המדריך האולטימטיבי לסוכריות ליל כל הקדושים
מְחַבֵּר:
Robert White
תאריך הבריאה:
28 אוגוסט 2021
תאריך עדכון:
15 יולי 2025
תוֹכֶן
אמנם אפשר לעבור את אוקטובר בלי לאכול ממתקים, אבל אין סיבה לקפח את עצמך לחלוטין. פשוט עדיף ללכת על פינוקים שנותנים לך את המרב (כלומר, ערך תזונתי) עבור הקלוריות שלך.
רופא הדיאטה שלנו, מייק רוסל, Ph.D., דירג 20 סוכריות ליל כל הקדושים פופולריות לפי מידת הבריאות. ומכיוון שקלוריות שוות את זה רק כאשר אוכל טעים, חשבנו גם את הטעם ליצירת מטריצת הממתקים האולטימטיבית. בדוק את זה וספר לנו מה אתה אוכל בתגובות למטה או ב- @Shape_Magazine.
סקירה עבור
פרסומתאנו ממליצים
5 מתכונים בריאים לחג המולד
למסיבות חג יש מסורת להיות מלא במפגשים עם עודף חטיפים, ממתקים ואוכל קלורי, פוגעים בתזונה ומעדיפים עלייה במשקל.כדי לשמור על השליטה באיזון, יש צורך להשתמש במרכיבים בריאים ולנסות להכין מנות בריאות, אך מלא...
האם נטילת תרופה שפג תוקפה גרועה?
במקרים מסוימים, נטילת תרופות עם תאריך התפוגה עלולה להזיק לבריאותך, ועל כן, וכדי ליהנות מהיעילות המרבית שלה, עליך לבדוק לעיתים קרובות את תאריך התפוגה של תרופות המאוחסנות בבית ולהשליך את אלו שכבר נמצאים...