מְחַבֵּר: Rachel Coleman
תאריך הבריאה: 22 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
Mayo Clinic Minute: Low-carb diet findings and cautions
וִידֵאוֹ: Mayo Clinic Minute: Low-carb diet findings and cautions

תוֹכֶן

רוב האנשים הגיעו לנקודת שבירה לפני שהם מבצעים שינוי משמעותי באורח החיים. עבור ז'קלין עדאן, היא נתקעה בקומקום בבית דיסנילנד בגלל גודלה. באותו זמן, המורה בת ה -30 שקל 510 ק"ג ולא יכלה להבין איך היא הניחה לדברים ללכת עד כה. אבל עכשיו, כמעט חמש שנים מאוחר יותר, היא השלימה 180.

כיום, ג'קלין איבדה יותר מ -300 ק"ג ולא יכלה להתגאות יותר בהתקדמותה. אבל למרות שההצלחה שלה מעוררת השראה, היא רוצה שהעוקבים שלה יידעו שזה לא מצליח שֶׁלָהֶם מסעות בודדים פחות מיוחדים.

"המסע שלי היה רחוק מלהיות קל", כתבה ג'קלין לצד תמונה שלה מציגה את עורה העודף. "המסע שלי מאז היום הראשון היה הרבה יותר מירידה במשקל. זה היה ועודנו קרב כל כך פיזי ומנטלי". (קשור: מפתן הגוף הבדאס הזה הציג בגאווה את עורו העודף על הבמה לאחר שאיבד 135 פאונד)

"אף אחד לא יודע מה זה להיות עם עודף משקל קיצוני או לרדת כמות קיצונית של משקל או איך זה לסחוב את כל העור העודף הזה, מלבד האנשים שעוברים את זה", היא אומרת. "וגם אז, זה שונה אצל כולם!"


לאחר התזכורת המעצימה שלה, ג'קלין מדברת עם העוקבים שלה באופן ישיר ומבקשת מהם לא להשוות את המסע האישי שלהם לאלו של אנשים אחרים. "לא משנה מה אתה מרגיש, לעולם אל תיתן לאחרים לנסות לגרום לזה להישמע כאילו אתה לא ראוי להרגיש כמו שאתה מרגיש", היא אומרת. "רק בגלל שלמישהו זה עלול להיות גרוע יותר זה לא אומר שהמאבקים שלך לא חוקיים." לְהַטִיף.

סקירה עבור

פרסומת

מאמרים של פורטל

מהי בדיקה רקטלית דיגיטלית ולמה היא מיועדת

מהי בדיקה רקטלית דיגיטלית ולמה היא מיועדת

בדיקה פי הטבעת היא בדיקה המכונה בדרך כלל על ידי האורולוג על מנת לנתח שינויים אפשריים בערמונית העשויים להעיד על סרטן הערמונית או היפרפלזיה שפירה של הערמונית.זוהי גם בדיקה חשובה להערכת שינויים בפי הטבעת...
טיפולי סימני מתיחה

טיפולי סימני מתיחה

להסרת סימני מתיחה, תוכלו להיעזר בטיפולים תוצרת בית, העשויים על בסיס פילינג על העור והידרציה טובה או שתוכלו לנקוט בטיפולים אסתטיים, כמו לייזר או מיקרו-אדג'יל, למשל.כדי לגלות איזה טיפול הוא המתאים ב...