איך מרגישים ברקסטון-היקס?

תוֹכֶן

• איך מרגישים צירים של ברקסטון-היקס?
• ברקסטון-היקס לעומת התכווצויות עבודה
• מה גורם לכיווצים של ברקסטון-היקס?
• האם ישנם טיפולים לברקסטון-היקס?
• סיבות אחרות לכאבי בטן
• דלקת בדרכי שתן
• גז או עצירות
• כאב ברצועות עגול
• נושאים חמורים יותר
• מתי להתקשר לרופא
• האם אני מגיב יתר על המידה?
• הטייק אווי

בין כל הנסיעות לשירותים, הריפלוקס אחרי כל ארוחה ובחילות בשפע, כנראה שהתמלאתם בתופעות הריון פחות מהנות. (איפה הזוהר הזה שהם תמיד מדברים עליו?) בדיוק כשאתה חושב שאתה צלול, אתה מרגיש הידוק בבטן. ואז עוד אחד.

האם אלו . . . צירים?

אל תתפסו את תיק בית החולים ותמהרו החוצה עוד מהדלת. מה שאתה כנראה חווה נקרא ברקסטון-היקס או כיווץ "עבודת שווא". הרגשה שלהם יכולה להיות מרגשת - ולפעמים - מדאיגה, אבל זה לא אומר שהתינוק שלך ייוולד היום או אפילו בשבוע הבא. במקום זאת, ברקסטון-היקס הם סימן לכך שגופכם מתחמם לקראת האירוע המרכזי.

איך מרגישים צירים של ברקסטון-היקס?

התכווצויות של ברקסטון-היקס מרגישות כמו הידוק בבטן התחתונה. מידת ההידוק יכולה להשתנות. אולי אפילו לא תבחין בכמה קלים, אבל כיווצים חזקים יותר עשויים להוריד את נשימתך.

יש נשים שמתארות אותן כאילו הן מרגישות דומות להתכווצויות תקופתיות, כך שאם דודה פלו עושה לך מספר בכל חודש אתה יודע למה אתה מסתמן עם ברקסטון-היקס.

בניגוד להתכווצויות עבודה אמיתיות, ברקסטון-היקס לא מתקרבים זה לזה. הם באים והולכים, בין אם הם חלשים או חזקים יותר, ללא כל סוג של דפוס.

צירים אלה עשויים להתחיל כבר בהריון. עם זאת, סביר להניח שלא תרגישו בהם עד שתגיעו לשליש השני או השלישי.

הם עשויים להיות נדירים בהתחלה, קורים רק כמה פעמים ביום. כשאתה נכנס לשליש השלישי שלך ומתקרב ללידה, הצירים של ברקסטון-היקס עשויים להתרחש מספר פעמים בשעה שעות על גבי שעות (בדומה לשאלות של אנשים זרים לגבי המועד שאליו אתה אמור להגיע).

הם יהיו תכופים במיוחד אם היית הרבה על הרגליים או מיובשת. כתוצאה מכך הצירים עשויים להיפסק לאחר מנוחה, שתיית מים או שינוי עמדתך.

שוב, ברקסטון-היקס עשויה לעזור בהדרגה לדלל ולרכך את צוואר הרחם, אך הם לא יגרמו להרחבה ללידת התינוק שלך.

קשור: איך מרגישים סוגים שונים של כיווץ עבודה?

ברקסטון-היקס לעומת התכווצויות עבודה

אז איך אתה יכול להבדיל בין ברקסטון-היקס לצירים? החדשות הטובות הן שישנם כמה גורמים מובחנים שעשויים לעזור לך להבין.

זכור שבכל פעם שאתה סובל מצירים או תוהה אם אתה בלידה או לא, מומלץ לפנות לרופא או למיילדת.

מה גורם לכיווצים של ברקסטון-היקס?

