ישיבה W: האם זה באמת בעיה?

תוֹכֶן

• מה זה W-sitting?
• האם ישיבת W היא בעיה?
• חולשת תא המטען והרגליים
• דיספלזיה של הירך
• פיתוח סוגיות אורתופדיות
• סוגיות של תיאום דו צדדי
• נושאים אחרים
• מה עליכם לעשות ב W-sitting?
• האם עלי להתקשר לרופא שלי?
• להסיר

כשאתה הורה, אתה לומד המון בשנים הראשונות האלה יחד עם ילדך. כמובן, יש את היסודות: ABCs, 123s, צורות וצבעים בשפע. בטח ביצעת זיכרון מאות חרוזים של פעוטונים ושירים קצרים. ואז יש את העניין של לשבת רסק תפוחים שתי וערב בזמן הסיפור.

שמת לב לקטנה שלך יושבת עם הרגליים במצב בצורת W? אם לא, תוכלו להתחיל לעכשיו - זו תנוחה רגילה לעבור אליה, במיוחד כשאתם משחקים על הרצפה. זה נקרא W-sitting.

יתכן ששמעת כי עמדה זו טובה, רעה או אפילו מכוערת בכל הקשור להתפתחות ירכיים ורגליים. זה מה שאתה צריך לדעת על W-sitting, כמו גם מה שאתה צריך לשאול את הרופא שלך אם אתה מודאג.

קשורים: גילאים ושלבים: כיצד לפקח על התפתחות הילד

מה זה W-sitting?

במילים פשוטות, ישיבת W היא תנוחה כאשר ילד מוצא את ברכיהם לפניהם, אך קרסוליהם וכפות רגליהם משני צדי המותניים ויוצרים את צורת ה- W הקלאסית. זה נראה לא נוח, לא? אבל לילדים למעשה יש יותר סיבוב בירך פנימי וטווח תנועה כולל מאשר מבוגרים, כך שסביר להניח שהוא לא גורם לכאב.

הישיבה בתנוחה זו היא למעשה די שכיחה והיא חלק מהתפתחות טיפוסית. ילדים עשויים לשבת במצב W כי זה נותן להם בסיס רחב של תמיכה בזמן משחק ופעילויות אחרות. במצב זה הם לא צריכים להשתמש בשרירי הליבה שלהם באותה מידה כדי לשבת זקופים.

עם זאת, יתכן שקראתם או שמעתם חששות לגבי W-sitting. זה כנראה מכיוון שאם ילד יושב בתנוחה זו לעתים קרובות מדי, זה עלול לגרום או להצביע על בעיות עם התפתחות מוטורית גסה ועדינה. לעיתים זה יכול להיות אפילו סימן לסוגיה התפתחותית אחרת הזקוקה לתשומת לב.

קשורים: מה שאתה צריך לדעת על עיכוב התפתחותי

האם ישיבת W היא בעיה?

בפני עצמו, ישיבת W היא למעשה לא משהו שאתה צריך להיות מודאג מדי.

מכון היפ דיספלזיה הבינלאומי חולק כי לעיתים קרובות נצפתה תנוחת ישיבה זו בסביבות גיל 3, אך לאחר מכן באופן טבעי דועך מהשגרה ככל שילדים גדלים. אם ילדכם יושב רק במצב כזה מדי פעם, כנראה שזו רק דרך נוחה לשחק או להירגע.

עם זאת, רבים מהמטפלים בפיזיותרפיה ובעיסוק אכן חולקים דאגות לגבי ישיבת W. אם אתה רואה בעקביות את ילדך מעדיף עמדה זו, שקול את הדברים הבאים.

חולשת תא המטען והרגליים

ישיבה ארוכה עשויה להיות המשימה של ילדך מכיוון שרגליהם או תא המטען אינם מספיק חזקים בכדי לשמור עליהם יציבים במהלך המשחק. כשיושבים עם הרגליים ב- W, הרגליים ואז לוקחות את חלקה של עבודת השרירים ויוצרים מרכז כובד נמוך יותר עם בסיס רחב יותר לתמיכה בתנועתם. בתורו, תא המטען לא נע כל כך בתנוחה זו, מה שעוזר עוד יותר באיזון.

תיזהר מ סימנים אחרים של טונוס שרירים ירוד, כמו נפילה או סרבול תכופים, עיכוב במיומנויות מוטוריות גסות ויציבה לקויה בכלל.

דיספלזיה של הירך

האם ילדכם אובחן כחולה בירך מולדת או התפתחותית, כמו דיספלזיה של הירך? אם לילדך יש דיספלזיה של מפרק הירך, ישיבה W היא עמדה שתרצה להרתיע ממנה.

ישיבה עם הרגליים בדרך זו יכולה להגדיל את הסיכוי שהם ינתקו את המותניים. אֵיך? ישיבה פנימית מסובבת את הירכיים עד כדי כך שהיא עלולה לדחוף אותם מהמפרק אם ישנן בעיות משותפות קיימות.

תיזהר מ סימנים לכאבי מפרקי הירך, גם אם ילדכם לא אובחן באופן רשמי כסובל מבעיות במפרק הירך. לפעמים קשה לגלות מצב זה עד שילדים קצת יותר מבוגרים ומתלוננים על אי נוחות.

