צפו באמא המטורפת הזו מסיימת אתגר אימון של 1,875 נציגים בעוד בתה מעודדת אותה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

האם אתה מתחיל להרגיש את זמזום השנה החדשה ומחפש דרכים חדשות לקבל השראה? Meghan McNab מכסה אותך. האמא הרעה וחובבת הכושר תניע אותך למחוץ את ההחלטות שלך מיד והנה הסיבה.

במהלך סוף השבוע, אחד המאמנים של מקנאב, שון בות' (הבעלים של BOOTHCAMP Gym בנאשוויל, שאולי אתה מזהה ממנו הרווק), פנתה לאינסטגרם כדי לשתף כיצד היא השלימה אתגר אימון קטלני כל כך קשה שהוא תוכנן להיות כמעט בלתי אפשרי.

"המאמנים שלנו יצרו אימון מתוך כוונה שאף אחד לא יסיים אותו. עשינו את זה קשה בטירוף ורצינו לראות מי יכול להגיע הכי רחוק דרכו", כתב בות 'באינסטגרם לצד סדרת סרטונים של מקנאב שהזיעו אותו. "האתגר כלל 1,875 חזרות מכל התרגילים השונים." (קשור: אמהות מתאימות שתף את הדרכים הקשורות והריאליסטיות שהן מפנות זמן לאימונים)

למרות שזה נשמע קשוח, בות' גילה שכדי להתחיל את האתגר, היית צריך לבצע "קנייה" של 50 בורפי, 50 שכיבות סמיכה, 50 כדורי קיר ו-1 מייל על האופניים. ואז לאתגר עצמו: 25 כדורי סלאם, 50 בורפי, 75 כדורי קיר, 100 דדליפט קטלבלס עם זרוע אחת, 125 טריקת חבלים, 150 קפיצות לונג', 175 כפיפות גביע, 200 גולשים על ספסל, 225 גלישות הרים, 250בר רוסי ו -500 חבלי קפיצה-שאפשר לצפות בהם בכוחה בפוסט של בות 'למטה.

כ -50 איש השתתפו באתגר, ומקנאב הייתה היחידה שהגיעה עד הסוף. "האמא המטורפת הזאת הרגה את זה," כתב בות '. "היא הייתה היחידה מתוך כ -50 אנשים אתמול שסיימה את זה". (קשורים: לאמא הזו יש מסר לאנשים שמביישים אותה על כך שהיא מתאמנת)

כאשר השעון דפק, בעלה של מקנאב ובתה, סלואן בת ה -4, הריעו מהצד. בשלב מסוים, סלואן אפילו ירדה וחיבקה את אמה כשהיא עשתה כמה נגיעות בהונות עם קטלבלס ביד, לפי סיפורי האינסטגרם של בות'. (לגלות כיצד הצטרפות לקבוצת תמיכה מקוונת יכולה לעזור לך סוף סוף לעמוד ביעדים שלך.)

"בשבילי, זה היה הרגע הכי גדול שהיה לנו בחדר הכושר של Booth Camp", כתב בות', לפני ששיתף שמקנאב למעשה רץ 4.5 מיילים לפני שריסק כל נציג. אם זה לא נותן לך השראה-אם לא לנסות את האתגר, אז לפחות להביא את התחת לחדר הכושר בעונת החגים-אז שום דבר לא יקרה.

סקירה עבור