תסמיני Vigorexia, השלכות וטיפול
תוֹכֶן
ויגורקסיה, הידועה גם בשם תסמונת אדוניס או הפרעת דיסמורפה שרירית, היא מחלה פסיכולוגית המאופיינת בחוסר שביעות רצון מתמיד מהגוף, בה האדם רואה עצמו רזה מאוד וחלש כאשר למעשה הוא חזק ובעל שרירים מפותחים, למשל.
הפרעה זו שכיחה יותר בקרב גברים בגילאי 18 עד 35 ומובילה לתרגול ממצה של תרגילים גופניים, תמיד עם עומס מוגבר, בנוסף לדאגה יתרה במזון ושימוש בסטרואידים אנבוליים, העלולים להביא לסיכונים בריאותיים.
תסמינים של ויגורקסיה
הסימפטום הקשור ביותר ל- vigorexia הוא חוסר שביעות רצון מהגוף עצמו. האדם, למרות היותו בכושר, רואה את עצמו חלש ורזה מאוד, בהתחשב בגופו שאינו מספיק. תסמינים נוספים של ויגורורקסיה הם:
- כאבי שרירים מתמשכים בכל הגוף;
- עייפות קיצונית;
- נִרגָנוּת;
- דִכָּאוֹן;
- אנורקסיה / דיאטה מגבילה מאוד,
- נדודי שינה;
- דופק מוגבר במנוחה;
- ביצועים נמוכים יותר במהלך מגע אינטימי;
- הרגשת נחיתות.
בדרך כלל נמרצים נוקטים תזונה מגבילה מאוד ואינם צורכים שומנים, כאשר הדיאטה מכוונת אך ורק לצריכת מזונות עשירים בחלבונים, במטרה להגדיל את מסת השריר. מקובל גם לעשות שימוש יתר בסטרואידים אנבוליים ותוספי חלבון, בנוסף לבילוי שעות בחדר הכושר, ולהגדיל תמיד את עומס האימון.
אנשים עם vigorexia תמיד לא מרוצים מהתוצאות, ורואים את עצמם תמיד רזים וחלשים מאוד, למרות היותם חזקים מאוד ובעלי שרירים מוגדרים ומפותחים מאוד. מסיבה זו, ויגורורקסיה נחשבת לסוג של הפרעה טורדנית כפייתית וזקוקה לטיפול.
השלכות של vigorexia
לאורך זמן ויגורורקסיה מובילה למספר השלכות, הקשורות בעיקר לשימוש תכוף ומתמשך בהורמונים סטרואידים אנבוליים ותוספי מזון חלבוניים, כמו אי ספיקת כליות או כבד, בעיות במחזור הדם, חרדה ודיכאון, בנוסף לסרטן הערמונית וירידה באשך. , שעלול להפריע לפוריות הגבר.
סיבות עיקריות
ויגורקסיה היא הפרעה פסיכולוגית שמאמינים כי הופעתה נובעת משינוי כלשהו הקשור לנוירוטרנסמיטרים במערכת העצבים המרכזית, מכיוון שכמה מקרים של דיווח על vigorexia קדמו למחלות כגון דלקת קרום המוח או דלקת המוח.
בנוסף לסיבה הנוירולוגית, ויגורורקסיה קשורה גם לאימוץ, על ידי אנשים רבים, דפוס גוף ולכן הם בסופו של דבר אובססיביים לפעילות גופנית ומזון על מנת להגיע לגוף הנחשב בעיניהם. דאגה מוגזמת מאכילה בריאה, המכונה אורטורקסיה, היא גם הפרעה פסיכולוגית ומאופיינת בתזונה מעט מגוונת בשל דאגה יתרה לטוהר המזון ולאי צריכה של מזון מהחי. למד כיצד לזהות אורטורקסיה.
כיצד מתבצע הטיפול
הטיפול ב- vigorexia נעשה באמצעות צוות רב תחומי, כמו רופא, פסיכולוג, תזונאי ואנשי מקצוע בחינוך גופני, למשל. פסיכותרפיה חשובה ביותר בטיפול בוויגורקסיה, מכיוון שהיא מכוונת לאפשר לאדם לקבל את עצמו כפי שהוא ולהגביר את ההערכה העצמית שלו.
כמו כן, ניתן להשהות את השימוש בתוספי מזון אנבוליים וחלבונים ולהזין תזונה מאוזנת בהנחיית תזונאי. בנוסף, מומלץ לקחת תרופות על בסיס סרוטונין על מנת לשלוט בדיכאון וחרדה בנוסף לתסמינים אחרים הקשורים להתנהגות כפייתית כפייתית. להבין מה זה סרוטונין ולמה הוא מיועד.
אסור להפריע לתרגול האימון הגופני, אולם יש לעשות זאת בהדרכת איש מקצוע בתחום החינוך הגופני.
מאמרים פופולריים
מדוע הפטמות שלי מגרדות?
