דלקת בגידים באצבע
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- דלקת בגידים
- תסמינים של דלקת בגידים באצבע שלך
- אצבע מפעילה
- טיפול בגיד האצבע
- ניתוח לאצבע ההדק
- מניעת דלקת בגידים
- הַשׁקָפָה
סקירה כללית
דלקת בגידים מתרחשת בדרך כלל כאשר אתה פוגע או עושה שימוש חוזר בגיד. גידים הם הרקמה המחברת את השרירים לעצמות שלך.
דלקת בגידים באצבע שלך יכולה להתרחש ממאמץ חוזר ונשנה עקב פעילויות פנאי או עבודה. אם אתה חושב שאתה סובל מדלקת גידים, בקר ברופא שלך. סביר להניח שהם יציעו פיזיותרפיה כדי לעזור בתסמינים שלך. פגיעות קשות בגידים עשויות לדרוש ניתוח.
דלקת בגידים
דלקת בגידים מתרחשת כאשר הגידים שלך מודלקים בגלל פציעה או שימוש יתר. זה יכול לגרום לכאב ונוקשות באצבעותיך בעת כיפוף.
לעתים קרובות, הרופא שלך יכול לאבחן דלקת גידים באמצעות בדיקה. במקרים מסוימים, ייתכן שתצטרך צילום רנטגן או MRI כדי לאשר את האבחנה.
יש סיכוי שכאבי הגידים שלך עלולים להיגרם על ידי טנוזינוביטיס. טנוזינוביטיס מתרחשת כאשר מעטפת הרקמה סביב הגיד הופכת מגורה, אך הגיד עצמו במצב טוב.
אם יש לך סוכרת, דלקת פרקים או צנית, ייתכן שאתה נוטה יותר לדלקת בגידים. גידים גם הופכים פחות גמישים ככל שהם מזדקנים. ככל שאתה מבוגר יותר, כך גדל הסיכון לדלקת בגידים.
תסמינים של דלקת בגידים באצבע שלך
תסמיני דלקת בגידים באצבעותיך יכולים להתלקח בעת ביצוע משימות הכוללות את הידיים שלך. הסימפטומים יכולים לכלול:
- כאב שמתגבר במהלך התנועה
- גוש או בליטה בגיד או סביבו
- אצבעות נפוחות
- תחושת פיצוח או הצמדה בעת כיפוף האצבע
- חום או חום באצבע המושפעת
- אוֹדֶם
אצבע מפעילה
אצבע טריגר היא סוג של דלקת טנוסינוביטיס. זה מאופיין במיקום המעוקל (כאילו אתה עומד ללחוץ על הדק) שאצבע או אגודל עשויים להיות נעולים בו. יכול להיות שקשה לך ליישר את האצבע.
ייתכן שיש לך אצבע אם:
- האצבע שלך תקועה במצב כפוף
- הכאב שלך גרוע יותר בבוקר
- האצבעות שלך מרעישות כשאתה מזיז אותן
- נוצרה בליטה במקום בו האצבע שלך מתחברת לכף היד שלך
טיפול בגיד האצבע
אם דלקת הגידים שלך קלה, סביר להניח שתוכל לטפל בה בבית. כדי לטפל בפציעות גידים קלות באצבעותיך עליך:
- נח את האצבע הפצועה שלך. נסו להימנע משימוש בו.
- הדביקו את אצבעכם הפצועה לבריאה שלידה. זה יספק יציבות ויגביל את השימוש בו.
- מרחו קרח או חום כדי לסייע לכאבים.
- מתחו והזיזו לאחר שהכאב הראשוני פוחת.
- קח תרופות ללא מרשם כדי לעזור בכאב.
ניתוח לאצבע ההדק
אם דלקת הגידים באצבע שלך קשה וטיפול פיזי לא פתר את כאביך, ייתכן שתצטרך ניתוח. שלושה סוגים של ניתוחים מומלצים בדרך כלל לאצבע ההדק.
- ניתוח פתוח. באמצעות חומר הרדמה מקומי, מנתח מבצע חתך קטן בכף היד ואז חותך את מעטפת הגיד כדי לתת לגיד יותר מקום לנוע. המנתח ישתמש בתפרים לסגירת הפצע.
- ניתוח שחרור עורי. ניתוח זה נעשה גם באמצעות חומר הרדמה מקומי. מנתח מכניס מחט לתחתית הספרה כדי לחתוך את מעטפת הגיד. סוג זה של ניתוח הוא פולשני ביותר.
- טנוזינובטומיה. רופא ימליץ על הליך זה רק אם שתי האפשרויות הראשונות אינן מתאימות, למשל אצל אנשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית. ניתוח כריתת טנוסינוביה כרוך בהסרת חלק מנדן הגיד, ומאפשר לאצבע לנוע בחופשיות.
מניעת דלקת בגידים
כדי למנוע דלקת בגידים באצבעות, קח מנוחות תקופתיות בעת ביצוע משימות חוזרות בידיים או באצבעות כגון הקלדה, ביצוע עבודות הרכבה או עבודות יד.
טיפים למניעת פציעות:
- מתיחה מעת לעת את האצבעות והידיים.
- כוונן את הכיסא והמקלדת כך שיהיו ידידותיים ארגונומית.
- ודא שהטכניקה שלך מתאימה למשימה שאתה מבצע.
- נסה להגביר את התנועות במידת האפשר.
הַשׁקָפָה
אם הכאב מדלקת בגיד האצבע שלך הוא קל, מנוחה וציפוי היא עשויה לאפשר לה להחלים בתוך כמה שבועות. אם הכאב שלך עז או לא משתפר עם הזמן, עליך לבקר אצל רופא כדי לקבוע אם הפציעה שלך דורשת פיזיותרפיה או ניתוח.
פופולרי באתר
דמנציה - שמירה על בטיחות בבית
