כיצד להימנע מקבלת UTI לאחר יחסי מין

תוֹכֶן

• האם אתה יכול לקבל UTI מקיום יחסי מין?
• איך אתה יכול להפחית את הסיכון שלך ל- UTI לאחר קיום יחסי מין?
• האם יש אנשים שיש להם סיכון גבוה יותר לקבל UTI בהשוואה לאחרים?
• מהם הסימפטומים של UTI?
• מהן הסיבות האחרות?
• מתי לפנות לרופא
• כיצד מטפלים ב- UTI?
• טיפים למניעה
• בשורה התחתונה

זיהום בדרכי השתן (UTI) הוא זיהום חיידקי המשפיע על מערכת השתן שלך, כולל שופכה, שלפוחית ​​השתן, השופכה והכליות שלך. למרות ש- UTI יכול להשפיע על כל חלק במערכת השתן שלך, הוא לרוב גורם לזיהום בשלפוחית ​​השתן. זה ידוע בשם דלקת שלפוחית ​​השתן.

למרות שהשתן אינו מכיל חיידקים, לפעמים חיידקים באזור איברי המין שלך יכולים להיכנס לדרכי השתן שלך. זה יכול להוביל לזיהום ודלקת, המכונה UTI.

גורמים רבים יכולים להגדיל את הסיכון לחלות ב- UTI, כולל קיום יחסי מין.

על פי סקירת 2013, UTIs ישפיעו לפחות על 50 עד 60 אחוז מהנשים במהלך חייהם. למרות שלגברים יש סיכון נמוך יותר לקבל UTI, במיוחד לאחר קיום יחסי מין, זה עדיין יכול לקרות.

במאמר זה, נבדוק מה אתה יכול לעשות כדי להוריד את הסיכון ללקות ב- UTI ממין, גורמי סיכון אפשריים אחרים והטיפול היעיל ביותר.

האם אתה יכול לקבל UTI מקיום יחסי מין?

כן, אתה יכול להשיג UTI מקיום יחסי מין, במיוחד אם אתה אישה.

"במהלך קיום יחסי מין, דחיפה יכולה להכניס חיידקים במעלה השופכה ולשלפוחית ​​השתן, ולהגדיל את הסיכון לחלות בדרכי השתן," מסביר ד"ר ליישה ריצ'רדסון, מרפאת OB-GYN.

הסיבה לכך שנשים מועדות יותר לקבל מחלות בטן וריכוז ממין נובעת מאנטומיה נשית. לנשים יש שופכה קצרה יותר מגברים, מה שאומר שקל לחיידקים להיכנס לשלפוחית ​​השתן.

כמו כן, השופכה קרובה יותר לפי הטבעת אצל נשים. זה מקל על חיידקים, כמו אי - קולי, להיכנס לשופכה.

חשוב לזכור שאפשר גם לקבל UTI ממין אוראלי, ולא רק מחלחל. עם מין אוראלי, חיידקים עדיין יכולים להכנס לשופכה, מה שעלול להוביל לזיהום.

אף על פי שמישהו רגיש לחלות ב- UTI מקיום יחסי מין, ריצ'רדסון אומר שלנשים עם היסטוריה של UTI חוזרים או חריגות בשתן יש סיכון מוגבר לזיהומים אלה.

איך אתה יכול להפחית את הסיכון שלך ל- UTI לאחר קיום יחסי מין?

למרות שאולי לא ניתן יהיה להגיע לתכנית חסינת כל יכולת טיפול למניעת UTI, אתה בהחלט יכול לנקוט בצעדים להפחתת הסיכון לחלות ב- UTI לאחר קיום יחסי מין.

