מיגרנות: כיצד לטפל בתסמינים מעבר לכאב
תוֹכֶן
אם היה לך אי פעם מיגרנה, אתה בטח יודע שיש בזה יותר מאשר כאבי ראש בלבד. אחד הדברים המרכזיים המפרידים בין מיגרנות לכאבי ראש אחרים הם הסימפטומים הנוספים שמגיעים עם הכאב העז. אלה כוללים הפרעות ראייה, בחילה, הקאות, סחרחורות, עקצוצים או חוסר תחושה, ורגישות מוגברת לקול, אור, מגע וריח.
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על תסמיני מיגרנה נוספים אלו ומה אתה יכול לעשות בקשר אליהם.
1. אוראס
מחקרים מראים שכ -20 אחוז מהאנשים הסובלים ממיגרנות חווים הילות. הילה היא שינוי בחזון שלך. לעיתים קרובות זה מתואר כאורות מהבהבים, ראיית כוכבים, ראייה גלית או דפוסים וצורות גיאומטריות. עבור חלק, הילה יכולה לכלול גם תחושה עקצומית או קהה על הפנים, הידיים או הזרועות, רעשי שמיעה או מוזיקה, ותנועות או טלטלות שאינך יכול לשלוט בהן.
זה קורה לרוב לפני כאב כאבי הראש ונחשב לאזהרה שמגיע מיגרנה.
כשאתה מבחין בהילה, זו זמן טוב לקחת תרופות להפלה או להצלה, אומר ד"ר קליפורד סגיל, נוירולוג במרכז הרפואי פרובידנס סנט ג'ון. הדברת המיגרנה עם תרופות ללא מרשם כמו איבופרופן בשלב ההילה יכולה למעשה למנוע את התופעות האחרות, אומר ד"ר סגיל.
"אם אתה רוצה לטפל [במיגרנה] מוקדם, אתה רוצה לפגוע בזה קשה", אומר ד"ר קרישנה פוקלה, נוירולוג במכון המוח ושדרה עמוד השדרה. "ככל שתופעות האזהרה מתמשכות זמן רב יותר, כך סביר להניח שתרופות הצלה יעבדו טוב ... אם אתה לוקח אותן ברגע שההילה שלך תיכנס, תהיה לך מניעה טובה לכאב."
2. בעיות בטן
מיגרנות בדרך כלל גורמות להפרעה בעיכול מסוג כלשהו. החומרה יכולה להשתנות מאדם לאדם. ביום או יומיים המובילים למיגרנה, ישנם אנשים שחווים עצירות. כדי לסווג כמיגרנה אמיתית, ד"ר פוקלה אומר שכאב הראש חייב לכלול גם בחילה לפני, אחרי או במהלך. בחילה יכולה להיות קלה או לכלול הקאות.
נטילת תרופות נוגדות בחילה קלה כשאתה מרגיש שהמיגרנה מתרחשת יכולה למנוע את החמרתה.
עצירת מיגרנה הכוללת להחמיר יכולה גם לסיים את הבחילה. זו הסיבה שחשוב להכיר את סימני האזהרה המוקדמים שלך ולקחת תרופת הצלה בהקדם האפשרי.
4. בלבול
השלבים המאוחרים יותר של מיגרנה יכולים להותיר אתכם מרגישים סחוטים או מבולבלים. אם אתה מתקשה לחשוב או להתרכז, קח הפסקה ממה שאתה עושה ותן לעצמך מנוחה. סביר להניח שאתה זקוק לזמן נוסף כדי להתאושש.
לפעמים לא מיגרנה עצמה גורמת לבלבול, אלא תופעות הלוואי הנגרמות על ידי תרופות המשמשות לטיפול בה. טופמקס היא תרופת מרשם אחת שיכולה לגרום לבעיות בחשיבה או חשיבה לאט, אומר ד"ר פוקלה.
שימו לב כשאתם מרגישים מבולבלים או שאתם סובלים מבעיות בחשיבה ובריכוז. האם זה לפני מיגרנה או אחרי? אם שמת לב להבדל מאז שהתחלת תרופה מסוימת, דאג לספר לרופא שלך.
להסיר
אם אתם מתמודדים עם מיגרנות ותסמיני השבתה שלהם, נוירולוג יכול לעזור לכם להבין את הטריגרים הייחודיים שלכם ואת ההתנהגות של תסמיני המיגרנה שלכם. על פי צרכיך, הרופא יכול להמליץ על תוכנית טיפול.
באופן כללי, נוירולוגים מסכימים כי תרגול הרגלים בריאים הכוללים - השגת שינה טובה ואיכותית, פעילות גופנית, אכילה טובה, עישון ואי שתיית יותר מדי אלכוהול - יכול לעזור לשמור על מיגרנות.
מאמרים בשבילך
בדיקות הריון בשליש השני
