מה שלמדתי מהפעלת 20 מירוצים של דיסני

תוֹכֶן

• לבשו את החלק
• תוכנית לכל מזג אוויר
• רוץ בשביל הכיף
• או שאתה יכול ללכת על תהילה
• רוץ קודם, ואז סיור
• קצב חבר, צור חבר
• הביאו (או שאלו) ילדים
• עבור למרחק
• תהיה זולל
• הפוך את זה לקסום
• סקירה עבור

וידוי: לכלב שלי קוראים סינדרלה. האהבה לכל הדברים שדיסני התחילה צעירה, מכיוון שהורי הביאו את אחותי ואותי לוולט דיסני וורלד מדי שנה כילדים. אבא שלי ממרכז פלורידה ליד פארק השעשועים, ואמא שלי הייתה טינקר בל לליל כל הקדושים מתי היא הייתה ילדה קטנה-שלוש שנים ברציפות, אז אפשר לומר שדיסני היא קצת בדם שלנו.

שני הדברים האהובים עלי-דיסני וריצה-מקבלים הזדמנות להתנגש בצורה מושלמת באירועי runDisney המפורסמים של המותג. בחמש השנים האחרונות סיימתי 20 מרוצים בחסות דיסני במהלך 10 סופי שבוע בשלושה פארקי שעשועים ואתרי נופש של וולט דיסני בשתי מדינות. בשנת 2016 לבדה, רצתי לפחות מירוץ אחד בכל אחד משלושת אתרי הנופש של דיסני המארחים אירועי ריצה: דיסנילנד בקליפורניה, וולט דיסני וורלד בפלורידה ודיסנילנד פריז בצרפת.

נכנסתי למרוץ הראשון בחסות דיסני בתור רץ תחרותי כדי להשיג את חצי המרתון המהיר ביותר שלי. אבל במהלך קריירת המרוץ שלי (מרתון אחד, תשעה חצאי מרתונים, שלושה 10 קילו, ארבעה 5 קילו ושלושה מירוצי ילדים לצד אחייניתי ואחיין שלי) למדתי שבכל הנוגע לריצת מירוצים של דיסני, ראלף וולדו אמרסון היה מימין: "לסיים את הרגע, למצוא את סוף המסע בכל צעד בדרך, לחיות את המספר הגדול ביותר של שעות טובות, זו חוכמה."

הנה איך למדתי ליהנות מה"מספר הגדול ביותר של שעות טובות" במהלך כל צעד בדרך של מרוץ דיסני.

לבשו את החלק

הופעתי לחצי המרתון של דיסני Wine & Dine בוולט דיסני וורלד, המירוץ הראשון שלי של דיסני, בסינגל ובמכנסיים השחורים של צוות הריצה שלי. מיד הצטערתי על כך. הרצים המחופשים נראו כאילו הם נהנים הרבה יותר, וזה בגלל שהם היו.

מעולם לא עשיתי את הטעות הזו שוב. רצתי עכשיו בחצאיות נוצצות, טוטו ומכנסי הרמון מתחפשים לזרם אינסופי של דמויות דיסני: סינדרלה, יסמין, בל, ליידי, מגרה, אזמרלדה ואחרות. צהלות על ה"דמות "שלך מהצופים, חברי צוות השחקנים של דיסני ורצים אחרים הופכים את החוויה לקסומה יותר. רק הקפד לבנות את הלוק שלך מחומרים וציוד ידידותי לרצים.

תוכנית לכל מזג אוויר

כמו בכל מרוץ, מזג האוויר - ובמיוחד להיקלע למזג אוויר גרוע ללא הציוד המתאים - יכול לגרום או לשבור את הביצועים שלך. אז כשאתה בוחר את התחפושת המושלמת, פשוט אל תלך על חולצה פרוותית ומלאת צ'ובקה וכובע תואם בלחות פלורידה. זו הייתה הטעות של בעלי בחצי מרתון מלחמת הכוכבים בוולט דיסני וורלד. כן, הוא נראה נהדר כמו טייס שלי-ממנו ריי מלחמת הכוכבים:הכוח מתעורר-והוא קיבל הרבה קריאות עידוד: "זו מחויבות!" ו"אתה בטח חם! " אבל אני די בטוח שאנחנו צריכים לשרוף את החליפה הזאת, זה היה כל כך מזיע.