הנה כמה עצות:

• טיפ אחד מועיל, אומר ריצ'רדסון, הוא תמיד להשתין לאחר קיום יחסי מין. "ביטול כל חיידק בשלפוחית ​​השתן לאחר קיום יחסי מין, מוריד את הסיכון לחלות בדרכי השתן," היא מסבירה.
• חלק מהרופאים ממליצים גם להשתין לפני יחסי מין כדי להוריד את הסיכון לחלות בנגיף UTI.
• שטיפת אזור איבר המין במים חמים לפני קיום יחסי מין עשויה להפחית את הסיכון לחיידקים בשופכה, במיוחד עבור נשים.
• אמצעי מניעה מסוימים, כגון דיאפרגמות או קוטלי זרע, עשויים להעלות את הסיכון שלך לטיפול באוניברסיטת UTI. אם אתה חושב שאחד מאלו עשוי לתרום ל- UTI שלך, שקול צורות אחרות של אמצעי מניעה.

ריצ'רדסון גם אומר כי נשים הסובלות מ- UTI חוזרות עשויות ליהנות מנטילת אנטיביוטיקה שנקבעה לאחר קיום יחסי מין. זוהי בדרך כלל מנה אחת שנלקחת מיד לאחר קיום יחסי מין.

אם אתה נוטה לקבל UTIs, ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך על מרשם אנטיביוטי למטרה זו.

האם יש אנשים שיש להם סיכון גבוה יותר לקבל UTI בהשוואה לאחרים?

אף על פי שכל אחד יכול לקבל UTI, מחקרים מראים כי נשים בסבירות גבוהה פי שמונה מקבלות אחת מגברים.

"כמו כן, לנשים בגיל המעבר עם רקמות יבשות או אטרופיות יש סיכון גבוה יותר לחלות ב- UTI", מסביר ריצ'רדסון.

גורמים אחרים שיכולים להעמיד אתכם בסיכון גבוה יותר לטיפול באוניברסיטת UTI כוללים:

• קיום יחסי מין אינטנסיביים
• סקס עם בן זוג חדש
• UTI קודמת
• הריונות מרובים
• הַשׁמָנָה
• סוכרת
• מערכת חיסונית מוחלשת
• חריגות בשתן או באברי המין

גורם נוסף הוא ההיסטוריה המשפחתית. על פי נתוני הרווארד בריאות, אם יש לך אם או אחות הסובלים מ- UTI תכופות, עלולה להעלות את הסיכון שלך ללקות גם במצב כזה.

מהם הסימפטומים של UTI?

הסימפטומים המלווים UTI יכולים לגרום לאי נוחות. אם חמור מספיק, אי נוחות זו עלולה לגרום לקרב רציני בחיי היומיום שלך.

חלק מהתסמינים השכיחים יותר של UTI כוללים:

• דחף להשתין בתדירות גבוהה אך עובר פחות שתן
• תחושת צריבה בעת השתנה
• כאב או לחץ בבטן או באזור האגן
• דם בשתן
• שתן לא תקין שעלול להריח או להיראות מעונן
• כאבי פי הטבעת (אצל גברים)

בהתאם למיקום, אתה עלול להיתקל בכאבים בגב העליון ובצדדי הבטן. זה עשוי להיות סימן לכך שהזיהום התפשט לכליות שלך. לצד כאב, יתכן ותחוו:

• בחילה
• הֲקָאָה
• צְמַרמוֹרֶת
• חום

מהן הסיבות האחרות?

מין הוא הגורם השכיח ל- UTI, אך הוא אינו הגורם היחיד.

על פי המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים (ACOG), ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום ל- UTI. מלבד קיום יחסי מין, כמה מהסיבות השכיחות ביותר כוללות:

• בעיות בריקון שלפוחית ​​השתן לחלוטין כשאתם משתינים
• חסימות או חסימות בדרכי השתן, כמו אבנים בכליות או ערמונית מוגדלת
• השימוש בקטטרים בדרכי השתן
• שימוש תכוף באנטיביוטיקה, שעלול להפריע לאיזון החיידקים בדרכי השתן שלך

מתי לפנות לרופא

אם יש לך תסמינים של UTI, קבע פגישה לפגישה עם הרופא שלך בהקדם האפשרי. הם יוכלו לאבחן את הדלקת שלך ולטפל בהם בסוג הנכון של תרופות.

