איך דלקת מפרקים שגרונית גורמת לך להרגיש?

תוֹכֶן

• על דלקת מפרקים שגרונית
• איך מרגיש RA?
• כאבים במפרקים
• קשיחות במפרקים
• אנרגיה נמוכה
• קשיי נשימה
• עור מגרד
• סיבוכים ותחזית עבור RA
• טיפול במחלת RA
• תרופות
• כִּירוּרגִיָה
• תרגיל
• טיפולים אלטרנטיביים
• מתי לפנות לרופא
• מצא דרכים להתמודד ולתמוך

על דלקת מפרקים שגרונית

דלקת מפרקים שגרונית מתרחשת כאשר מערכת החיסון של הגוף תוקפת בטעות רקמות בריאות. זה משפיע על בטנת המפרקים בגוף וגורם לכאבים באזורי גוף שונים.

בעוד RA בדרך כלל משפיע על הידיים והרגליים, מפרקים גדולים יותר כמו המרפקים והברכיים עשויים להיפגע גם הם. RA יכול לייצר מגוון תסמינים אחרים, כולל נוקשות במפרקים וקשיי נשימה. המשך לקרוא כדי לראות מה אנשים שיש להם RA הם אומרים על לחיות עם מצב זה.

איך מרגיש RA?

כאבים במפרקים

RA מופיע בדרך כלל בהדרגה, משפיע תחילה על המפרקים הקטנים ואז מתפשט למפרקים גדולים יותר. ברוב המקרים, הכאב מופיע בשני צידי הגוף.

כאב סימטרי במפרקים מרובים הוא זה שהופך את RA לשונה מסוגים אחרים של דלקת פרקים. לדוגמה, תרגיש כאב בפרקי כף היד השמאלית והימנית, בידיים וברכיים.

אם יש לך RA, כאבי פרקים יכולים לנוע בין קל עד בינוני או חמור. לפעמים זה יכול להרגיש כמו נקע או עצם שבורה. אזורים מסוימים בגופכם עשויים אפילו להיות כואבים למגע.

קשיחות במפרקים

בנוסף לכאב, מחלה זו גורמת לנוקשות במפרקים הנגועים. יתכן שאתה מתקשה לקום מהמיטה או ללכת בבוקר בגלל קרסוליים, ברכיים או כפות רגליים נוקשות וכואבות. קשיחות זו לרוב גרועה יותר בבקרים ויכולה להימשך 45 דקות ומעלה.

RA יכול גם לעורר נפיחות במפרקים המושפעים. דלקת ארוכת טווח יכולה לגרום לך להרגיש תשושה גופנית.

אנרגיה נמוכה

RA יכול לגרום לאנרגיה נמוכה, במיוחד כאשר הכאבים נכנסים לשינה. אפילו כשאתה מספיק מספיק לישון, אתה עלול להרגיש עייף, או עייף.

בערך 80 אחוז מהאנשים עם RA סובלים שהם מרגישים עייפות. מספר זה יכול לגדול אם אתם סובלים ממצבים אחרים, כמו השמנת יתר, דיכאון וכאבי ראש. אתה עלול להרגיש עייף או לא טוב יותר מוקדם יותר ביום.

קשיי נשימה

כאבים במפרקים הם התסמין השכיח ביותר של RA, אך הוא אינו היחיד. RA יכול גם להשפיע על הריאות שלך. הסיבה לכך היא כי דלקת ארוכת טווח עלולה לגרום להצטלקות בריאות, הגורמת לקוצר נשימה ולשיעול יבש כרוני.

יש אנשים הסובלים מ- RA מפתחים גושים של ריאות או רקמת ריאה לא תקינה (כתוצאה מדלקת), אותם ניתן להמחיש בצילומי רנטגן. הגושים הם לעתים קרובות שפירים והם יכולים לנוע בגודל קטן כמו אפונה לגודל כמו אגוז. באופן כללי, הם לא גורמים לכאב.

עור מגרד

אם RA משפיע על עורך, אתה עלול לפתח גושים או גושים ברקמה שמתחת לעור. אתה עלול לפתח פריחה גם בגלל דלקת סביב כלי הדם או בכלי הדם.

