טיפול באדם אהוב עם סרטן השחלות: מה המטפלים צריכים לדעת
תוֹכֶן
- יקירכם עשוי להזדקק לתמיכה מעשית
- יקירכם עשוי להזדקק לתמיכה רגשית
- חשוב להכיר את הגבולות והצרכים שלך
- פנייה לעזרה חשובה
- תמיכה כספית עשויה להיות זמינה
- זה נורמלי לחוות רגשות קשים
- הטייק אווי
סרטן השחלות לא משפיע רק על האנשים שיש להם את זה. זה משפיע גם על משפחתם, חבריהם ואנשים אהובים אחרים.
אם אתה עוזר בטיפול במישהו הסובל מסרטן השחלות, אתה עלול למצוא את זה מאתגר לספק את התמיכה הדרושה להם תוך כדי תרגול של טיפול עצמי.
הנה מה שהמטפלים צריכים לדעת.
יקירכם עשוי להזדקק לתמיכה מעשית
לסרטן השחלות יכולות להיות השפעות מגוונות על בריאותו הגופנית והנפשית של יקירכם.
הם עשויים להיאבק בתסמינים הקשורים לסרטן או בתופעות לוואי מטיפול, כגון עייפות, בחילה וכאב.
זה עלול להקשות עליהם לבצע משימות שגרתיות.
כדי לעזור בניהול ההשפעות והדרישות של מצבם, יקירכם עשוי להזדקק או לרצות סיוע ב:
- קביעת פגישות רפואיות
- תיאום נסיעות לפגישות רפואיות וממנה
- רישום במהלך פגישות רפואיות
- איסוף תרופות מבית המרקחת
- איסוף מצרכים והכנת אוכל
- השלמת מטלות או מטלות טיפול בילדים
- רחצה, הלבשה או פעילויות אחרות לטיפול עצמי
אולי אתה או מטפל אחר יוכל לעזור לאהובך במשימות אלה.
יקירכם עשוי להזדקק לתמיכה רגשית
אבחון סרטן השחלות עשוי להיות מלחיץ ומפחיד.
אהובכם עשוי להתמודד עם תחושות מתח, פחד, חרדה, כעס, צער או רגשות מאתגרים אחרים.
נסו לא לספר להם איך עליהם לחוש במצבם. אנשים חולי סרטן עשויים לחוות מגוון רחב של רגשות - וזה נורמלי.
במקום זאת התמקדו בהקשבה אליהם ללא שיפוט. שיידעו שהם יכולים לדבר איתך אם הם רוצים. אם לא מתחשק להם לדבר כרגע, יידעו שגם זה בסדר.
חשוב להכיר את הגבולות והצרכים שלך
הטיפול במישהו הסובל מסרטן השחלות עשוי להיות מאתגר פיזית, רגשית וכלכלית.
עם הזמן אתה עלול למצוא את עצמך חווה שחיקה של המטפל. יתכן שתתקשה לתמוך באהובך ובמקביל לנהל את רגשותיך ביחס למצבך ולאחריותך היומיומית.
חשוב להכיר את הגבולות והצרכים שלך. נסה להגדיר לעצמך ציפיות ריאליות - וחתוך לעצמך רפיון מתי שאתה יכול.
לפנות זמן לטיפול עצמי עשוי להיות קשה, אך חשוב לשמירה על בריאותך הגופנית והרגשית.
התכוון לפנות זמן בלוח הזמנים השבועי שלך ל:
- תתאמן קצת
- הכינו או הזמינו לעצמכם כמה ארוחות מזינות
- לנוח ולהטעין את הסוללות הרגשיות שלך
הרגלי טיפול עצמי אלה עשויים לחולל שינוי משמעותי ברווחתך.
פנייה לעזרה חשובה
פנייה לסיוע מאחרים עשויה לעזור לך למצוא את הזמן הדרוש לך לטיפול עצמי ופעילויות אחרות בזמן שאתה פועל כמטפל.
אם אתה יכול להרשות לעצמך לשלם עבור תמיכה חיצונית, זה עשוי להיות מועיל לשקול להעסיק עובדת תמיכה אישית או אחות ביתית כדי לטפל באהובך.
