מה גורם לעוררות מתמדת ואם אתה צריך לעשות משהו בקשר לזה

תוֹכֶן

• סיבות כלליות
• הורמונים
• מזון אפרודיזיאק
• אלכוהול וסמים
• מיניות יתר
• גורמים המשפיעים על מערכת הרבייה הנשית
• מחזור חודשי
• שלפוחית ​​מלאה
• הֵרָיוֹן
• גורמים המשפיעים על מערכת הרבייה הגברית
• קשר מתמיד
• אוננות תכופה
• כמה עוררות זה יותר מדי?
• מה לעשות כדי להוריד את החשק המיני שלך
• לקיים יחסי מין קבועים
• להתאמן
• לְאוֹנֵן
• מצא שקעים יצירתיים
• להסיר

ריח הבושם של בן זוגך; את מגע שיערם כנגד עורך. בן זוג שמבשל ארוחה; בן זוג שלוקח את ההובלה במצב כאוטי.

תחומי עניין מיניים ותפניות משתנות מאדם לאדם. מה שמביא אותך לדרך אולי לא דומה לחבר הכי טוב שלך, או לפעמים אפילו לבן הזוג שלך. לכל אחד יש דחפים מיניים - חלקם יותר מאחרים.

מכיוון שחשק המיני ועוררות מינית הם סובייקטיביים, קשה לדעת מה נחשב "הרבה" או "קבוע".

אבל אם אתה מאמין שיש לך דחפים מיניים יותר ממה שנוח לך או להישאר במצב של גירוי, יתכן שיש כמה דברים שיסבירו זאת. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד.

סיבות כלליות

גורמים מסוימים לעוררות מתמדת משותפים הן לאנשים עם פין והן לאנשים עם נרתיק. שילוב של גורמים עלול להוביל לעוררות תכופה.

הורמונים

להורמונים יש תפקיד משמעותי בחשק המיני. קוצים של טסטוסטרון עשויים להגביר את העוררות. כמו כן, לאנשים העוסקים בהתנהגות מינית יש טסטוסטרון גבוה יותר. זה יוצר מצב מחזורי שעלול לגרום לדחף מיני מוגבר לאורך זמן.

מזון אפרודיזיאק

מזונות מסוימים יכולים להגביר את העוררות ולגרום לכם לחשוק במעט זמן בין הסדינים. אם אתה ממלא את הצלחת שלך במאכלים אלה (באופן מכוון או לא), ייתכן שאתה נותן קצת יותר דלק למנוע שלך.

אלכוהול וסמים

האם כוס יין אדום גורמת לך לעקצץ מתחת לחגורה? אתה לא לבד. למרות שאלכוהול וחומרים אחרים עלולים להפריע לתפקוד המיני, הם עשויים לגרום לך להתעורר יותר מלכתחילה. הסיבה לכך היא שהם משחררים את העכבות שלך ומשאירים אותך מרגיש קצת יותר קליל ממה שהיית אם היית פיכח.

מיניות יתר

מיניות יתר היא נושא שנוי במחלוקת בקרב ספקי שירותי הבריאות. הדחף המיני של כולם הוא ייחודי.

אבל אם אתה מרגיש לא בנוח עם הדחפים המיניים שלך ומגלה שהם מפריעים לחיי היומיום שלך, כמו היכולת להיות פרודוקטיביים או ליצור מערכות יחסים, אז כדאי לחקור אותם.

גורמים המשפיעים על מערכת הרבייה הנשית

נשים סקסג'נדרים ואנשים שהוקצו ללידה (AFAB) עשויים להרגיש מגורים יותר מסיבות אלה:

מחזור חודשי

הימים במחזור החודשי מלאים בהורמונים משתנים וכן באירועים שנועדו להפעיל את הדחף המיני שלך.

לדוגמא, יש אנשים המדווחים שהם מרגישים שהופעלו ביתר קלות באמצע המחזור, או כ- 14 יום לפני תחילת המחזור.

זה בערך זמן הביוץ. מבחינת האבולוציה, זה הגיוני. הביוץ הוא כאשר היית הפורה ביותר וסביר להניח להרות. הגוף שלך מגביר את הדחף המיני שלך כדי להגביר את סיכויי ההולדה.

אחרים מדווחים שהם מרגישים מופעלים יותר רגע לפני התקופה שלהם. כשיש לך מחזור, האגן שלך עמוס יותר בנוזל, מה שעלול לעורר עוררות מינית.

כמו כן, יש אנשים שאוהבים להיות מיניים בתקופה שלהם.הדם מספק חומר סיכה טבעי. הסיכון להיכנס להריון הוא גם נמוך יותר, אם כי לא אפס.