RA עלול גם לגרום לבעיות הקשורות לעיניים. תסמינים של דלקת עיניים כוללים:

• עיניים יבשות
• כְּאֵב
• אוֹדֶם
• רגישות לאור
• ראייה מטושטשת

סיבוכים ותחזית עבור RA

דלקת לאורך זמן יכולה להשפיע גם על איברים אחרים. כמעט 40 אחוז מהאנשים עם RA סובלים גם מתסמינים באזורים אחרים בגוף, כך על פי מרפאת מאיו. חלקים אלה כוללים את:

• עיניים
• עור
• לֵב
• כָּבֵד
• כליות
• מערכת עצבים

RA יכול להגדיל את הסיכון שלך למחלות או סיבוכים אחרים. אלה עלולים לגרום לתסמינים אחרים שנראים שאינם קשורים ל RA, כגון אובדן שמיעה או פעימות לב לא סדירות.

RA הוא מצב כרוני שאם הוא לא מטופל עלול לגרום למפרקים מעוותים ומסובבים למראה. גושים קטנים, המכונים גושים ראומטיים, יכולים להתפתח מתחת לעור בנקודות לחץ או באזורים אחרים כמו החלק האחורי של הקרקפת. RA גם מגדיל את הסיכון לתנאים אחרים, כגון:

• זיהומים
• לימפומה
• מחלת ריאות
• בעיות לב
• נוירופתיה היקפית

למרות ש RA משפיע על אנשים באופן שונה, ההשקפה היא בדרך כלל טובה - כל עוד אתה מבקש טיפול. הטיפול אולי לא יקל על 100 אחוז מהנפיחות והתלקחות, אך הוא יכול להפחית את חומרת הסימפטומים ולעזור לך ליהנות מתקופות של הפוגה.

טיפול במחלת RA

אין כיום תרופה לטיפול במחלת RA, אך טיפולים רבים יכולים לעזור בבקרת הסימפטומים, להגביל את נזק המפרקים ולהקל על הפוגה קלינית.

ככל שהרופא שלך מאבחן מוקדם יותר RA, כך הטיפול שלך יעיל יותר. טיפולים שוטפים מסייעים לרוב האנשים הסובלים מ- RA להמשיך באורח חיים בריא, פעיל ומתפקד.

תרופות

במקרים של RA RA, משככי כאבים ללא מרשם (OTC) או תרופות לא סטרואידים (NSAID) כמו איבופרופן עשויות לספק הקלה. הרופא שלך עשוי לרשום תרופות אנטי-ראומטיות לשינוי מחלות (DMARD) למניעת התקדמות המחלה.

DMARDs יכולים לעזור להפחית דלקת ולכן להפחית נפיחות וכאב. לקבלת דלקת וכאב חמורים יותר, יתכן שתזדקק לשינוי בתגובה ביולוגית. תרופות אלה מכוונות לחלקים ספציפיים במערכת החיסון ועוזרות להפחית את הדלקת ולמנוע נזק למפרקים ורקמות.

כִּירוּרגִיָה

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על ניתוח אם תרופות לא עוזרות. במהלך הפעולות הניתוחיות, הרופא יכול להסיר בטנה במפרקים או לתקן נזקים בגידים.

היתוך משותף מסייע בייצוב המפרקים הפגועים ובהקלה על הכאב. במקרים מסוימים הרופא עשוי להמליץ ​​על החלפת מוחלט מוחלטת והחלפת מפרקים פגומים בתותבת.

תרגיל

מחקרים מראים שתרגילים המשלבים גמישות וחיזוק יכולים לעזור להקל על הכאב ולשפר את התפקוד היומיומי. תרגילים מתונים כמו הליכה, שחייה ויוגה יכולים לעזור לחזק את המפרקים. מכוונים ל 30 דקות של פעילות גופנית לפחות שלוש פעמים בשבוע.

מרפאים בעיסוק ופיזיותרפיה יכולים לעזור לך ללמוד תרגילים לשמירה על גמישות במפרקים שלך ולספק אסטרטגיות להקלת המשימות היומיומיות ולהגנה על המפרקים שלך.

טיפולים אלטרנטיביים

טיפולים אלטרנטיביים אינם מטרתם לרפא RA אלא הם מטרתם להקל על תסמיני כאב, עייפות ועוד. לדוגמא, תוספי שמן דגים יכולים לעזור בהפחתת הדלקת. הוספת תוספי מזון אחרים עשויה גם להועיל. תוספי מזון אלה כוללים:

• שמן דומדמניות שחורות
• שמן בוראז '
• ברומלין
• טופר של החתול
• קפסאיצין
• זרעי פשתן
• גינגקו

מחקר רב עבר על עשבי תיבול ותוספי מזון ל RA, אך דבר עם הרופא שלך לפני נטילת אף אחד מהם. הם עשויים לקיים אינטראקציה עם תרופות שכבר נוטלים ולגרום לתופעות לוואי לא מכוונות.

