מה גורם לזיהום שמרים לפני תקופתך וכיצד ניתן לטפל בזה?
תוֹכֶן
- מה גורם לזיהום שמרים בנרתיק לפני המחזור?
- מהם התסמינים של זיהום בשמרים?
- מתי כדאי לפנות לרופא?
- כיצד מאבחנים זיהום שמרים בנרתיק?
- כיצד מטפלים בדלקת שמרים בנרתיק?
- כיצד ניתן לטפל בדלקת שמרים בנרתיק בבית?
- יוגורט יווני רגיל
- נרות ותוספים פרוביוטיים
- שמן קוקוס
- שמן עץ התה
- כיצד למנוע דלקות שמרים בנרתיק
- בשורה התחתונה
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
עבור נשים רבות, תקופות מציקות מספיק עם התכווצויות, מצבי רוח, נפיחות ותסמיני PMS אחרים. אבל הם יכולים להיות לא נעימים יותר כאשר אתה מקבל זיהום שמרים בנרתיק מעל הכל.
דלקות שמרים בנרתיק, מצב הנקרא גם קנדידיזיס בנרתיק, צפויות להתרחש בשבוע לפני תחילת המחזור.
זיהומי שמרים בנרתיק הם זיהומים פטרייתיים העלולים לגרום לגירוי בנרתיק ובסביבתו. הם יכולים גם להוביל לכאב במהלך יחסי מין והטלת שתן. זיהום שמרים עלול לגרום לאי נוחות נוספת כאשר זה קורה זמן קצר לפני המחזור.
הנה מידע נוסף מדוע זיהומים בשמרים נוטים לקרות לפני המחזור, מה אתה יכול לעשות כדי למנוע אותם וכיצד אתה יכול לטפל בהם.
מה גורם לזיהום שמרים בנרתיק לפני המחזור?
נרתיק בריא מכיל תערובת מאוזנת של שמרים וחיידקים. אותם שינויים הורמונליים המפעילים מחזור יכולים גם לגרום לחוסר איזון בין השמרים והחיידקים החיים באופן טבעי בנרתיק.
גידול יתר של סוג של פטרייה הנקראת קִמָחוֹן יכול להוביל לזיהום בשמרים. ישנם מספר זנים של קִמָחוֹן שעלול לגרום לזיהום בשמרים. הזן נקרא קנדידה אלביקנים.
הורמונים משתנים וחוסר האיזון הנובע מכך של צמחיית הנרתיק פירושם כי עלול להיות סיכון לזיהום שמרים מדי חודש. במחקר אחד קטן ומתוארך, יותר ממחצית הנשים שפיתחו חוסר איזון בשמרים הנרתיקיים ובחיידקים מצאו שזה התחיל בתחילת המחזור.
על פי מחברי שנת 2017 שכללה 7 מדינות, בממוצע של 39 אחוז מהנשים יש זיהום בשמרים בכל עת במהלך שנת נתונה, ובממוצע של 23 אחוז מהנשים יש יותר מדלקת שמרים אחת בשנה.
סיבות אחרות לצמיחת יתר של קִמָחוֹן לִכלוֹל:
- מערכת חיסונית מוחלשת
- סוכרת שאינה נשלטת היטב
- נטילת אמצעי מניעה דרך הפה המגבירים את רמות האסטרוגן בגוף
- שימוש באנטיביוטיקה
- הֵרָיוֹן
מהם התסמינים של זיהום בשמרים?
כמה סימנים ותסמינים כלליים של זיהום שמרים כוללים:
- צריבה או עקצוץ במהלך הטלת שתן או יחסי מין
- גירוד וגירוי בנרתיק ובנרתיק
- פריחה על הנרתיק ובתוכה
- כאב וכאב בנרתיק
- נפיחות בפות
- הפרשות מהנרתיק עבות, לבנות ונראות כמו גבינת קוטג ', ללא ריח; או שהוא מימי מאוד
אתה יכול לקבל או לפתח זיהום שמרים חמור הרבה יותר אם אתה:
- סובלים מסוכרת שאינה נשלטת היטב
- יש יותר מארבע זיהומים בשמרים מדי שנה
- יש מערכת חיסונית מוחלשת
- יש תסמינים קשים מאוד, הגורמים לנפיחות קיצונית, גירוד ואדמומיות שגורמים לסדקים, דמעות ופצעים
- סובלים מזיהום שמרים שנגרם על ידי סוג פטרייתי יוצא דופן
מתי כדאי לפנות לרופא?
