מדוע השיער שלי נושר?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• שינויים הורמונליים
• הפרעות בבלוטת התריס
• לחץ
• תרופות
• ליקויים תזונתיים
• זָאֶבֶת
• מצבים רפואיים אחרים
• התשלום

סקירה כללית

מציאת שיער במברשת שלך היא דבר רגיל: השילנו. אבל אם אדם מתחיל לאבד כמות בלתי רגילה של שיער, זה יכול להוות דאגה.

לאובדן שיער בדרך כלל אין השפעה רבה על המראה או החום שלך, שכן לראש שלך יש עוד המון דברים שמאפשרים את האובדן היומי. אך יתכן שיש סיבה משמעותית יותר לנשירת השיער שלך כשאתה מתחיל לראות את הקרקפות או את נקודות הקירחות שלך.

כשאתה חושב על נשירת שיער, אתה עלול לחשוב על הגורמים הגנטיים, כמו התקרחות גברית. הורמונים, בעיות בבלוטת התריס ומחלות אחרות עלולים לגרום גם לאובדן שיער.

אז, מהן הסיבות השונות הללו, ואיך אתה יודע אם הם אשמים בשפכות מוגזמת שלך?

שינויים הורמונליים

נשים עלולות לאבד שיער בעקבות לידה או בזמן גיל המעבר. נשים עם חוסר איזון הורמונאלי עלולות לסבול מנשירת שיער.

מלבד התקרחות גברית גנטית, גברים יכולים לאבד שיער ככל שההרכב ההורמונלי שלהם משתנה עם הגיל. נשירת שיער נגרמת כתוצאה מתגובת זקיקיכם להורמון דיהידרוטסטוסטרון (DHT).

הפרעות בבלוטת התריס

יתכן שאחת הסיבות הנפוצות ביותר להורמון נשירת שיער היא בעיה בבלוטת התריס. גם יותר מדי הורמון בלוטת התריס (יתר פעילות בלוטת התריס) וגם מעט מדי (תת פעילות של בלוטת התריס) יכולים לגרום לנשירת שיער. טיפול בהפרעת בלוטת התריס עלול לרוב להפוך את נשירת השיער.

לחץ

לחץ פיזי ופסיכולוגי יכול לגרום לנשירת שיער. ניתוחים, חום גבוה ואובדן דם יכולים לגרום ללחץ מספיק שיכול לגרום לשפיכת יתר. לידה יכולה לגרום לנשירת שיער למשך מספר חודשים לאחר הלידה.

באשר למתח פסיכולוגי, הקשר פחות מוגדר. עם זאת, אנשים רבים דיווחו על אובדן שיער בזמנים של לחץ נפשי או חרדה קיצוניים. ואובדן שיער מסיבות אחרות עדיין יכול להיות מלחיץ.

הגורמים ללחץ גופני הם לרוב זמניים, ונשירת השיער שוככת ככל שהגוף מתרפא.

אתה יכול להילחם במתח נפשי עם שינויים באורח החיים, כגון:

• פעילות גופנית יומית
• תזונה נכונה
• מדיטציה ואסטרטגיות אחרות לניהול מתח
• הסרת גורמי לחץ ידועים מחייכם

תרופות

תרופות יכולות להגיע עם רשימה ארוכה של תופעות לוואי, כולל נשירת שיער. כימותרפיה היא הגורם הידוע ביותר, אך אחרות כוללות:

• תרופות לבלוטת התריס
• כמה אמצעי מניעה דרך הפה
• חוסמי בטא
• נוגדי פרכוסים
• תרופות נוגדות דיכאון
• נוגדי קרישה

תרופות אלה משפיעות על אנשים באופן שונה ועלולים לא לגרום לנשירת שיער אצל כולם. למידע נוסף על התרופות העלולות לגרום לנשירת שיער.

ליקויים תזונתיים

מחסור באבץ וברזל הם הקישורים התזונתיים הנפוצים ביותר לנשירת שיער. אך עדויות מסוימות מצביעות על כך שאכילה נמוכה של הוויטמינים והחומרים המזינים הבאים יכולה להיות אשם:

• שומנים
• ויטמין די
• ויטמין B12
• ויטמין סי
• ויטמין
• נְחוֹשֶׁת
• סֵלֶנִיוּם
• ביוטין

זָאֶבֶת

לופוס היא מחלה אוטואימונית שעלולה לגרום לנשירת שיער. באופן כללי, נשירת השיער היא טלאי ומלווה בנגעים בקרקפת.

חלק מתרופות הזאבת גם עלולות להוביל לנשירת שיער.

מצבים רפואיים אחרים

מצבים רפואיים רבים אחרים יכולים להוביל להקלה לא תקינה, כולל:

• כשל כלייתי
• מחלות מעי דלקתיות (IBD)
• מחלת כבד
• סוכרת

מצבי עור כמו פסוריאזיס ודלקת עור יכולים להופיע בקרקפת ולהפריע לצמיחת שיער. זיהומים כמו גזזת בקרקפת ופוליקוליטיס יכולים גם הם לגרום לנשירת שיער.

ניתן להבין את החיפוש אחר גורמים וטיפולים פוטנציאליים של אנשים הסובלים מנשירת שיער. מחקרים קשרו נשירת שיער להורדת ההערכה העצמית, בעיות דימוי הגוף והחרדה מוגברת. כתב העת של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליץ להעריך לגבי חרדה ומתח בעת אבחון נשירת שיער.

ניתן לטפל בהצלחה ברבים מהגורמים הלא-מנונטיים הללו לאובדן שיער, ואובדן השיער הימנע ואפילו הפוך.

התשלום

שוחח עם הרופא שלך על הדאגות שלך והגורמים הפוטנציאליים לנשירת שיער שלך. הם יכולים להמליץ ​​על טיפול שמתאים לך.