כיצד מטפלים ב- UTI?

ניתן לטפל בהצלחה ברוב ה- UTI באנטיביוטיקה. על פי ACOG, מרבית הטיפולים האנטיביוטיים יעילים מאוד ונמשכים ימים ספורים בלבד.

כדי להקל על תסמינים של כאבי בטן או אי נוחות בזמן השתנה, הרופא שלך עשוי לרשום גם תרופות נגד כאבים.

אם UTI מורכב יותר או התקדם לזיהום חמור יותר, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נוספות או לשקול אשפוז.

אם אתה נוטה לחלות UTI חוזרות (מוגדרות כ- 3 UTI או יותר בשנה), הרופא שלך עשוי לשקול טיפולים נוספים, כגון:

• אנטיביוטיקה במינון נמוך שנלקחה במשך 6 חודשים
• מנה יחידה של אנטיביוטיקה שיש ליטול מיד לאחר קיום יחסי המין
• אסטרוגן בנרתיק בנשים לאחר גיל המעבר

בבית, בזמן שאתה מחכה לפגישה עם הרופא שלך, נסה:

• לשתות הרבה מים
• הימנע מנוזלים שעלולים לגרות את שלפוחית ​​השתן שלך, כולל:
  • קפה
  • סודה
  • מיץ הדרים
  • כּוֹהֶל
• מרחי כרית חימום על הגב אם יש לך כאבי אגן או בטן

טיפים למניעה

בנוסף לכל תוכנית טיפול שרופא שלך רשאי לרשום, שקול את הטיפים הבאים למניעת חזרת UTI:

• שתו הרבה נוזלים, לפחות שש עד שמונה כוסות מים ביום.
• לרוקן את שלפוחית ​​השתן שלך ברגע שאתה מרגיש את הדחף. זה חשוב במיוחד מיד לאחר קיום יחסי מין.
• עבור נשים, לאחר מתן שתן, יש לנגב מלפנים לאחור כדי להימנע מחדרת חיידקים לשופכה.
• שמור על אזור אברי המין נקי על ידי שטיפה עדינה במים חמים כל יום, כמו גם לפני קיום יחסי מין.
• השתמש באמצעי מניעה שאינם כוללים קוטל זרע.
• הימנע מלהיטיב או להשתמש בדאודורנטים וגינאליים או בטמפונים או רפידות ריחניות.
• הימנע מלבישת ג'ינס ותחתונים הדוקים מדי.

ריצ'רדסון מציע גם ליטול פרוביוטיקה בנרתיק. כמוסות פרוביוטיות אלה עשויות למנוע UTIs חוזרים על ידי סיוע בשמירה על פלורה וגינאלית בריאה על בסיס יומי.

טיפ פופולרי אחד ששמעתם עליו הוא שתיית מיץ חמוציות למניעת UTIs. עם זאת, מחקרים בנושא היעילות של מיץ חמוציות למניעת UTI אינם סופיים.

אז נכון לעכשיו, אל תסתמכו על מיץ חמוציות כשיטת מניעה.

בשורה התחתונה

קיום יחסי מין יכול להגדיל את הסיכון לחלות ב- UTI, אך ישנם צעדים פשוטים שתוכלו לנקוט כדי להפחית את הסיכוי שלכם לקבל טיפול כזה. פיפי מיד לאחר קיום יחסי המין ושמור על ניקיון אזור איברי המין. שקול אולי להשתמש בצורה אחרת של אמצעי מניעה.

שוחח עם הרופא שלך אם יש לך שאלות או חששות כיצד למנוע UTI. כמו כן, הקפד לקבל טיפול רפואי אם יש לך תחושת צריבה כשאתה משתין, דם בשתן שלך, או כאב בבטן או בצידי הבטן.