מהם הסוגים השונים של תסמונת המעי הרגיז (IBS)?

תוֹכֶן

• סוגי IBS
• IBS-C
• IBS-D
• IBS-M או IBS-A
• IBS שלאחר זיהום
• פוסט-דיברטיקוליטיס IBS
• כיצד מטפלים בסוגי ה- IBS השונים?
• תרופות ותוספי מזון
• דִיאֵטָה
• תרופות הוליסטיות
• ניהול תנאים בסיסיים
• להסיר

תסמונת המעי הרגיז, או IBS, היא סוג של הפרעה במערכת העיכול (GI) הגורמת לשינויים תכופים בתנועות המעי שלך. לאנשים הסובלים מ- IBS יש גם תסמינים אחרים כמו כאבי בטן.

למרות שלרוב מדברים על IBS כמצב עצמאי, זה למעשה מטריה של תסמונות שונות.

בדיוק כמו שהתסמינים שלך עשויים להשתנות בהתאם למצבך, לדעת את הסוג המדויק של ה- IBS שיש לך חשוב בקביעת הטיפול הנכון.

סוגי IBS

כהפרעה במערכת העיכול התפקודית, IBS נגרם על ידי שיבושים באופן שבו המוח והמעיים מתקשרים זה עם זה. לעיתים קרובות מדובר בהפרעה במערכת העיכול הכרונית (לטווח הארוך) שמתפתחת בעיקר לפני גיל 50.

ההערכה היא כי בין 7 ל 21 אחוז מהאנשים סובלים מ- IBS. נשים סובלות פי שניים ממצב זה בהשוואה לגברים.

כשאתם חושבים על IBS, עלולים לחשוב כמה תסמינים מספרים, כולל:

• כאבי בטן
• התכווצויות, נפיחות וגז
• תנועות מעי לא תקינות

עם זאת, מחקרים ממשיכים לגלות כי ה- IBS אינה מחלה אחת בלבד, אך ככל הנראה קשורה לסוגיות רפואיות אחרות הבסיסיות.

ככאלה, IBS מגיע במספר צורות. אלה כוללים IBS-C, IBS-D ו- IBS-M / IBS-A. לפעמים IBS עלול להתפתח כתוצאה מזיהום במעי או דלקת קרום המעי.

חשוב לשים לב לתסמינים שלך כך שהרופא יוכל לספק לך אבחנה מדויקת יותר. הכרת סוג ה- IBS שיש לך יכולה להביא לאמצעי טיפול טובים יותר.

IBS-C

IBS עם עצירות, או IBS-C, הוא אחד הסוגים הנפוצים יותר.

יתכן שיש לך צורה זו של IBS אם ימי תנועת המעי הלא תקינים שלך מורכבים מצואה שרק לפחות 25 אחוז קשה או גושית, אך גם פחות מ- 25 אחוז רופפים בעקביות.

עם סוג זה של IBS, תוכלו לחוות פחות פעולות מעיים בסך הכל, ולעיתים תוכלו להתאמץ ללכת כשיש לכם אותן. IBS-C יכול גם לגרום לכאבי בטן המלווים גז ונפיחות.

IBS-D

IBS-D ידוע גם בשם IBS עם שלשול. סוג זה של IBS גורם לבעיות הפוכות עם IBS-C.

עם IBS-D, יותר מרבע הצואה בימי תנועת המעיים הלא תקינים שלך רופפת, בעוד שפחות מרבע הם קשים וגושיים.

אם יש לך IBS-D, אתה עלול גם להרגיש כאבי בטן יחד עם דחפים תכופים יותר ללכת. גז מוגזם נפוץ גם הוא.

IBS-M או IBS-A

יש אנשים שיש להם סוג אחר בשם IBS עם הרגלים מעיים מעורבים, או IBS-M. IBS-M נקרא לעיתים גם IBS עם עצירות וסירוגין לשלשולים (IBS-A).

אם יש לך צורה זו של IBS, הצואה שלך בימי תנועה לא תקינה תהיה קשה ומימית כאחד. שניהם חייבים להופיע לפחות 25 אחוז מהזמן כל אחד, על מנת לסווג כ- IBS-M או IBS-A.

IBS שלאחר זיהום

IBS לאחר זיהום (PI) מתייחס לסימפטומים המופיעים לאחר שעברתם זיהום GI. לאחר ההדבקה, יתכן ואתה סובל מדלקת כרונית יחד עם בעיות עם פלורת המעיים וחדירות המעי.

שלשול הוא הסימן הבולט ביותר ל- PI-IBS. גם הקאות עלולות להתרחש.

ההערכה היא כי בין 5 ל- 32 אחוז מהאנשים הסובלים מזיהומים חיידקיים מסוג זה יפתחו IBS. בסופו של דבר כמחצית מהאנשים עשויים להחלים, אך זה יכול לקחת שנים רבות לטיפול בדלקת הבסיסית הגורמת לתסמיני ה- IBS.

פוסט-דיברטיקוליטיס IBS

אם חלתם diverticulitis, אתם עשויים להיות בסיכון לפתח IBS.

דיברטיקוליטיס מתרחשת כאשר הכיסים הקטנים הקווים את החלק התחתון של המעי הגס שלך - המכונים diverticula - נדבקים או מודלקים.