הסיבה המדויקת להתכווצויות ברקסטון-היקס אינה ידועה. ובכל זאת, ישנם כמה טריגרים שנראים כמביאים אותם באופן אוניברסלי. אומרים שזה בגלל שפעילויות או מצבים מסוימים עלולים להלחיץ ​​את התינוק ברחם. הצירים עשויים לעזור להגביר את זרימת הדם לשליה ולתת לתינוק שלך יותר חמצן.

הסיבות האפשריות כוללות:

• התייבשות. נשים בהריון צריכות 10 עד 12 כוסות נוזל בכל יום, אז קח לעצמך בקבוק מים והתחל לשתות.
• פעילות. יתכן שתבחין בברקסטון-היקס בהמשך היום לאחר שעמדת על הרגליים יותר מדי או לאחר ביצוע פעילות גופנית מאומצת. לפעמים פעילות גופנית מאומצת עשויה להתאים בדיוק לג'ינס ההריון שלך. זה בסדר.
• מִין. אורגזמה עלולה לגרום לכיווץ הרחם. למה? גופך מייצר אוקסיטוצין לאחר אורגזמה. הורמון זה גורם לשרירים, כמו הרחם, להתכווץ. הזרע של בן הזוג שלך מכיל פרוסטגלנדינים שעשויים גם לגרום להתכווצויות.
• שלפוחית ​​מלאה. שלפוחית ​​השתן המלאה עשויה להפעיל לחץ על הרחם שלך ולגרום להתכווצויות או התכווצויות.

קשור: התכווצויות לאחר יחסי מין: האם זה נורמלי?

האם ישנם טיפולים לברקסטון-היקס?

לאחר שאישרת עם הרופא שלך שמה שאתה חווה הם ברקסטון-היקס ולא צירים בלידה, אתה יכול להירגע. ממש מילולית - כדאי לנסות להקל בזה.

אין צורך בטיפול רפואי להתכווצויות אלו. נסה להתמקד במנוחה, בשתיית יותר נוזלים ובשינוי המיקום שלך - גם אם זה רק אומר לעבור מהמיטה לספה לזמן מה.

באופן ספציפי, נסה:

• הולך לשירותים לרוקן את שלפוחית ​​השתן. (כן, כאילו אתה כבר לא עושה את זה כל שעה?)
• שתייה של שלוש עד ארבע כוסות מים או נוזלים אחרים, כמו חלב, מיץ או תה צמחים. (מכאן כל נסיעות האמבטיה.)
• שוכב על צד שמאל שלך, מה שעשוי לקדם זרימת דם טובה יותר לרחם, לכליות ולשליה.

אם שיטה זו אינה עובדת או שאתה חווה הרבה ברקסטון-היקס, אל תהסס לשאול את הרופא לגבי טיפולים אפשריים. יכול להיות שיש לך מה שמכונה רחם רגיז. אמנם טיפולים באורח החיים עדיפים, אך ישנם תרופות מסוימות שעשויות לעזור להקל על הצירים שלך.

קשור: הרחם הרגיז והתכווצויות הרחם הרגיזות

סיבות אחרות לכאבי בטן

ברקסטון-היקס אינם הסיבה היחידה לכאבי בטן והתכווצויות במהלך ההריון. ועבודה אינה האופציה היחידה האחרת. שקול אם אתה נתקל באחד מהתנאים הבאים.

דלקת בדרכי שתן

כאשר התינוק שלך גדל, הרחם לוחץ על שלפוחית ​​השתן שלך. מלבד הפיכת העיטוש למסוכן, פירוש הדבר שעליך להשתין יותר, אך פירוש הדבר שיש יותר הזדמנויות לדלקות בדרכי השתן (UTI).

מעבר לכאבי בטן, אתה עלול לחוות כל דבר, החל משריפה עם הטלת שתן ועד לטיולים תכופים / דחופים יותר לשירותים ועד חום. UTIs יכול להחמיר ואף להשפיע על הכליות ללא טיפול. תזדקק לתרופות מרשם כדי לנקות את הזיהום.

