מתי זה לחץ דם גבוה?
תוֹכֶן
- מה קורה כשיש לך לחץ דם גבוה?
- מה נחשב ללחץ דם גבוה?
- לחץ דם גבוה אצל מבוגרים
- שלבי יתר לחץ דם למבוגרים
- לחץ דם גבוה אצל ילדים
- לחץ דם גבוה בנשים בהריון
- כיצד למדוד לחץ דם
- סיבוכים של לחץ דם גבוה
- אפשרויות טיפול בלחץ דם גבוה
- מניעה וטיפול עצמי
- מתי לפנות לרופא ליתר לחץ דם
VALSARTAN ו- IRBESARTAN נזכרת נזכרו בתרופות מסוימות ללחץ דם המכילות ולסרטן או אירבסרטן. אם אתה נוטל אחת מהתרופות הללו, דבר עם הרופא שלך על מה עליך לעשות. אל תפסיק ליטול את תרופת לחץ הדם שלך בלי לדבר קודם עם הרופא שלך.
למידע נוסף על הזכרונות כאן וכאן.
מה קורה כשיש לך לחץ דם גבוה?
לחץ הדם נקבע על ידי כמות הדם הנשאבת על ידי הלב ובאיזו קלות זורם הדם בעורקים. לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) הוא כאשר הדם זורם בכלי הדם שלך בכוח או לחץ מוגזם.
זהו מצב שכיח, אך אין להתעלם ממנו. לחץ דם גבוה מעלה גם את הסיכון למחלות לב.
תסמינים של לחץ דם גבוה קשה יכולים לכלול:
- כאבי ראש
- קוצר נשימה
- דימום מהאף
- כאב בחזה
- בעיות ראייה
- סְחַרחוֹרֶת
רבים מהתסמינים הללו אינם מופיעים עד שלחץ הדם שלך גבוה באופן מסוכן. חיוני לבדוק באופן קבוע את לחץ הדם שלך כדי להבטיח שהמספרים שלך יישארו בטווח בריא.
המשך לקרוא כדי ללמוד מה טווח בריא למבוגרים, ילדים ונשים הרות.
מה נחשב ללחץ דם גבוה?
לקריאות לחץ הדם שני מספרים. הראשון הוא המספר הסיסטולי שלך (הלחץ בכלי הדם שלך כאשר הלב שלך מתכווץ). המספר התחתון הוא המספר הדיאסטולי שלך (הלחץ בעורקים כאשר הלב נרגע בין פעימות). שני המספרים יחד מראים אם לחץ הדם שלך בריא או לא בריא. סיסטולי גבוה (130 ומעלה) או דיאסטולי (80 ומעלה) יכול לספור כעל לחץ דם גבוה. אולם מספרים בריאים עשויים להיות שונים גם אצל מבוגרים, ילדים ונשים הרות.
לחץ דם גבוה אצל מבוגרים
לחץ דם בריא אצל מבוגרים הוא קריאה מתחת ל -120 סיסטולי ו -80 דיאסטולי. לחץ דם בין 120 עד 129 סיסטולי ומתחת ל -80 דיאסטולי נחשב גבוה. לחץ דם מוגבר פירושו שיש לך סיכון גדול יותר לפתח לחץ דם גבוה בהמשך. הרופא שלך עשוי להציע לאכול פחות מלח, לאכול תזונה בריאה בלב, או לחיות אורח חיים פעיל יותר.
שלבי יתר לחץ דם למבוגרים
שוחח עם הרופא שלך על תרופות אם אלה מספרים על לחץ הדם שלך.
| לחץ סיסטולי | לחץ דיאסטולי | שלבים של יתר לחץ דם |
| 180 ומעלה | 120 ומעלה | משבר יתר לחץ דם |
| מעל 140 | מעל 90 | שלב 2 |
| 130 עד 139 | 80 עד 89 | שלב 1 |
לחץ דם גבוה אצל ילדים
לחץ דם גבוה יכול גם להשפיע על ילדים, החל מתינוקות ועד בני נוער. בניגוד למבוגרים, ישנם טווחים בריאים ספציפיים לילדים על פי גיל, גובה ומין. טווחים אלה נקבעים על סמך קריאות לחץ הדם של ילדים בריאים.