שלפוחית ​​מלאה

הדגדגן, הנרתיק והשופכה ארוזים היטב באגן שלך. כאשר השלפוחית ​​מלאה, היא עשויה להפעיל לחץ על אותם אזורים רגישים, העלולים לעורר.

הֵרָיוֹן

הריון יכול לעשות דברים מצחיקים לדחף המיני שלך. בימים ובשבועות הראשונים, שינויים בהורמונים עשויים לגרום לך לראות אדום - עבור בן הזוג שלך, כלומר.

גורמים המשפיעים על מערכת הרבייה הגברית

אם גברים מבני מין ואנשים המוקצים לגברים בלידה (AMAB) מוצאים עצמם מתעוררים ללא הרף, סיבות אלו עשויות להיות חלק מהסיבה:

קשר מתמיד

עם איברי המין בחלק החיצוני של הגוף, שפשוף תכוף, משיכה ונגיעה עשוי להיות תזכורת עדינה לגבי פעילויות מיניות. זה יכול להוביל לעוררות מתמדת.

אוננות תכופה

מקובל להאמין שגברים חושבים להיות מיניים הרבה יותר מנשים. ואכן, המחקר אומר שגברים כן חושבים על זה קצת יותר, אך רק בקושי.

עם זאת, יש דבר נוסף שהם עושים יותר שעשויים להשפיע על העוררות: גברים מאוננים בתדירות גבוהה יותר, על פי מחקר אחד. זה יכול להוביל לעוררות תכופה יותר.

כמה עוררות זה יותר מדי?

זה לא בהכרח דבר רע להיות חרמן לעיתים קרובות. דחף מיני הוא דבר בריא, כמו גם פעילות מינית.

אבל אם אתה חושב שהעוררות המתמדת שלך מפריעה להיבטים אחרים בחייך, כדאי לך לשקול לדבר עם רופא או מטפל מיני. הם יכולים לעזור לך לחקור את תפקוד ההתנהגות המינית שלך.

אם עוררות והצורך לעסוק בהתנהגות מינית מרגישים חובה, או שיש לך דחף כפייתי לפעול על פיהם, ייתכן שיהיה עליך לדבר על הדחפים הבסיסיים הללו. זה יכול להיות סימנים להפרעה תת מינית.

כמובן ש"אופן תמידי "של אדם אחד מופעל עשוי להיות שונה מאוד מזה של אדם אחר. זה עוזר לדבר עם איש מקצוע רפואי על מחשבות ורצונות אלו. בדרך זו, תוכל לקבל התייחסות לשאלה אם הם אופייניים, או אם עליך לפנות לטיפול.

מה לעשות כדי להוריד את החשק המיני שלך

אם אתה רוצה להרגיע את החשק המיני שלך, כמה אפשרויות טיפול עשויות לעזור. בסופו של דבר, ייתכן שיהיה עליך לדבר עם רופא כדי שתוכל להבין טוב יותר את הבעיות הבסיסיות האפשריות שמשחקות את העוררות המתמדת שלך.

לקיים יחסי מין קבועים

סקס יכול להיות בריא יותר ממערכת היחסים שלך. זה יכול לעזור להקל על הלחץ ולהסדיר גם את ההורמונים שלך. אם אתם מקיימים יחסי מין באופן קבוע, אתם עלולים להרגיש מוגשמים ואין לכם חשק שאי אפשר לכבות.

להתאמן

זה סוג אחר של מעורבות פיזית, אבל בהחלט זה יכול לעזור לך להקל על חלק מהמתח המיני הזה. פעילות גופנית משחררת חלק מאותם כימיקלים והורמונים כמו הפעילות המינית. זה יכול לעזור להפנות את האנרגיה שלך למטרות בריאות, יצרניות.

לְאוֹנֵן

כל עוד אוננות לא מפריעה לעבודה שלך, מערכות יחסים אישיות או התחייבויות אחרות, זו דרך מהנה להכיר את גופך, את אהבתך ואת תשוקתך.

מצא שקעים יצירתיים

אם אתה רוצה להשתמש באנרגיה הזו למשהו שאינו קשור למין, שקול למצוא תחביבים או הזדמנויות להתנדב שיכולים לעזור לך ליישם את התשוקה במקום אחר.

להסיר

הליבידו שלך יכול להשתנות מיום ליום. זה בהחלט משתנה לאורך כל חייך.

אם אתה מרגיש כאילו אתה מגורה כל הזמן, זה לא יכול להיות דבר רע. דחף מיני בריא יכול להיות איכות חיובית.

אך אם אתה חושב שהרצון שלך למעורבות מינית מפריע לאחריות ולתוכניות היומיומיות שלך, שקול לראות רופא או מטפל מיני.

הם יכולים לעזור לך לחפש בעיות בריאותיות אפשריות שעשויות לתרום לרצון שלך. הם עשויים גם לעזור לך למצוא דרכים לרתום אותו.