מה נדרש כדי לכבוש (חלק מ) את האולטרה מרתון Runfire Cappadocia בטורקיה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

מה צריך כדי לרוץ 160 מייל במדבר הטורקי הלוהט? ניסיון, בטח. משאלת מוות? אולי.כרץ כבישים, אני לא זר למסלולים ארוכים, אבל ידעתי שהרשמה למרתון אולטרה קפדוקיה של Runfire תהיה הרפתקה מיתולוגית ובודקת, אפילו עבור רב מרתון כמוני.

נסעתי 16 שעות מניו יורק לכפר אוצ'יסאר בקפדוקיה. אבל ההיכרות האמיתית הראשונה שלי עם האזור הגיעה באמצעות כדור פורח במרכז אנטוליה. קפדוקיה הצחיחה למחצה הייתה ביתם של חיתים עתיקים, פרסים, רומאים, נוצרים ביזנטיים, סלג'וקים ותורכים עות'מאנים, והיה קל להעריך את הפאר של השטח שעמדתי לרוץ בזמן דאייה מעל תצורות סלע המכונה "פיה" ארובות." הגוונים הוורודים של עמק הוורד, ערוצים עמוקים של עמק איהלארה, פסגות מטורפות של טירת אוצ'יסאר ושבילים בין קניונים מגולפים הבטיחו חוויה של פעם בחיים. (בדיוק כמו 10 המרתונים הטובים ביותר לטייל בעולם.)

אבל האם אתה יכול לקרוא לזה פעם בחיים אם אתה כבר חולם לעשות את זה שוב?

לפני המירוץ הקמנו מחנה באוהלים טורקיים מסורתיים בעמק האהבה. עם שש אופציות שונות, החל מ -20 קילומטרים של יום אחד (בערך חצי מרתון) ועד שבעה ימים, במרתון אולטרה של 160 קילומטרים, הנתמכים עצמית במלואם, כל 90 ההרפתקנים בטיול שלי היו מכוסים. הקטגוריות הפופולריות ביותר הן אולטראס "מיני" בן ארבעה ושבעה ימים, שבהם הספורטאים מתמודדים בין 9 עד 12 קילומטרים ביום בין ארוחות מסודרות במחנה. המירוץ חוצה מגרשי סלעים, שדות חקלאיים, עמקים שופעים, כפרים כפריים, אגם מכתש ואגם טוז המלוח היבש. הימים חמים, דוחפים 100 מעלות צלזיוס, והלילות קרירים, צונחים עד 50 מעלות צלזיוס.

נרשמתי ל-RFC 20K - מרוץ השביל הראשון שלי אי פעם יחד עם עוד יומיים של ריצה. אבל מהר מאוד למדתי שכמעט 13 מיילים דרך קפדוקיה יהיו המיילים הקשים והיפים ביותר שנתקלתי בהם. מתוך 100 המירוצים ואינספור הריצות שהתחברתי לשש יבשות, אף אחת לא הייתה לוהטת, גבעותית, משפילה ומלהיבה כמו Runfire Cappadocia. עד כמה המירוץ הזה קשה? זמן הניצחון בכל חצי מרתון כביש נתון הוא בין שעה לשעה, 20 דקות. זמן הניצחון ב- RFC 20K היה שעתיים, 43 דקות. המנצח הזה היה רק אדם לסיים מתחת ל -3 שעות. (למד מה ריצה בחום עושה לגוף שלך.)

לילה לפני 20K, קיבלנו תדרוך על המסלול-אך בעוד מרתוני אולטרה נסעו עם מכשירי GPS מתוכנתים עם מסלול המירוץ, הייתה לנו רק רשימת סיבובים לאורך מסלול מסומן. יום המרוץ, למרות אותו מסלול מסומן, הלכתי לאיבוד. אחר כך הפסדתי שוב ושוב, עד שפספסתי את זמן הניתוק האחרון בשני מחסומי הבטיחות השניים. סיימתי את חמשת הקילומטרים הראשונים ללא אירוע תוך כשעה, 15 דקות ואת שישה הקילומטרים הבאים ב-2 שעות ו-35 דקות. את המירוץ כיניתי בצחוק "Walkfire" לאחר שהסתובבתי במעגלים.

בחוץ על השביל, השמש הייתה בלתי פוסקת, האוויר יבש, הצל מעט ורחוק. קיבלתי שברק זיעה יספוג את הבגדים שלי. אבל נקטתי באמצעי זהירות נוספים כדי להתגונן מפני מכת חום, צריבה מהשמש והתייבשות בעודי עובר בתנור המעורר רעיון. ריצתי הרבה יותר לאט מהרגיל ועשיתי הפסקות הליכה תכופות. "מדורה, כפי שהיה, לא היה רעיון כל כך רע. לשוניות פחמימות ואלקטרוליט היו חובה, יחד עם כמויות מים רבות. בלעתי בקבוקי מים שלמים בנקודות בדיקה בנוסף לבקבוק שנשאתי איתי בריצה. גם חובב הבנדנות שלי היה חיוני. לבשתי אותו ככף -שומר ושמירה על צווארי, משכתי אותו על פי כשהכביש היה מאובק במיוחד. וקרם הגנה, קרם הגנה מתוק, איך אני אוהב אותך? מרחתי כל בוקר ונשאתי החלקות תוך כדי תנועה בחגורת המירוץ שלי כדי ליישם באמצע הריצה. בנוסף, לא העזתי לעשות מהלך ללא גוונים ומגן.

