פציעות והפרעות בשורש כף היד
מְחַבֵּר:
Eric Farmer
תאריך הבריאה:
10 מרץ 2021
תאריך עדכון:
24 נוֹבֶמבֶּר 2024
תוֹכֶן
- סיכום
- מהם סוגי הפציעות והפרעות בפרק כף היד?
- מי נמצא בסיכון לפציעות או הפרעות בפרק כף היד?
- מהם התסמינים של פציעות והפרעות בפרק כף היד?
- כיצד מאבחנים פציעות והפרעות בפרק כף היד?
- מהם הטיפולים בפציעות והפרעות בפרק כף היד?
- האם ניתן למנוע פציעות והפרעות בפרק כף היד?
סיכום
פרק כף היד מחבר את היד לאמה. זה לא מפרק אחד גדול; יש לו כמה מפרקים קטנים. זה עושה את זה גמיש ומאפשר לך להזיז את היד בדרכים שונות. בפרק כף היד יש שתי עצמות זרוע גדולות ושמונה עצמות קטנות המכונות קרפלים. יש בו גם גידים ורצועות, שהם רקמות חיבור. גידים מחברים שרירים לעצמות. רצועות מחברות עצמות זו לזו.
מהם סוגי הפציעות והפרעות בפרק כף היד?
חלק מהסוגים הנפוצים יותר של פציעות והפרעות בפרק כף היד הם
- תסמונת המנהרה הקרפלית, מה שקורה כאשר עצב העובר מאמה שלך לכף היד שלך נלחץ על פרק כף היד
- ציסטות גנגליון, שהם גושים או המונים לא סרטניים
- שִׁגָדוֹן, שהיא סוג של דלקת פרקים הנגרמת על ידי הצטברות חומצת שתן במפרקים שלך
- שברים (עצמות שבורות)
- דלקת מפרקים ניוונית, הסוג הנפוץ ביותר של דלקת פרקים. זה נגרם על ידי בלאי של המפרקים.
- נקעים וזנים, שהם פציעות ברצועות ופציעות בשרירים או בגידים
- דַלֶקֶת הַגִיד, דלקת בגיד, בדרך כלל בגלל שימוש יתר
מי נמצא בסיכון לפציעות או הפרעות בפרק כף היד?
דברים מסוימים עלולים לגרום לך לסיכון גבוה יותר לסבול מבעיה בפרק כף היד, כולל
- עושה ספורט, מה שעלול לסכן אותך לפציעות ולחץ על פרק כף היד שלך. לדוגמה, אתה עלול ליפול על היד המושטת שלך כאשר אתה מחליק או סנובורד. פרק כף היד שלך עלול להיפצע בזמן שאתה עושה ספורט מגע. וענפי ספורט אחרים כמו התעמלות וכדורסל יכולים למתוח את מפרקי כף היד.
- ביצוע תנועות מפרק כף היד חוזרות ונשנות, כגון הקלדה על מקלדת, עבודה על פס הרכבה או שימוש בכלי חשמל.
- סובלים ממחלות מסוימות. לדוגמא, דלקת מפרקים שגרונית עלולה לגרום לכאבים בפרק כף היד.
מהם התסמינים של פציעות והפרעות בפרק כף היד?
הסימפטומים לבעיה בשורש כף היד יכולים להשתנות, תלוי בבעיה. תסמין שכיח הוא כאב בפרק כף היד. כמה תסמינים אפשריים אחרים כוללים נפיחות, ירידה בכוח פרק כף היד, קהות או עקצוץ פתאומי.
כיצד מאבחנים פציעות והפרעות בפרק כף היד?
כדי לבצע אבחנה, הרופא שלך
- ייקח את ההיסטוריה הרפואית שלך וישאל על הסימפטומים שלך
- יעשה בדיקה גופנית, כולל בדיקת חוזק פרק כף היד וטווח התנועה שלך
- עשוי לעשות צילום רנטגן או בדיקת הדמיה אחרת
- עשוי לעשות בדיקות דם
מהם הטיפולים בפציעות והפרעות בפרק כף היד?
טיפולים בכאבי פרק כף היד תלויים בסוג הפציעה או ההפרעה. הם עשויים לכלול
- מניח את פרק כף היד שלך
- חבישת סד או גבס
- משככי כאבים
- זריקות קורטיזון
- פיזיותרפיה
- כִּירוּרגִיָה
האם ניתן למנוע פציעות והפרעות בפרק כף היד?
כדי לנסות למנוע בעיות בפרק כף היד, אתה יכול
- השתמש במגיני פרק כף היד כאשר אתה עושה ספורט שמסכן אותך בפציעות בפרק כף היד
- במקום העבודה, בצע תרגילי מתיחה וקח הפסקות מנוחה תכופות. כמו כן, עליך לשים לב לארגונומיה כדי לוודא שאתה משתמש בתנוחת פרק כף היד הנכונה בזמן העבודה.
- ודא שיש לך מספיק סידן וויטמין D כדי לשמור על עצמות חזקות