דיכאון בגיל העשרה: סטטיסטיקה, תסמינים, אבחון וטיפולים
תוֹכֶן
- תסמינים של דיכאון בגיל העשרה
- מניעת התאבדויות
- גורמי סיכון לדיכאון בגיל העשרה
- אבחון דיכאון בגיל העשרה
- עובדות וסטטיסטיקה על התאבדות בני נוער
- טיפולים לדיכאון בקרב בני נוער
- הערה על תרופות נוגדות דיכאון ובני נוער
- התמודדות
- הַשׁקָפָה
סקירה כללית
גיל ההתבגרות יכול להיות תקופה קשה עבור בני הנוער והוריהם. בשלב התפתחות זה מתרחשים שינויים הורמונליים, גופניים וקוגניטיביים רבים. שינויים נורמליים ולעיתים סוערים אלו מקשים על זיהוי ואבחון של דיכאון בסיסי.
תסמיני דיכאון בקרב בני נוער דומים לאלה של מבוגרים. אך לעיתים קרובות הם מתבטאים בדרכים שונות. חלק מהתנהגויות המזיקות לעצמי, כמו חיתוך או צריבה, נדירות בקרב מבוגרים אך שכיחות יותר בקרב בני נוער.
דיכאון בגיל ההתבגרות עלול להוביל לבעיות התנהגות כגון:
- עצבנות או מצבי רוח
- החל קרבות
- הִתנַגְדוּת
- להבריז מבית הספר
- בורח
- שימוש בסמים
- התנהגות מינית מסוכנת
- ציונים נמוכים
על פי המכון הלאומי לבריאות הנפש, 2.8 מיליון מתבגרים חוו לפחות פרק דיכאון מרכזי אחד בשנת 2013. אותם מתבגרים מייצגים 11.4 אחוזים מהאוכלוסייה בגיל 12 עד 17 בארצות הברית.
תסמינים של דיכאון בגיל העשרה
בני נוער עשויים לעבור שינויים רגשיים והתנהגותיים כאשר הם בדיכאון. שינויים רגשיים עשויים לכלול:
- תחושות של עצב, חוסר תקווה או ריקנות
- נִרגָנוּת
- דִכדוּך
- אובדן עניין או הנאה בפעילויות שנהנו פעם
- הערכה עצמית נמוכה
- רגשות אשם
- האשמה עצמית מוגזמת או ביקורת עצמית
- צרות לחשוב, להתרכז, לקבל החלטות ולזכור דברים
- מחשבות תכופות על מוות, גסיסה או התאבדות
שינויים בהתנהגות עשויים לכלול:
- אי שקט
- עייפות
- בכי תכוף
- נסיגה מחברים ובני משפחה
- התפרצויות כועסות
- משחק
- שינויים בשינה
- שינויים בתיאבון
- שימוש באלכוהול או בסמים
- ירידה בציונים או היעדרות תכופה מבית הספר
- פגיעה עצמית (למשל, חיתוך או צריבה)
- ניסיון התאבדות או תכנון התאבדות
התנהגויות שפוגעות בעצמן הן סימן אזהרה לדיכאון. התנהגויות אלו בדרך כלל אינן מיועדות לשים קץ לחייו. אבל חייבים להתייחס אליהם ברצינות רבה. הם בדרך כלל חולפים ובדרך כלל מסתיימים כאשר המתבגר מפתח שליטה טובה יותר בדחפים ומיומנויות התמודדות אחרות.
מניעת התאבדויות
אם אתה חושב שמישהו נמצא בסיכון מיידי לפגיעה עצמית או לפגוע באדם אחר:
- התקשר למספר 911 או למספר החירום המקומי שלך.
- הישאר עם האדם עד שמגיעה העזרה.
- הסר אקדחים, סכינים, תרופות או כל דבר אחר העלול לגרום נזק.
- הקשיבו, אבל אל תשפטו, תתווכחו, איימו או צעקו.
אם אתה חושב שמישהו שוקל להתאבד, היעזר במשבר או במוקד למניעת התאבדויות. נסה את קו החיים הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 800-273-8255.
מקורות: קו חיים לאומי למניעת התאבדויות ו מינהל שירותי שימוש בסמים ובריאות הנפש
גורמי סיכון לדיכאון בגיל העשרה
גורמי סיכון לדיכאון בגיל ההתבגרות כוללים:
- משבר משפחתי, כמו מוות או גירושין
- התעללות פיזית, רגשית או מינית
- ויכוחים תכופים
- עדים לאלימות בבית
צעירים הנאבקים בזהותם המינית הם בעלי סיכון גבוה במיוחד לדיכאון. כך גם בני נוער המתקשים להסתגל לחברה, או חסרים תמיכה חברתית או רגשית. עם זאת, ניתן לטפל מאוד בדיכאון בקרב בני נוער לאחר אבחנה.
אבחון דיכאון בגיל העשרה
אבחון דיכאון בקרב מתבגרים יכול להיות קשה. חשוב שהמתבגר שלך יקבל הערכה מקיפה על ידי איש מקצוע מוסמך בתחום בריאות הנפש. רצוי שבעל מקצוע זה צריך להיות בעל ניסיון או הכשרה מיוחדת עם בני נוער. הערכה אמורה לכלול את ההיסטוריה ההתפתחותית המלאה של העשרה שלך. זה צריך לכלול גם היסטוריה משפחתית, ביצועים בבית הספר והתנהגויות בבית. הרופא שלך עשוי גם לבצע בדיקה גופנית.
