על pH העור ולמה זה חשוב

תוֹכֶן

• קצת על סולם ה- pH
• עור בסולם ה- pH
• כיצד לבדוק את ה- pH של העור שלך
• רצועות בדיקה בבית
• דרך רופא עור
• התבונן והעריך
• מה הדרך הטובה ביותר לשמור על עור בריא ועל עור מאוזן?
• שוטפים עם חומרי ניקוי עדינים
• לא להתיז ולקרוע
• השתמש בטונר עור
• מחמץ לעומת טונר
• לחות
• שמור על לחות בדיוק כמו שצריך
• פילינג
• הטייק אווי

מימן פוטנציאלי (pH) מתייחס לרמת החומציות של החומרים. אז מה הקשר בין החומציות לעור שלך?

מתברר כי הבנה ושמירה על ה- pH של העור שלך חשובות לבריאות העור הכללית שלך.

קצת על סולם ה- pH

סולם ה- pH נע בין 1 ל -14, כאשר 7 נחשבים "ניטרליים". המספרים התחתונים הם חומציים, ואילו הרמות העליונות נחשבות אלקליין, או לא חומצי.

אתה עלול להיות מופתע ללמוד כי pH בריא בעור הוא יותר בצד החומצי. עם יותר חומציות, העור שלך יכול להילחם בחיידקים מזיקים ופגיעה ברדיקלים חופשיים העלולים להגביר את תהליך ההזדקנות.

ובכל זאת, זה יכול להיות קצת מאתגר ליישר את ה- pH בעור. כיצד תוכלו לשמור על רמות החומציות של העור מבלי לגרום נזק? המשך לקרוא כדי ללמוד עוד.

עור בסולם ה- pH

PH מעל 7 הוא אלקליין, ואילו pH מתחת 7. הוא חומצי. ה- pH של העור הוא חומצי חלש, ולכן למוצרים האידיאליים לשימוש על העור שלך צריך להיות pH דומה.

זכור כי pH נייטרלי הוא 7, כאשר כל דבר גבוה יותר הוא אלקליין, וכל דבר נמוך יותר הוא חומצי. עבור העור, עם זאת, קשקשי ה- pH נוטים להיות מעט רחבים יותר, עם חומציות שנע בין 4 ל -7.

מחקר משנת 2006 שפורסם בינלאומי דיווח כי רמת ה- pH האידיאלית היא מעט מתחת ל -5.

לתינוקות יש רמות pH גבוהות יחסית בכל העור. כאשר התינוקות מזדקנים, רמות ה- pH שלהם יורדות במהירות. ליילוד ממוצע יש pH של העור בערך 7. זאת לעומת ה- pH הממוצע של העור הבוגר של 5.7.

ה- pH בעור משתנה בהתאם לאזור גופך. אזורים פחות חשופים, כמו הישבן, ואזור איברי המין, נוטים לשמור על החומציות הטבעית שלהם. זה לא כמו הפנים, החזה והידיים שלך, שנוטים להיות אלקליין יותר. הבדלים כאלה נובעים מכך שהאזורים האחרונים בעור חשופים יותר לאלמנטים.

גורמים אחרים שיכולים להשפיע על ה- pH בעור כוללים:

• אקנה
• זיהום אוויר
• מוצרים אנטיבקטריאליים
• שינוי בעונות השנה, עם רמות לחות שונות
• קוסמטיקה
• חומרי ניקוי
• סבונים וג'לים אנטיבקטריאליים
• לחות / עור
• לְהָזִיעַ
• מי ברז
• יותר מדי חשיפה לשמש
• שטיפה תכופה מדי של העור שלך

כיצד לבדוק את ה- pH של העור שלך

רצועות בדיקה בבית

הודות לערכות pH בבית, ייתכן שתוכל לקבוע לבד את ה- pH בעור. אלה מגיעים בצורה של רצועות נייר שמורחות על עורכם ונמדדות.

