 מ"ל מים

מצב הכנה

מקציפים הכל בבלנדר ולקחת לפני השינה.

מתכון זה מניב כוס אחת של 300 מ"ל ויש לו 86 קלוריות.

ראה גם:

• תמיסה ביתית לעור יבש ויבש במיוחד
• גורם לעור יבש