לדוגמה, הנה מגוון של לחץ דם בריא אם ילדכם בגובה ממוצע (אחוזון 50) לגילו.
| גיל (שנים) | זָכָר | נְקֵבָה |
| 1 עד 3 | 85/37 עד 104/60 | 86/40 עד 102/62 |
| 4 עד 6 | 93/50 עד 109/69 | 91/52 עד 107/69 |
| 7 עד 10 | 97/57 עד 114/74 | 96/57 עד 114/73 |
שוחח עם הרופא שלך אם קריאת לחץ הדם של ילדך גבוהה יותר.
לחץ דם גבוה בנשים בהריון
לחץ דם גבוה יכול להופיע גם במהלך ההיריון. קריאות גבוהות מ -140 סיסטוליות או 90 דיאסטוליות נחשבות גבוהות. לחץ דם תקין במהלך ההריון הוא פחות מ -120 סיסטולי ופחות מ- 80 דיאסטולי. כ- 8 אחוז מהנשים מפתחות סוג של יתר לחץ דם בזמן ההריון, אומר מצעד המעשים.
ישנן שתי קטגוריות עיקריות של לחץ דם גבוה בהריון:
- יתר לחץ דם כרוני:זה כאשר לחץ הדם גבוה לפני שאישה נכנסת להריון או כאשר מתפתח לחץ דם גבוה לפני 20 שבועות של ההריון.
- הפרעות יתר לחץ דם בהריון: סוגים אלה של בעיות בלחץ דם גבוה ספציפיות לנשים הרות ומתפתחות בדרך כלל לאחר 20 שבועות של הריון. סוגים אלה של בעיות נעלמים בדרך כלל לאחר שאישה יולדת.
הרופא שלך רשאי לרשום תרופות אם יש לך לחץ דם גבוה במהלך ההריון.
כיצד למדוד לחץ דם
בדרך כלל אחות בודקת את לחץ הדם שלך כדי לוודא שהוא לא נמוך מדי או גבוה מדי לפני מינוי הרופא שלך. אבל אתה יכול גם לבדוק את הקריאות שלך באופן ידני בבית. אתה יכול להשתמש בחפתים מתנפחים הדומים לאלה המשמשים במשרד הרופא שלך. או שתוכלו להשתמש במוני לחץ דיגיטלי עם אינפלציה אוטומטית של השרוול.
קרא את ההוראות בקפידה בעת מדידת לחץ הדם שלך. גורמים מסוימים יכולים לגרום לעלייה זמנית בלחץ הדם. גורמים אלה כוללים:
- לחץ או חרדה
- טמפרטורה קרה
- תרגיל
- לעשן
- קָפֵאִין
- שלפוחית השתן המלאה
לקריאה מדויקת יותר:
- קח את לחץ הדם שלך במקום שקט כשאתה רגוע ונינוח.
- אל תרגילי, עישנו או אכלו קפאין 30 דקות לפני מדידת לחץ הדם שלך.
- עדיף לשנות את זמני היום שאתה לוקח את קריאות הלחץ שלך כדי לראות את טווח לחץ הדם שלך.
סיבוכים של לחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה שאינו מטופל ולא מבוקר יכול לפגוע בכלי הדם ובאיברים אחרים, כולל העיניים, הכליות, הלב והמוח שלך.
סיבוכים של יתר לחץ דם אצל מבוגרים וילדים כוללים:
- התקף לב
- שבץ
- מפרצת
- אִי סְפִיקַת הַלֵב
- אי ספיקת כליות
- אובדן ראייה
- קשיי חשיבה או בעיות זיכרון
אם את בהריון, סיבוכים בלחץ דם גבוה עשויים להיות:
- רעלת הריון (לחץ דם גבוה ותפקוד לקוי של איברים בכליות, בריאות, בכבד או במוח)
- אקלמפסיה (לחץ דם גבוה; תקלה באיברים של הכליות, הריאות, הכבד או המוח; התקפים)
- לידה מוקדמת
- משקל לידה נמוך
- שיבוש שליה (כאשר השלייה נפרדת מדופן הרחם לפני הלידה)
אפשרויות טיפול בלחץ דם גבוה
רופא עשוי לאבחן לחץ דם גבוה אם הממוצע הממוצע של לחץ הדם גבוה באופן עקבי בשני פגישות נפרדות או יותר. יש אנשים הסובלים מיתר לחץ לבן, כלומר לחץ הדם שלהם עולה בפגישות הרופא בגלל עצבנות. יידע את הרופא שלך אם זה המקרה עבורך.
אתה יכול לרשום את לחץ הדם שלך בבית במשך מספר ימים. אם התוצאות שלך גבוהות באופן קבוע, כלומר מעל 120/80, קבע פגישה למעקב.