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, קנו ערכות pH המיועדות לעור שלכם. בדיקות רוק ושתן יכולות למדוד את רמות ה- pH הכלליות של גופך, אך אלה לא יעזרו לך לומר את מדידת ה- pH של פני עורך.

דרך רופא עור

רופא עור עשוי גם להציע בדיקת pH נוזלית במשרדו. בנוסף, הם יכולים לעזור לך עם טיפולים קוסמטיים ואחרים שאתה מעוניין בהם.

התבונן והעריך

ניתן לקבל מושג כללי על רמת ה- pH של העור שלך באמצעות תצפית מדוקדקת. עור בעל מרקם רך ללא כתמים יבשים ייחשב מאוזן. גירויים, אקנה, אדמומיות וכתמים יבשים עשויים להיות סימנים ל pH גבוה בעור הנטוי לעבר פרופיל אלקליין יותר.

מה הדרך הטובה ביותר לשמור על עור בריא ועל עור מאוזן?

שוטפים עם חומרי ניקוי עדינים

בין אם עדין עבורך פירושו להשתמש בשטיפת פנים המיועדת במיוחד מסחרית או לנקות את העור באמצעות פריטים טבעיים או צמחיים DIY, זכור כי מים משפיעים גם על עורך, גם אם לרגע.

ככל שמנקה הפנים שלך אלקליין יותר, סביר להניח שתראה גירוי בעור.

חומרי ניקוי חומציים יותר עשויים לסייע במאבק באקנה, אשר עשויים להתבהר ברגע שרמות ה- pH שלך יגיעו מתחת ל 6. בצד השני, מרכיבי טיפוח עור מבוססי אלקליין יותר יכולים לסייע בשמירה על עור בריא במצבים כמו אקזמה ופסוריאזיס.

לא להתיז ולקרוע

זכור לשטוף את הפנים מספיק זמן כדי להפיק את המרב מהשגרה שלך.

השתמש בטונר עור

טונר עור יכול לסייע בנטרול כל בסיסיות שנותרה אשר משפיעה לרעה על רמות ה- pH האופטימליות בעור.

מחמץ לעומת טונר

מוצרים דומים אלה יכולים גם לגוון וגם להדק את העור. ותוכלו לבצע מעקב אחר ניקוי הפנים באמצעות טונר או עפיצות. קרא עליהם עוד כאן.

לחות

המשך עם קרם לחות. יש לבחירתך שמני לחות, קרמים, ג'לים וקרמים סמיכים. אולי אפילו תרצה להתאים את קרם הלחות שלך לעונה.

שמור על לחות בדיוק כמו שצריך

בין אם העור שלך נוטה להיות שמן, זקוק ללחות נוספת או שהוא רגיש למוצרים, יש הרבה אפשרויות בשוק. אלה כוללים שמנים שלא יסתמו את הנקבוביות ואת קרם הלחות לעור יבש.

פילינג

פילינג העור לעתים קרובות פעם בשבוע עם פילינג עדין יכול להועיל לשגרת הטיפול הכללית בעור.

שמירה על עור בריא עשויה להיעזר גם בחומצות צמחים שלעתים ניתן להשתמש בקליפות כימיות ובמוצרי שחיקה של מיקרו דרדר. שוחח עם רופא עור על האפשרויות הללו לטיפול בעור כדי לראות אם אלה יכולים לסייע בהגוון העור שלך.

קרא עוד על איך, מתי וכמה פעמים פילינג.

הטייק אווי

ה- pH בעור הוא רק אחד ההיבטים בבריאות העור הכללית. טיפול בעור שלך עם חומר ניקוי ולחות לסוג העור שלך מסייע במאזן נכון של שמן שעליך זקוק כדי להישאר במצב הבריא ביותר.

קרם הגנה יומי הוא גם חובה להגן על העור מפני נזק מאור UV וחלקיקים אחרים.

כל פניה ספציפית לטיפול בעור, כגון אקנה או דרמטיטיס, צריכה להיות מטופלת אצל רופא עור. הם יכולים לעזור בפתרון כל בעיות העור הבסיסיות ולעזור לך לשמור על בריאות העור שלך.