עובדות וסטטיסטיקה על התאבדות בני נוער
אבחון מוקדם חשוב. אם דיכאון חמור, בני נוער עלולים להתאבד. אם לבני הנוער שלך יש מחשבות אובדניות או ניסיונות התאבדות, עליך לפנות מיד למומחה לבריאות הנפש.
על פי, ההתאבדות היא גורם המוות השלישי בקרב צעירים בגילאי 10-24 בארצות הברית. המשמעות היא שכ -4,600 צעירים לוקחים את חייהם מדי שנה.
גורמי סיכון להתאבדות בגיל העשרה כוללים:
- היסטוריה משפחתית של מחלות נפש
- ניסיונות התאבדות קודמים
- שימוש באלכוהול או בסמים
- אירועים מלחיצים
- גישה לנשק חם
- חשיפה למתבגרים אחרים שהתאבדו
- התנהגויות מזיקות לעצמי, כגון חיתוך או צריבה
- מציקים לבית הספר
טיפולים לדיכאון בקרב בני נוער
הטיפול במתבגרים עם דיכאון הוא בדרך כלל שילוב של תרופות ופסיכותרפיה. פסיכותרפיה יכולה לכלול טיפולים קוגניטיביים התנהגותיים ובין אישיים. תוכניות הטיפול צריכות להתייחס לסוגיות אישיות, משפחתיות, בית ספר ורפואה. דיכאון בקרב בני נוער קשור לעיתים קרובות לבעיות בבית. לכן שיפור מיומנויות ההורות הוא חלק חשוב מהטיפול.
דיכאון בקרב מתבגרים עלול לגרום לעיכובים בלימודים. עיכובים אלה עשויים לחייב שינויים בסביבת בית הספר של בני הנוער. הערכה חינוכית עשויה לגלות כי בני הנוער שלך היו טובים יותר בבית ספר פרטי ולא בבית ספר ציבורי.
למתבגרים מבוגרים יש אמירה בטיפולים שלהם. טיפולים אלה עשויים לכלול תרופות. ישנם סוגים רבים של תרופות נוגדות דיכאון. הקפד לדבר עם הרופא שלך על אילו תרופות מתאימות לבני הנוער שלך. כלול תמיד את המתבגר שלך בדיון.
הערה על תרופות נוגדות דיכאון ובני נוער
בשנים האחרונות היה דיון מסוים בנוגע ליעילותם של מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) נגד מתבגרים.
בשנת 2007 פרסם מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) סקירה של מחקר ה- SSRI. בסקירה נמצא כי 4 אחוזים מבני הנוער הנוטלים תרופות מסוג SSRI חוו מחשבות והתנהגות אובדנית, פי שניים משיעור אלו שנטלו פלצבו.
ה- FDA הגיב על ידי הצבת כל סוגי ה- SSRI. התווית מזהירה מפני הסיכון המוגבר למחשבות אובדניות והתנהגות אובדנית בקרב אנשים מתחת לגיל 25.
עם זאת, מחקר שנערך לאחרונה מעלה כי המחקרים הקודמים עוצבו בצורה גרועה. כמו כן, עולה כי לחולים בדיכאון שטופלו בתרופות נוגדות דיכאון לא היה סיכון גבוה יותר לניסיונות התאבדות מאשר לחולים שלא טופלו.
התמודדות
אם דיכאון משפיע על חיי העשרה שלך, עליך להיעזר במומחה לבריאות הנפש. המומחה ייצור תוכנית טיפול המיועדת במיוחד לבני הנוער שלך. חשוב גם שהמתבגר שלך יבצע את התוכנית הזו.
דברים אחרים שהילד שלך יכול לעשות בכדי לסייע בניהול דיכאון הם:
- להישאר בריאים ולהתאמן
- בעלי ציפיות ויעדים מציאותיים
- יש חברויות בריאות ליצור קשר עם אנשים אחרים
- שמור על החיים פשוטים
- לבקש עזרה
- לשמור יומן כדי לבטא את מחשבותיהם ורגשותיהם
ישנן קבוצות תמיכה רבות שיעזרו לבני הנוער שלך ליצור קשר עם בני נוער אחרים הסובלים מדיכאון. להלן מספר קבוצות תמיכה לדיכאון:
- קבוצת התמיכה בחרדה ובדיכאון של פייסבוק
- איגוד החרדה והדיכאון של אמריקה
- קבוצות התאוששות מדיכאון: גיל העשרה והמכללה
- קרן משפחת אקשן
- הברית לדיכאון ולתמיכה דו קוטבית (DBSA)
- Teenline Online
אם הדברים מתקשים, פנה מיד למומחה לבריאות הנפש. בנוסף, הנה כמה מוקדים למניעת התאבדויות:
- קו חיים לאומי למניעת התאבדויות
- חבל הצלה לאומי למניעת התאבדויות בפייסבוק
- מרפאת משברים
- קו טקסט משברי
- אני חי
הַשׁקָפָה
דיכאון בגיל העשרה משפיע על צעירים רבים. דיכאון גורם לשיעור גבוה של התאבדויות של בני נוער, ולכן יש להתייחס אליו ברצינות. חשוב לאבחן דיכאון בקרב בני נוער בשלב מוקדם. אם לבני הנוער שלך יש תסמיני דיכאון, דאג לפנות למומחה לבריאות הנפש. הטיפול יכול להיות יעיל ביותר ובדרך כלל כולל גם פסיכותרפיה וגם תרופות.
מאמרים מעניינים
ההסגר הראה לי מה הכי אמהות חדשות צריכות