פיתוח סוגיות אורתופדיות

ישיבה בתנוחת W לעיתים קרובות מדי עלולה ליצור שרירים הדוקים ברגליים ובירכיים. אם השרירים צמודים הם עלולים לעכב תנועה תקינה, המשפיעים על התיאום והילד המתפתח של ילדכם. השרירים שנפגעים כוללים את ההמסטרינגס, מוליכי הירך וגיד אכילס.

תיזהר מ שינויים בהליכה של ילדכם, כמו הליכה עם יונה או עם כפות הרגליים מופנות. זה יכול לקרות כאשר השרירים האלה הדוקים.

סוגיות של תיאום דו צדדי

ישיבה ארוכה עשויה להיות סימן לכך שילדכם נמנע מתיאום ו / או מתנועה עצמאית בצד ימין ושמאלי של הגוף. ישיבה בתנוחת W מגבילה את תנועת תא המטען ומייאשת להגיע לרוחב הגוף.

במקום זאת, ילדכם עשוי, למשל, לחפש דברים לימין גופם רק ביד ימין ודברים משמאל לגופם רק ביד שמאל.

תיזהר מ עיכוב בדומיננטיות או בקיאות בידיים, עיכובים מוטוריים עדינים (חיתוך נייר עם מספריים, קשירת שרוכי שרוך) ועיכובים מוטוריים גסים (ריצה, דילוג, קפיצה) וסוגיות אחרות עם תיאום הצד הימני והשמאלי של הגוף.

נושאים אחרים

ישיבה בשכיבה עשויה להוות בעיה גם אם ילדכם העלה את טונוס השרירים או מצבים נוירולוגיים מסוימים, כמו שיתוק מוחין. במקרים אלה, ישיבה W יכולה להדק את השרירים ועם הזמן - ישיבה בתנוחות אחרות עלולה להיות קשה.

אם ילדכם ממשיך לשבת בעמדת ה- W, התפתחות הכללית שלהם עשויה להיות מושפעת. לדוגמה, יתכן ויהיה קשה להעביר את הרגליים לגזרים ולסובב את המותניים בתנועה כלפי חוץ.

תיזהר מ בעיות מעבר לתנוחות ישיבה אחרות, במיוחד אם ילדכם אבחן מצבים נוירולוגיים או עיכובים המובילים לבעיות בטונוס שרירים.

קשורים: מהי שיתוק מוחין?

מה עליכם לעשות ב W-sitting?

אם אתה רואה רק את ילדך יושב בתנוחת W מעת לעת, יתכן שלא תצטרך לתקן אותו. שימו לב אם הם מסיטים את עצמם מהמצב בקלות ושהם משנים עמדות לאורך המשחק.

עודדו את ילדכם לנסות מגוון של עמדות ישיבה, כגון אלה מהמרכז להתפתחות הילד בקווינל ובמחוז קולומביה הבריטית:

• ישיבה שתי וערב (נסה להחליף איזו רגל נמצאת למעלה)
• ישיבה מחויטת (שתי הרגליים כפופות כשרגליהן נוגעות)
• ישיבה צדדית (ברכיים כפופות, שתי הרגליים באותו צד של הגוף)
• ישיבה ארוכה (רגליים ישר החזית)
• כְּרִיעָה
• כְּרִיעָה

טיפים נוספים מבית החולים ארנולד פאלמר לילדים אורלנדו:

• במקום לומר, "תקן את הרגליים!" נסה לומר לילדך "לעבור לרגליים שתי וערב כדי שתוכל לבנות שרירים חזקים." שמור על הסיבוב חיובי. עבור ילדים צעירים יותר, אולי אפילו תדגדג או תחבק כדי לגרום להם להתייצב בעמדה חדשה.
• שקול להציע אפשרויות ישיבה שונות, כמו כסאות שקיות שעועית או שרפרפים קטנים. חלופות יעודדו את ילדכם להסתובב לעיתים קרובות ולעזור לאזן את המתח על הרגליים.
• קבל את ילדך לנוע בדרכים אחרות לעידוד התפתחות. דברים כמו יוגה, המשחק טוויסטר ומשחק מגרש המשחקים (קרן איזון, מגלשות טיפוס וכו ') - כל אלה הם אפשרויות טובות.

האם עלי להתקשר לרופא שלי?

צור קשר עם רופא הילדים של ילדך אם אתה מבחין כי ישיבת W של הילד שלך היא בשילוב עם סימנים ותסמינים אחרים, כמו טונוס שרירים נמוך, ניידות מוגבלת, חוסר שיווי משקל, עיכובים במיומנויות מוטוריות עדינות, כאבים או אם יש דיספלזיה בירך.

לעתים קרובות ישיבה בתנוחה זו יכולה להשפיע על ההתפתחות, לגרום לפציעה, או לעיתים להוות סימן לסוגיות אחרות שצריך לטפל בהן.

קשורים: כיצד לעזור לילדכם לפתח מיומנויות מוטוריות עדינות

להסיר

למרות שזה נראה לא נוח, ישיבה W היא לעיתים קרובות חלק מהתפתחות תקינה. בתנאי שילדך יעבור בקלות לתפקיד זה וממנו לתפקידים אחרים, סביר להניח שיש לך סיבה קטנה לדאגה.

אם אתה מבחין בכך שילדך מעדיף עמדה זו, עודד אותו לשבת בדרכים אחרות המסייעות להקל על התפתחות מאוזנת. אם יש לך חששות אחרים או שאתה מבחין בתסמינים נוספים יחד עם W-sitting, פנה לרופא המטפל.