מְחַבֵּר: Mike Robinson
תאריך הבריאה: 8 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
Chayote & Apple Salad Recipe ตำฟักแม้ว - Hot Thai Kitchen
וִידֵאוֹ: Chayote & Apple Salad Recipe ตำฟักแม้ว - Hot Thai Kitchen

תוֹכֶן

כאשר התיקונים שלך קלויים, הסלט מקבל טעם, צבע ומרקם עמוקים יותר. (הוספת גרגרים לסלט שלך היא גם ניצחון.) וההכנה לא יכולה להיות קלה יותר: שכבת ירקות על תבנית, החליקי אותו בתנור חם, ולאחר מכן הוסיפי מרכיבים טריים כדי לשמור אותו כמו סלט. נעשה: מנה ראויה לארוחה עם מימד וכוח עמידות. (קשור: ארוחות מחבת גיליונות שהופכות את הניקיון למשב רוח)

סלט תאילנדי פלטה

התחל עד הסוף: 35 דקות

מגיש: 4

רכיבים

  • 7 גרם טופו מוצק במיוחד, חתוך לקוביות
  • 11/2 קילו בייבי בוק צ'וי, חצוי
  • 2 פלפלים צהובים, חתוכים לרצועות
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כף שמן שומשום
  • 2 כפות רוטב סויה מופחת נתרן
  • 1/3 כוס חמאת בוטנים או שקדים טבעית
  • 2 כפות מיץ ליים
  • 2 כפות משחת קארי תאילנדי אדום או ירוק
  • 1/4 כוס מים 1 רומיין ראש, קצוץ
  • 2 כוסות נבטי שעועית
  • 1 מנגו, פרוס לגפרורים
  • 1 צ'ילי תאילנדי אדום, פרוס דק
  • 1/4 כוס בוטנים קלויים קצוצים, קשיו או שבבי קוקוס, או תערובת

הוראות הגעה


  1. מחממים תנור ל-425 מעלות פרנהייט. על תבנית גיליון מסגרת גדולה, מערבבים יחד את שישת המרכיבים הראשונים. צולים 25 עד 30 דקות, עד שהירקות מתרככים והטופו מתחיל להשחים.
  2. בקערה בינונית, טורפים יחד את ארבעת המרכיבים הבאים עד לקבלת תערובת חלקה.
  3. מוציאים תבנית גיליון מהתנור ומעליו רומיין, נבטי שעועית ומנגו. מזלפים רוטב בוטנים ומפזרים צ'ילי, אגוזים ושבבי קוקוס.

סקירה עבור

פרסומת

פופולרי באתר

תה קינמון ישן: לשם מה ואיך מכינים אותו

תה קינמון ישן: לשם מה ואיך מכינים אותו

קינמון ישן, עם שם מדעי Miconia Albican הוא צמח מרפא השייך למשפחת Mela tomataceae, אשר יכול להגיע לגובה של כ -3 מטרים, אשר ניתן למצוא באזורים טרופיים בעולם.לצמח זה תכונות משככות כאבים, אנטי דלקתיות, נו...
מהי אנוסקופיה, לשם מה הכנה

מהי אנוסקופיה, לשם מה הכנה

אנוסקופיה היא בדיקה פשוטה שאינה מצריכה הרגעה, הנעשית על ידי פרוקטולוג במשרד רופא או בחדר בדיקה, במטרה לבדוק את הגורמים לשינויים באזור פי הטבעת, כמו גירוד, נפיחות, דימום וכאבים בפי הטבעת. תסמינים אלו י...