כמה ארגונים ללא מטרות רווח מציעים גם שירותי טיפול בהפוגה בעלות נמוכה או בחינם, שעשויים להיות זמינים בקהילה שלך.
ייתכן שתוכל גם למיקור חוץ ממיקומי האחריות האחרים שלך, למשל באמצעות שכירה:
- שירות ניקיון בתים שיעזור בעבודות הבית
- שירות טיפוח וגינון דשא שיעזור בעבודות בחצר
- שמרטף שיעזור לטיפול בילדים
בקשת תמיכה מחברים ובני משפחה היא אסטרטגיה נוספת בה המטפלים יכולים להשתמש בכדי לסייע בהקלתם.
הקהילה שלך עשויה גם להציע באופן ספונטני לעזור. זכור שכשאנשים מציעים עזרה, זה בדרך כלל בגלל שהם באמת רוצים להראות את תמיכתם, אם כי הם אולי לא יודעים מה אתה צריך. זה בסדר לקחת אותם בהצעה שלהם ואפילו לספק בקשות ספציפיות לגבי מה שהם יכולים לעשות.
חברים ובני משפחה עשויים להיות מסוגלים ומוכנים:
- להרים תרופות, לקנות מצרכים או לנהל שליחויות אחרות
- שוטפים או מקפלים כביסה, שואבים אבק מהבית או שוחפים את חניה
- לבשל כמה ארוחות כדי לעזור במלאי המקרר או המקפיא שלך
- עזרה בטיפול בילדים או טיפול באלופות לכמה שעות
- להסיע את יקירכם לפגישות רפואיות
- בקר עם יקירך
ייתכן שחבריכם ומשפחתכם יוכלו להשאיל לכם אוזן קשבת כאשר אתם צריכים לדבר על האתגרים שניצבתם בפניכם.
תמיכה כספית עשויה להיות זמינה
אם אתה נתקל באתגרים כלכליים הקשורים לאבחון של יקירך או לאחריות הטיפול שלך, שקול לבקש מצוות הטיפול של יקירך להפנות ליועץ פיננסי.
במרכז הטיפולים של יקירכם עשויים להיות יועצים פיננסיים בצוות שיכולים לעזור בהקמת תוכנית תשלום לניהול עלויות הטיפול. הם עשויים לדעת גם על תוכניות סיוע פיננסי שעבורו אתה או אהובתך עשויים להיות זכאים.
הארגונים הבאים מציעים גם טיפים ומשאבים לניהול עלויות הקשורות לסרטן:
- האגודה האמריקאית לסרטן
- האגודה האמריקאית לאונקולוגיה קלינית
- טיפול בסרטן
- קואליציית סיוע פיננסי לסרטן
אם אתה צריך לקחת חופש מהעבודה כדי לטפל באהובך, שוחח עם המעסיק שלך כדי ללמוד אם הם מציעים חופשה רפואית בתשלום.
זה נורמלי לחוות רגשות קשים
אם אתה נאבק בתחושות לחץ, חרדה, כעס, צער או אשמה, אתה לא לבד. מקובל שמטפלים בסובלים מסרטן חווים רגשות מאתגרים.
נסו לתת לעצמכם זמן לעבד את רגשותיכם. אם אתה מתקשה להתמודד איתם, שקול לבקש מהרופא שלך פנייה ליועץ לבריאות הנפש או לקבוצת תמיכה.
אתה יכול גם להתחבר למטפלים אחרים באופן מקוון. לדוגמה, שקול להצטרף לקהילת התמיכה המקוונת Inspire Online של הברית לחקר סרטן השחלות.
הטייק אווי
העזרה לטיפול במישהו הסובל מסרטן השחלות עשויה להיות מאתגרת. הבנת הגבולות והצרכים שלך כמטפלת היא חיונית.
פנייה לעזרה מאחרים עשויה לעזור לכם לענות על צרכי יקירכם תוך כדי זמן לפינוי עצמי ואחריות אחרת.
בני משפחה וחברים, חברי צוות הטיפול של יקירכם ושירותי תמיכה מקצועיים עשויים לספק את העזרה הנחוצה לכם.
מאמרים בשבילך
כיצד להסיר כתם מהעין