המצב עצמו גורם לבחילות, כאבי בטן וחום, יחד עם עצירות.

IBS לאחר דיברטיקוליטיס הוא רק סיבוך אפשרי אחד בעקבות דיברטיקוליטיס. בעוד שתסמינים דומים לתסמונת PI-IBS, סוג זה של IBS מתרחש לאחר טיפול ב דורטיקוליטיס.

כיצד מטפלים בסוגי ה- IBS השונים?

בהתחשב במורכבות ה- IBS וסוגי המשנה שלו, לא נעשה שימוש במדד טיפול אחד.

במקום זאת, הטיפול מתמקד בשילוב של:

• תרופות ותוספי מזון
• שינויים תזונתיים
• אימוץ הרגלי אורח חיים בריאים

תרופות ותוספי מזון

תרופות מסוימות ל- IBS משמשות לטיפול בעצירות או בשלשול. טיפול ב- IBS-A / IBS-M עשוי לדרוש טיפולים משולבים לטיפול בשלשול וטיפול בעצירות.

ניתן לטפל בעצירות ל- IBS באמצעות:

• linaclotide (Linzess)
• לוביפרוסטון (אמטיזה)
• plecanatide (Trulance)
• תוספי מזון, כגון סיבים ומשלשלים

לעומת זאת, טיפול ב- IBS השולט בשלשול יכול להיות מורכב מהאפשרויות הבאות:

• alosetron (Lotronex) לנשים בלבד
• אנטיביוטיקה, כמו ריפקסימין (Xifaxan)
• אלוקסדולינה (Viberzi)
• לופרמיד (Diamode, Imodium A-D)

ניתן גם להמליץ ​​על פרוביוטיקה אם פלורת המעיים שלך שיבשה כתוצאה מזיהום במעי או מדלקת חוליות. אלה עשויים להועיל גם לצורות אחרות של IBS.

בעוד שיש צורך במחקר נוסף על היתרונות של פרוביוטיקה ל- IBS, נטילת תוספי מזון אלה עשויה לסייע בהקלת תסמיני GI לא נוחים.

דִיאֵטָה

אם יש לך IBS, ייתכן שתבחין שמזונות מסוימים מחמירים את הסימפטומים שלך יותר מאחרים.

יש אנשים הסובלים מ- IBS עשויים לגלות שגלוטן מחמיר את מצבם. בדיקות לרגישות למזון יכולות לעזור לך לדעת מאילו מזונות ייתכן שתצטרך להימנע.

יתכן והרופא שלך ימליץ לך להימנע ממזונות שנקראים "גז גבוה", כגון:

• כּוֹהֶל
• משקאות מוגזים
• ירקות מצליבים, כמו כרוב, כרובית וברוקולי
• קפה
• פירות גולמיים

אם יש לך IBS דומיננטי בעצירות, אכילת יותר סיבים יכולה לעזור להגדיל את תדירות פעולת המעיים שלך. הגדל את צריכת הסיבים שלך על ידי אכילת מזון מבוסס יותר צמחים. מכיוון שאכילת יותר סיבים עלולה לגרום ליותר גז, תרצה להגדיל את הצריכה שלך בהדרגה.

תרופות הוליסטיות

המחקר ממשיך לחקור את הטיפולים ההוליסטיים הבאים ל- IBS:

• אַקוּפּוּנקטוּרָה
• הִיפּנוֹזָה
• אימון מיינדפולנס
• רפלקסולוגיה
• שמן מנטה
• יוֹגָה

פעילות גופנית סדירה וקבלת שינה מספקת יכולה גם לעזור בניהול תסמיני ה- IBS. וודא שעדיף שתקבל מספיק מכל אחד בלוח הזמנים היומי שלך.

ניהול תנאים בסיסיים

לעיתים, התפתחות IBS עשויה להיות קשורה לדאגות בריאותיות בסיסיות אחרות. טיפול וניהול של מצבים כאלה עשוי בתורו לשפר את תסמיני ה- IBS שלך.

שוחח עם רופא אם יש לך אחד מהדברים הבאים:

• מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)
• קלקול קיבה (dyspepsia)
• חוסר סובלנות או רגישות למזונות מסוימים
• לחץ כרוני
• תסמונת עייפות כרונית
• כאב כרוני
• פיברומיאלגיה
• חֲרָדָה
• דִכָּאוֹן

אין שום תרופה ידועה ל- PI-IBS. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות דומות המשמשות לטיפול ב- IBS-D, מכיוון שלשול הוא בעיה ידועה בצורות שלאחר זיהומיות של IBS.

ניהול לחץ כרוני עשוי גם לעזור, יחד עם שינויים תזונתיים ופעילות גופנית סדירה.

להסיר

בעוד שלכל סוגי ה- IBS יכולים להיות תסמינים דומים, כל צורה עלולה לגרום להבדלים בתנועות המעי.

הגורמים הבסיסיים ל- IBS יכולים להשתנות גם הם, מה שיכול לשנות את מהלך הטיפול והניהול.

מעקב אחר הסימפטומים שלך וחומרתם יכול לעזור לרופא שלך לבצע אבחנה מושכלת יותר.