לרוב נקבעים תרופות לטיפול בלחץ דם גבוה. אלו כוללים:
- תרופות משתנות להסרת עודף נתרן ומים מגופך
- חוסמי בטא המסייעים בשליטה על הדופק והרפיית כלי הדם
- מעכבי אנזימים להמרת אנגיוטנסין (ACE) או חוסמי רצפטורים angiotensin ll (ARB) לחסימת חומרים מסוימים ההידוק בכלי הדם
- חוסמי תעלות סידן להרפיית שרירים סביב כלי הדם שלך ולהאטת קצב הלב
- חוסמי אלפא 1 לחסימת חומרים אשר מהדקים את כלי הדם שלך
- מרססי כלי דם כדי לעזור להרפות שרירים בדפנות העורקים
- אגוניסטים אלפא 2 להרגעת כלי הדם שלך
אם מצב רפואי בסיסי גורם ליתר לחץ דם, תצטרך לטפל במצב זה כדי לשמור על לחץ דם בריא.לדוגמא, אנשים עם דום נשימה בשינה נוטים לפתח לחץ דם גבוה. טיפול בדום נשימה בשינה באמצעות מכונת CPAP יכול לעזור להוריד את לחץ הדם הגבוה שלך בגלל דום נשימה בשינה. דוגמא נוספת היא לחץ דם גבוה הקשור להשמנה שמשתפר לאחר הירידה במשקל.
יידע את הרופא שלך אם הטיפול שלך לא עוזר ללחץ הדם שלך. יתכן שיש לך לחץ דם גבוה שאינו תלוי במצב רפואי בסיסי. סוג זה של לחץ דם גבוה הוא הסוג הנפוץ ביותר וידוע בשם יתר לחץ דם חיוני. חולים עם יתר לחץ דם חיוני ידרשו ככל הנראה תרופות לכל החיים כדי לשלוט בה.
מניעה וטיפול עצמי
שינויים באורח החיים הבריא יכולים לעזור בניהול ומניעת לחץ דם גבוה. הצעדים שתוכלו לנקוט כוללים:
- אכילת תזונה בריאה ונטולת נתרן בלב
- מקבל לפחות 30 דקות של פעילות גופנית שלושה ימים בשבוע
- הפסקת עישון שכן הדבר עלול לפגוע בדפנות כלי הדם שלך
- הפחתת צריכת אלכוהול
- שמירה על משקל גוף בריא
- לימוד טכניקות לניהול מתח כמו נשימה עמוקה, יוגה ומדיטציה
- לאחר השגת מספיק שעות בלילה, מחקר אחד מצא כי הסובלים מנדודי שינה שישנים פחות משש שעות בלילה יש סיכוי גבוה פי שלוש לפתח יתר לחץ דם בהשוואה לאנשים המסוגלים לישון יותר משש שעות בלילה.
קשה למנוע הפרעות בלחץ דם גבוה במהלך ההיריון. אך אתה יכול להוריד את הסיכון לפתח לחץ דם גבוה מסוג זה על ידי שמירה על משקל בריא לפני ההיריון ואחריו וכן על ידי אכילה בריאה והישארות פעילה במהלך ההיריון.
מתי לפנות לרופא ליתר לחץ דם
התקשר לרופא שלך אם יש לך לחץ דם גבוה ו:
- עייפות
- בחילה
- קוצר נשימה
- קלילות ראש
- כאבי ראש
- הזעה מוגברת
- בעיות ראייה
- בִּלבּוּל
- כאב בחזה
- דם בשתן
תסמינים אלו יכולים להיות סיבוכים רציניים ללחץ דם גבוה או לבעיות רפואיות חמורות אחרות, ודורשים טיפול רפואי דחוף.
מדידת לחץ הדם שלך היא חלק משגרת הבדיקה שלך:
- אם אתה בן 18 ומעלה, שאל את הרופא שלך לגבי קריאת לחץ הדם שלך כל שנתיים.
- כשאתה בן 40 ומעלה, תרצה לבדוק את הקריאה שלך בכל שנה.
יתכן שתזדקק לבדיקות לחץ דם תכופות יותר בכל גיל על סמך מצבים בריאותיים. חלק ממרפאות הבריאות מבצעות גם בדיקות לחץ דם בחינם. אתה יכול גם לקבוע פגישה בבית המרקחת המקומי שלך.
הודעות חדשות
מהי מוקוזה אריתמטומית ואיך מטפלים בה?