גז או עצירות

גזים ונפיחות עשויים להיות גרועים יותר במהלך ההריון בגלל רמות גבוהות של ההורמון פרוגסטרון. עצירות היא בעיה נוספת בקיבה העלולה לגרום לאי נוחות ואף לכאב. למעשה, עצירות שכיחה למדי במהלך ההריון.

אם הגדלת צריכת הנוזלים והסיבים שלך והתעמלות רבה יותר אינן עוזרות לעניינים, שאל את הרופא לגבי משלשלים ומרככי צואה שיעזור לך להשיג דברים, אה, לזוז שוב.

כאב ברצועות עגול

אאוץ! כאב חד בצד ימין או שמאל בבטן עשוי להיות כאב ברצועה עגול. התחושה היא תחושת יריות קצרה מהבטן למפשעה. כאב ברצועות עגול קורה כאשר הרצועות התומכות ברחם שלך נמתחות כדי להתאים ולתמוך בבטן הגוברת שלך.

נושאים חמורים יותר

היפרדות שליה היא כאשר השליה מתנתקת באופן חלקי או לגמרי מהרחם. זה עלול לגרום לכאב עז ומתמיד ולהפוך את הרחם שלך מאוד חזק או קשה.

רעלת הריון היא מצב בו לחץ הדם שלך עולה לרמות לא בטוחות. אתה עלול להרגיש כאבי בטן עליונה ליד כלוב הצלעות שלך, במיוחד בצד ימין.

סוגיות אלה דורשות טיפול רפואי מיידי. לכן, אם אתה חושב שיש לך צירים של ברקסטון-היקס אך הכאב הופך להיות קשה ולא מרפה, קבל עזרה רפואית בהקדם האפשרי.

מתי להתקשר לרופא

הקפד ליצור קשר עם הרופא שלך בכל פעם שיש לך חששות לגבי ההריון שלך. במיוחד עם צירים, אתה רוצה לחפש אחר סימני לידה מוקדמים אחרים לפני שתגיע להריון של 37 שבועות.

אלו כוללים:

• צירים שמתחזקים, מתארכים ומתקרבים זה לזה
• כאב גב מתמשך
• לחץ והתכווצויות באגן או בבטן התחתונה
• זיהוי או דימום מהנרתיק
• שטף או זרזיף מי שפיר
• כל שינוי אחר בהפרשות מהנרתיק
• לא מרגיש את התינוק שלך זז לפחות 6 עד 10 פעמים בשעה

האם אני מגיב יתר על המידה?

אל תדאג! אתה יכול להרגיש שאתה מציק, אבל רופאים ומיילדות מקבלים שיחות אזעקה כוזבות כל הזמן. התייחסות לחששות שלך היא חלק מתפקידם.

עדיף להיות בטוח ולא להצטער כשמדובר בלידת התינוק שלך מוקדם. אם אתם חווים צירים אמיתיים, יתכנו דברים שהספק שלכם יכול לעשות בכדי לעצור זאת אם יקבלו הודעה על כך בזמן וייתן לתינוקכם לבשל עוד מעט.

קשור: 6 סימני לידה מעידים

הטייק אווי

עדיין לא בטוח אם הצירים שלך הם צירים אמיתיים או "שקריים"? נסה לתזמן אותם בבית. כתוב את השעה שבה התכווצותך מתחילה ומתי היא מסתיימת. ואז רשמו את הזמן מקצה אחד להתחלה של אחר. רשום את הממצאים שלך לאורך שעה.

באופן כללי, מומלץ להתקשר לרופא או למיילדת אם עברו 6 צירים או יותר שנמשכו 20 עד 30 שניות - או אם יש לך תסמינים אחרים המצביעים על לידה.

אחרת, הרם את הרגליים (ואולי אפילו תביא למישהו אחר לשים מעט פולני על בהונותיך) ולהשרות ברגעים האחרונים האלה לפני שהקטנטן שלך מגיע.