מתי לפנות לרופא

התקשר לרופא שלך אם יש לך אי נוחות או נפיחות במפרקים. הרופא שלך יקח היסטוריה מלאה ויבדוק אותך אם יש סימנים ותסמינים של דלקת פרקים דלקתית כמו נוקשות, נפיחות, רגישות וכאבים. הרופא יחפש גם סימני זיהום.

אין בדיקה אחת שקובעת אם יש לך RA. הרופא שלך עשוי לבצע מספר בדיקות שיעזרו לאשר אבחנת RA. בדיקות אלה כוללות:

• בודק בדם שלך נוגדנים ספציפיים כמו גורם ראומטואידי או נוגדן נגד CCP (ציטרולינציה מחזורית)
• לקחת דגימות של נוזל סינוביאלי לחיפוש דלקת או זיהום
• מחפש דלקת (שיעור שקיעה אריתרוציטים מוגבר או חלבון תגובתי C)
• להזמין בדיקות הדמיה לבחינת המפרקים והעצמות שלך או עדות לדלקת או נזק למפרקים

לעיתים צילומי רנטגן אינם יעילים באבחון המחלה. בדיקת MRI או אולטרסאונד יכולים להראות חריגות במפרקים לפני שיופיעו שינויים בצילומי רנטגן.

אל תפחד לקבל חוות דעת שנייה אם אתה עדיין חווה אי נוחות ממצבך. רופא יכול לרשום תרופות חדשות אם התרופות שאתה לוקח אינן עובדות.

RA בדרך כלל מופיע אצל אנשים בגילאי 25-50.אם אינך טווח גילאים זה, אתה עדיין צריך לראות רופא אם אתה חושב שאתה חווה תסמינים של RA. במקרה של RA, ככל שתקבלו את הטיפול מוקדם יותר, כך התוצאה שלכם תהיה טובה יותר.

מצא דרכים להתמודד ולתמוך

שוחח עם הקרובים לך על מצבך. ככל שהם יודעים יותר על איך לעשות RA, כך הם יכולים לעזור.

תוכל גם להצטרף לקהילת הפייסבוק של Healthline לחיות עם דלקת מפרקים שגרונית ולשתף את הסיפור שלך או לבקש עצות. הצטרפות לקבוצת תמיכה היא דרך טובה ללמוד יותר על המחלה, דרכי התמודדות וטיפולים חדשים.

אתה יכול גם למצוא קבוצות תמיכה מקומיות דרך דלקת מפרקים אינסטרוספקטיבית או הקרן לדלקת מפרקים.

"קבלת RA יכולה להיות כל כך מתסכלת. בין הנפיחות לקשיחות, הרי שבזמן נתון הרמת סל כביסה מלא מגבות יכולה להיות מביכה, והדברים הקטנים והפשוטים שהיינו יכולים לעשות זה עינויים. "

- אפריל ב ', גרה עם RA "בדרך כלל אני שואלת אנשים אם הם זוכרים שחיסלו על האופניים שלהם כשהיו ילדים וקיבלו פריחה אדירה על הכביש. הכאב והנוקשות שיגיעו אחריו זה פחות או יותר איך זה מרגיש במפרקים שלי. "

- ג'יל ר-ד., חי עם RA

"מפתיע כמה מהר זה קרה. בין לילה סבלתי מכאבים ונוקשות בידי, ויותר משבוע זה התפשט בגופי ולבסוף לרגלי. לא יכולתי לנעול את רוב הנעליים, וכשהלכתי זה היה כמו ללכת על אבנים. בזכות התרופות הכאב כעת בשליטה ואני יכול ללכת שוב. אבל העייפות לעולם לא עוזבת ונאלצתי להפיל שעות בעבודה. "

- ג'ו ה., חי עם RA. "קשה לתאר את הרגשות הרגשיים. עברתי מאישה פרודוקטיבית, פעילה, עובדת, אם וסבתא, לאדם דל אנרגיה ותלותי ברכבת הרים רגשית. הכאב הפיזי החמור ביותר הוא בידיי ובפרקי כף היד. זה מונע ממני לעשות דברים שנהניתי להם פעם כמו לבשל ולעצב. ההתאמות הקשות ביותר שהיו לי שהשפיעו על הרגשות שלי אינן יכולות לעבוד, לתת ולקבל חיבוקים גדולים, להחזיק את הסבתות שלי למשך זמן רב ולשחק איתי וללכת עם שני הכלבים שלי. אני מוקף משפחה אוהבת, ובעלי היה הסלע שלי כשאנו לומדים לרכוב על גלי המחלה הזו יחד. "

- רות ד ', גרה עם רא