בסופו של דבר, ללכת לאיבוד במדבר האנטולי לא היה מפחיד כמו שזה נראה. כמו בכל מקום אחר, אורבות סכנות בטורקיה, היושבת על צומת דרכים של אירופה והמזרח התיכון. אבל בקפדוקיה ובאיסטנבול הרגשתי עולם רחוק מצרות העולם, ובכן. אפילו כאישה שנוסעת ורצה לבד, מה שראיתי על הקרקע לא נראה כמו התמונות בחדשות.

בנות במטפחות בדרכן לבית הספר ליום ראשון צחקקו כשחלפנו בכפר הכפרי שלהן. סבתות בחיג'אב נופפו מחלונות בקומה השנייה. אישה צעירה בסקיני ג'ינס תהתה מה יביא רצים לכפר המאובק שלה. אתה נוטה לראות נשים טורקיות רצות בגופייה ומכנסיים קצרים כמו שאתה טייץ וטי. וצליל הקריאה המוסלמית לתפילה המצלצלת מצריחי המסגד היה מרגיע כמו שהיה יפה.

עולם הריצה ידידותי מפורסם, ומצאתי רצים טורקיים ומארגני מרוצים בין מסבירי הפנים ביותר שנתקלתי בהם. במהלך 20K התיידדתי עם ארבעה רצים אבודים נוספים שהגיעו מפינות שונות של טורקיה. דיברנו, צחקנו, צילמנו סלפי, קנינו משקאות בבתי קפה בצד הצוק, עשינו שיחות טלפון מפקידי המירוץ שהכוונו אותנו חזרה למסלול, ולבסוף התגלגלנו למחסום השני לאחר ששוטטנו כמעט 11 מתוך 13 מיילים ב-3 שעות ו-49 דקות. (למד מדוע החבר כושר הוא הדבר הטוב ביותר אי פעם.) הרווחתי את ה- DNF הראשון שלי (לא גמר), לצד 25 רצים אחרים שלא הצליחו לסיים במסגרת ארבע שעות. (לידיעתך: היו רק 54 רצים שהתחרו.) ובכל זאת היה לי אחד המרוצים הזכורים ביותר בחיי.

ביום השני של Runfire, עקבתי אחרי צוות ה-Garmin GPS הנודד, עקבתי אחר רצים לאורך כל המסלול בפולקסווגן אמארוק. כשהרצים של 20K נעלמו, היו להם רק 40 רצים שישמרו עליהם. עודדתי את המרתוניסטים האולטרה מכמה מהמחסומים שבדרך, שם הציעו פקידים מים, סיוע רפואי ומקום צל. אחר כך רצתי את ארבעת הקילומטרים האחרונים של המסלול לאורך דרך חול בודדה, אך מקסימה.

חמניות יצרו סופות רוח דרך האדמה החקלאית הקופחת, ושבצו את השביל מנוקד בפרחי בר. תפוחי אדמה, דלעת, חיטה ושעורה צמחו מעבר לסל הלחם האנטולי של ארץ ליבה של טורקיה.

כשהסתובבתי, הרגשתי שאני הרץ היחיד בעולם, בועט אבק, פוזל מתחת לשמש ואוהב כל שנייה חמה ומיוזעת. באותו רגע הבנתי את הערעור של העמלת אולטרה-מרתון לאורך דרך בודדה וסיור בעולם צעד אחר צעד. רצתי ללא מוזיקה, שמעתי כל נשימה, כל צעד, זבוב זמזום ורחש חיטה סוחף רוח. הרגשתי חלק מהאדמה, חיה משוטטת, גר במסע מסע אפי.

אבל כשאיבדתי את המחשבות שלי בשמחת השיא של הרץ, שלושה נערים ניתקו אותי מהריבררי שלי. הם פנו אליי בטורקית, ולאחר מכן באנגלית, כאשר עניתי בהגייה גרועה merhaba, שלום לכל מטרה. הם רצו לספר לי את שמותיהם וללמוד את שמי. אחד לבש טנק של דיסני 101 דלמטים. ושוב, הייתי בן אדם בלבד; רק רץ, לא אולטרה מרתון. אבל הזרע נזרע, החרס נשך. רציתי יותר.

במשך תשעה קילומטרים למחרת, חברתי לרץ טורקי בשם גוזדה. התפעלנו מאגם מכתש, כפר אבן שנפל, ואתרים אחרים כשטיפסנו לגובה השיא של המרוץ בגובה 5,900 רגל, יותר מקילומטר אחד, בעוד מדד החום טיפס מעל 100 מעלות צלזיוס. בעזרת מכשיר GPS, היה לי הרבה יותר קל להישאר במסלול. גוזדה קטף משמשים ודובדבנים מעצים סמוכים. הצגנו תמונות במהלך הפסקות הליכה - החתול שלה והכלב שלי. שיתפתי טיפים על מרתון בנק אוף אמריקה בשיקגו, המירוץ הגדול הבא בלוח השנה שלה, שבמקרה נמצא בעיר הולדתי בילדותי. היא נתנה לי המלצות לביקורי הקרוב באיסטנבול, עיר הולדתה. (משתוקקים להרפתקה רחוקה? הנה 7 יעדי טיול שעונים לקריאת ה'פרא'.)

ולבי שקע כשהבנתי שהזמן שלי במירוץ הולך ומצטמצם. בסוף היום חיכתה מכונית שתסיע אותי, חזרה לקפדוקיה והמשיכה לאיסטנבול. רציתי לרוץ עם שאר המשתתפים למחנה הבא לאורך אגם המלח הגדול של טורקיה. רציתי להיות מרתוניסט אולטרה במשך כל ימי. מה צריך כדי לרוץ במדבר הטורקי הלוהט של נופי האגדות? הנכונות להיות גיבור "לנצח נצחים", כפי ששר דיוויד בואי. או, אתה יודע, רק ליום אחד.

סקירה עבור