6 שמיכות משוקלל הטובות ביותר לחרדה

תוֹכֶן

• שמיכה משוקללת של דקיק
• YnM 2.0 שמיכה משוקללת
• רעיון משוקלל
• שמיכה משוקללת לונה
• דרגות נוחות
• שמיכה משוקללת
• בשורה התחתונה

אם אתה מחפש להוסיף משהו חדש לניהול החרדה שלך, שמיכות משוקללות יכולות להיות תוספת נהדרת להשלים את הטיפולים האחרים שלך.

משקל השמיכה, שבדרך כלל נע בין 4 ל -30 פאונד, יכול לעזור לייצר השפעה מרגיעה עמוקה. למעשה, מחקרים ישנים הראו ששמיכות משוקללות יכולות להיות דרך בטוחה ויעילה להפחתת חרדה אצל מבוגרים.

השמיכה יכולה גם לשמש סוג אחר של טיפול אצל אנשים הסובלים מנדודי שינה או אוטיזם, ויכולה להתאים לילדים.

בדרך כלל, אתה יכול להשתמש במשקל גופך כאמצעי כדי לעזור לך למצוא את השמיכה המשוקללת הנכונה. התחל עם שמיכה שהיא בין 5 ל -10 אחוז ממשקל גופך, או 10 אחוז לילדים, פלוס 1 עד 2 פאונד.

לפני שתתחיל, עם זאת, אנו ממליצים לשוחח עם רופא או מרפא בעיסוק כדי לברר אם שמיכה משוקללת היא האפשרות הטובה ביותר עבורך. לאחר שניתנה האור הירוק, שקול להשתמש ברשימה זו של שמיכות משוקללות כדי להתחיל את החיפוש שלך.

שמיכה משוקללת של דקיק

• מִשׁקָל: 20 פאונד
• מחיר: $

שמיכת הכותנה המשוקללת של דקיק כוללת תפרים מגולענים כדי להבטיח שחרוזי המיקרו יישארו מופצים באופן שווה. שמיכת המיקרופייבר הסופר-רכה שלה יש אבזמים פנים נסתרים כדי למזער את הסטה, והשמיכה רחיצה במכונה. אתה יכול לקנות את השמיכה הזו בכ- $ 88 כאן.

YnM 2.0 שמיכה משוקללת

• מִשׁקָל: 5–30 פאונד
• מחיר: $

שמיכה משוקללת ברמה גבוהה עם שבע שכבות, שמיכת ה- YnM 2.0 משוקללת כוללת 100 אחוז כותנה קלת משקל לנשימה, תוספת משוקללת מאובטחת עם שמונה לולאות נפרדות, טכנולוגיית חרוזי זכוכית, וכיסים פנימיים קטנים להפצה ויכולת התאמה לגופך. בנוסף, השמיכות מגיעות בחמישה צבעים שונים ומשקולות מרובות. שמיכה זו מתחילה בערך $ 60 עבור גרסת 15 פאונד. קנו את זה כאן.

רעיון משוקלל

• מִשׁקָל: 5–30 פאונד
• מחיר: $

שמיכה משוקללת מקוררת זו מבית Weighted Idea משתמשת בעיצוב בן שבע שכבות ללחץ נעים. כיסוי הכותנה העילאי הוא נושם ורך, בעוד שכבות פוליאסטר מונעות דליפת חרוזים היפואלרגניים, לא רעילים, נטולי ריח ושקטים. שים לב כי אין כלול כיסוי שמיכה, אשר מומלץ לניקוי קל ולהאריך את עמידות השמיכה. שמיכה 15 קילו מתומחרת בכ- $ 70.

שמיכה משוקללת לונה

• מִשׁקָל: 15-20 פאונד
• מחיר: $$

טכנולוגיית הקירור המתקדמת מפעילה חום ואילו התפרים עם תפרים כפולים הופכים את השמיכה המשוקללת של לונה לרכה, נוחה ועמידה. השמיכה מיוצרת במאה אחוז כותנה אורגנית עם מעטפת חיצונית לספירת 400 חוטים לנשימה. הכיסים הקטנים יותר פירושם חלוקה אחידה יותר של חרוזי הזכוכית הרפואיים ללא ריח, היפואלרגניים, שאינם רעילים, השזורים בסיבים. שמיכה זו מתחילה בערך 96 $ עבור גרסת 15 פאונד. תוכלו לרכוש אותו כאן.

דרגות נוחות

• מִשׁקָל: 5-25 קילו
• מחיר: $$$

עם שני כיסויי שמיכה המתאימים לישנים חמים וקרים, בתוספת חרוזים ננו-קרמיים מתקדמים, שמיכה משוקללת זו מציעה אפקט חיבוק נעים כמעט לכל אחד. בחרו מכמה משקולות ואפשרויות צבע שונות, ותיהנו מההשפעות המרגיעות של גירוי לחץ עמוק בזכות מילוי פטנט הטוען שהוא נוח ומחולק באופן שווה. אתה יכול לרכוש גרסת 15 קילו בערך 110 $ כאן.

שמיכה משוקללת

• מִשׁקָל: 5–30 פאונד
• מחיר: $$$

השמיכה המשוקללת Quility נועדה לחקות את התחושה של חיבוק מנחם. לחץ עדין נפלא גם בזכות שמיכה חדשנית זו עם שבע שכבות, המגיעה בצבעים אחידים ובמשקלים וגדלים מרובים. כיסוי שמיכה מינקי נשלף כלול גם לטיפול קל. גרסת 15 קילו של שמיכה זו תעלה כ -120 דולר. אתה יכול להשיג את זה כאן.

בשורה התחתונה

אם אתה מחפש לעזור בטיפול בחרדות שלך, שמיכות משוקללות עשויות להיות אפשרות נהדרת. ניתן להשיג במגוון משקלים ובדים שונים, שמיכות משוקללות עשויות לשמש כאלטרנטיבה בטוחה לסוגים אחרים של טיפולים רפואיים או אפילו להשלים עם אלה הקיימים לפני כן.

לאחר שדיברת עם נותן שירותי בריאות אם שמיכה משוקללת מתאימה לך, שקול לבחור באחת מהאפשרויות הללו.

ג'סיקה טימונס היא סופרת ועורכת כבר למעלה מעשר שנים. היא כותבת, עורכת ומתייעצת בקבוצה נהדרת של לקוחות קבועים וצומחים כאמא לארבעה בבית, ולוחצת לה הופעה צדדית כמנהלת שותפה לכושר לאקדמיה לאומנויות לחימה.