סוג מזג האוויר הפוך יכול להוות סיוט. אחותי ואני התמודדנו עם טמפ 'של 32 מעלות ב- Disney Princess 5K 2015, כשהם לבושים כאחות החורגת המרושעת מסינדרלה ... בגופיות וחצאיות. הביאו מזוודה גדולה והתכוננו להתאים את התחפושת לכל מה שמזג האוויר זורק לכם באותו יום.

רוץ בשביל הכיף

הרבה אנשים יגידו לך שדיסני היא לא המקום "להתרוץ" באמת. תרצה לעצור לצילומים עם דמויות המשתלבות בקורס. תרצו לעצור לתמונות מול טירת סינדרלה או היפהפייה הנרדמת. בקיצור, תרצו להאט וליהנות מהחוויה.

מירוצי דיסני הם הסביבה המושלמת לשינוי קצב כדי לשכוח את יחסי הציבור או את התחרות. תחשוב על מירוצי דיסני כמקבילה הרצה של ארץ לעולם לא-תהיה ילד ותהנה. תתמסרו לחוויה.

או שאתה יכול ללכת על תהילה

התעלמתי גם לגמרי מהשיעור הקודם ונתתי את כל כולי במירוצים בחסות דיסני, ועדיין נהניתי מאוד. בחצי מרתון הנסיכה של דיסני 2012 רצתי שיא אישי חדש בחצי מרתון כשהייתי לבוש כסינדרלה. בחצי מרתון הטינקר בל 2016, רצתי את חצי המרתון השני המהיר ביותר אי פעם כשהייתי לבוש כמג הֶרקוּלֵס. כל מסלול חצי מרתון של דיסני הוא שטוח יחסית, כך שאם יתמזל מזלכם עם מזג אוויר קריר ובהיר, אתם בהחלט יכולים להגביר את המהירות שלכם.

החלק הכי טוב? נהניתי ביסודיות מכל מרוץ. הדמויות, הבידור, הצופים והרוח של הרצים האחרים סביבך עוזרים להוביל אותך עד קו הסיום. (לא משנה מה המטרה שלך, הטיפים והטריקים הטובים ביותר לריצה בכל הזמנים יעזרו לך להגיע לשם.)

רוץ קודם, ואז סיור

למדתי את זה בדרך הקשה. למעשה, זו טעות שעשיתי בה את כל שלושה מחצי המרתונים של דיסני השנה. מפרקים 30 קילומטרים ברגל בארבעת הימים שלפני חצי מרתון? כן, זה בְּדִיוּק מה שעשיתי לפני חצי מרתון הפתיחה של דיסנילנד פריז בספטמבר. מגדל אייפל! Sacré-Cœur! רצים לאורך הסיין! הייתי טיפש תיירים. יום המרוץ הרגליים שלי היו קלויות.

ובמרתון חצי טינקר בל אחד הסתובבתי 18 קילומטרים מסתובבים בפארק השעשועים-12 מהם יום לפני המירוץ. אוף, רעיון רע, במיוחד בהתחשב בעובדה שהתקרבתי "זה" ליחסי הציבור ההוא, רק כדי לגמור בסופו של דבר התנפצות יבשה שמונה פעמים בשלושת הקילומטרים האחרונים. (קרא על החוויות האלה האם כדאי לוותר על יעד כושר?)

מוסר השכל של הסיפור: אם אתה יכול, בנה את הטיול שלך כך שתתחרה קודם ותשחק בפארקים מאוחר יותר. זה ממש קל לאסוף קילומטראז לא צפוי.

קצב חבר, צור חבר

אני רץ בעצמי הרבה מרוצים, אבל פארקי דיסני עוזרים לטפח אווירה "יותר משמחת", המהווה את ההזדמנות המושלמת לגרום למשפחתך וחבריך להתייצב. ליוויתי את אמי במירוץ הראשון שלה בוולט דיסני וורלד 5K 2014. שנתיים לאחר מכן, הלכתי לה דרך ה-6.2 מייל הראשון שלה (בגיל 70!) בטינקר בל 10K בסוף השבוע של יום האם. (קרא על למה אני מעדיף לרוץ עם נשים.)

הייתי גם בצד השני של אותו צמד כשבעלי המהיר מוביל את ההאשמה או רק מחזיק אותי בחברת Princess Princess, Wine & Dine Half, Half Wars Star ו- Disneyland Paris Half.

וצי חברים-פיות שפגשתי כמה שנים לפני כן, ניחשתם נכון, מרוץ דיסני אחר עזר לי לעבור את חצי מרתון הטינקר בל. פתחו שיחה, המשיכו אותה במדיה החברתית, ותראו פרצופים ידידותיים בפעם הבאה שתגיעו למירוץ בחסות דיסני.

הביאו (או שאלו) ילדים

לראות ילדים מתחרים נותן לי את כל התחושות. בשנת 2012, רשמתי את האחיינית והאחיין שלי (אז בני 3 ו-5) למירוץ ילדים של דיסני בפעם הראשונה. הם דיברו על זה במשך כל השנה ותלו את המדליות שלהם בחדרי השינה שלהם. מאז זו מסורת משפחתית.

כל אחד מהם ביקש ממני לרוץ איתם בכמה מהאירועים, אז שמחתי לרוץ באופן אישי את 200 מטר, 400 מטר וריצה מייל לצדם. אני בדרך כלל לא אוהב להישאר בתוך האבק בקו הסיום. אבל כשהאחיין שלי בן ה -9 ממריא כי הוא יכול לראות את קו הסיום, זה מעלה לי חיוך ענק על הפנים.

עבור למרחק

ישנם יותר מ -35 אירועי ריצה ו -10 אתגרי מירוץ במהלך תשעה סופי שבוע בלוח השנה השנתי של runDisney. אבל יש רק 26.2 מייל אחד: מרתון וולט דיסני וורלד. זו דרך קסומה באמת לאתגר את עצמך, כפי שלמדתי ב-2013 כשרצתי את מרוץ יום השנה ה-20. זה עדיין אחד המרוצים האהובים עליי, והשלמתי שמונה מרתונים.

הקורס לוקח את הרצים דרך כל ארבעת פארקי השעשועים ב-Walt Disney World-Magic Kingdom, EPCOT, Disney's Animal Kingdom ואולפני הוליווד, בנוסף למתחם ESPN Wide World of Sports ובאזורי נופש אחרים. במילים פשוטות, המירוץ הוא חובה לכל מרתון. וזה גם מסלול ומרוץ נהדרים לריצת המרתון הראשון שלך. יותר מ-50 אחוז מהרצים הם ראשונים. זה היה גם המרתון הראשון בעולם שבו נשים עברו מספר גברים. נשים מהוות 44 אחוזים מרוצי המרתון בארץ, אך במרתון וולט דיסני העולמי, הנקבות שולטות עם 52 אחוזים מכלל המסיימים. (למרתוניסטים בפעם הראשונה יכולים להיות הפתעות רבות, אז אספתי רשימה של כמה דברים שאפשר לצפות להם.)

תהיה זולל

הפעל את כל המרוצים - אפילו המירוצים של הילדים - במהלך סוף שבוע של ריצה בפארק דיסני. עשיתי בדיוק את זה ב-2015 בסוף השבוע של דיסני פרינסס חצי מרתון-5K, 10K, חצי מרתון ומרוצי ילדים. כן, הייתי עייף, אבל החוויה של שינה, אכילה ונשימה בריצה במשך כמה ימים ברציפות היא טיול בפני עצמו. בנוסף, אתה מרוויח הרבה בלינג (מדליות להפגין!).

"אתגר המירוץ" הוא סימן ההיכר של runDisney. הכל התחיל עם המירוץ והחצי אתגר של גופי, שבו רצים משלימים את חצי מרתון וולט דיסני וורלד ומרתון וולט דיסני וורלד בימים גב אל גב. האתגרים נמשכים כעת כמעט לכל סוף שבוע עם שילובי 10K/חצי מרתון, הישגים מחוף לחוף ואפילו ממדינה למדינה. אבל כולם מתגמדים בהשוואה לאתגר הדופי (רואים מה עשיתי שם?) במרתון סוף השבוע של וולט דיסני וורלד-5K, 10K, חצי מרתון ומרתון בארבעה ימים רצופים. עדיין לא זכיתי במדליית הדופי שלי, אבל יש לי עין גם על הפרס הזה.

הפוך את זה לקסום

בעלי הציע במהלך המסיבה לאחר המסיבה לחצי מרתון היין והדין של דיסני. חמש שנים מאוחר יותר, רצנו יחד את מרתון החצי של דיסנילנד בפריז כמשפחה צומחת-הייתי בחמישה חודשים בהריון עם בתנו. המשפחה המורחבת שלי-אמא, אחותי, דודה, דוד ועוד, שחיים בארבע מדינות שונות-הפכו את אירועי הדיסני למפגשים משפחתיים. עבורנו, דיסני היה המקום המושלם להיפגש, ליהנות, לחגוג אחד את השני, והו כן, לרוץ.

סקירה עבור