ייתכן שהגיע הזמן לפנות לרופא אם:
- הסימפטומים שלך לא משתפרים לאחר טיפול עם קרמים או נרות נגד פטריות
- יש לך גירוד קיצוני, נפיחות או אדמומיות
- אתה סובל מכאבים
- אינך בטוח אם יש לך זיהום בשמרים או לא
כיצד מאבחנים זיהום שמרים בנרתיק?
כדי לבדוק זיהום שמרים, הרופא שלך יתחיל לשאול אותך שאלות על ההיסטוריה הרפואית שלך. מכיוון שדלקות שמרים חוזרות ונשנות הן שכיחות, סביר להניח שהרופא שלך ירצה לדעת על כל זיהומי שמרים קודמים שעברת. הרופא שלך עשוי גם לשאול אותך האם עברת מחלות מין בעבר.
סביר להניח כי הרופא שלך יבצע בדיקת אגן. זה יכלול בחינה של החלק הפנימי והחיצוני של הנרתיק שלך כדי לחפש תסמינים.
לבסוף, הרופא שלך עשוי לקחת ספוגית של נוזלי הנרתיק שלך לבדיקה. הם ישתמשו בדגימה כדי לנסות לזהות את הזן המדויק של הפטרייה הגורמת לזיהום. זה עשוי לעזור לרופא ליצור תוכנית טיפול יעילה ביותר לזיהום בשמרים שלך.
כיצד מטפלים בדלקת שמרים בנרתיק?
הטיפול שקובע הרופא תלוי בחומרת הזיהום שלך, ובאיזו תדירות אתה נוטה לקבל אותם. זיהומי שמרים מטופלים לרוב באמצעות:
- מנה חד פעמית של פלוקונאזול (דיפלוקן), תרופה נגד פטריות נגד טריאזול המפסיקה קִמָחוֹן פטרייה מריבוי; נשים בהריון לא צריכות ליטול פלוקונזול
- קורס קצר של תרופות נגד פטריות המוחדר לנרתיק למשך שלושה עד שבעה ימים
- קרם ללא מרשם, משחה, תרופה לטבליות או נרות כמו מיקרונזול (מוניסטאט 3) או טרקונאזול; אלה יעילים ביותר לזיהומי שמרים קלים
לזיהומים חוזרים או חמורים בשמרים, הרופא שלך עשוי לרשום את הטיפולים הבאים:
- טיפול בתושב אזול, הכולל הכנסת כמוסה של חומצת בור לנרתיק שלך (אסור ליטול דרך הפה); הוא משמש לטיפול בדלקות שמרים שאינן מגיבות לתרופות אחרות נגד פטריות
- מהלך ארוך יותר של תרופות נגד פטריות שכולל הכנסת התרופה לנרתיק שלך מדי יום עד שבועיים, ואז פעם בשבוע במשך שישה חודשים
- שתי מנות בודדות של פלוקונזול, שנלקחו בהפרש של שלושה ימים
שים לב שאם אתה משתמש בקרם או נרות לטיפול בזיהום השמרים שלך, אינך יכול לסמוך על קונדום או סרעפת לצורך אמצעי מניעה. השמנים בחלק מהתרופות עלולים להחליש לטקס, שהוא החומר הנפוץ ביותר במכשירי מניעה אלה.
כיצד ניתן לטפל בדלקת שמרים בנרתיק בבית?
יש כמה תרופות ביתיות פשוטות, שכאשר משתמשים בהן בשילוב עם הטיפול של הרופא שלך, עשויות לעזור להאיץ את ההתאוששות שלך.
יוגורט יווני רגיל
מחקרים מראים כי פרוביוטיקה, כמו יוגורט, יעילות במניעה קִמָחוֹן צמיחה בנרתיק. זה, בתורו, עשוי לסייע במניעת זיהומים בשמרים. נסו לאכול לפחות מנה אחת של יוגורט יווני רגיל ולא טעים באורך של 4 עד 6 אונקיות ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
נרות ותוספים פרוביוטיים
משטר של פרוביוטיקה דרך הפה המכילה זנים של לקטובצילוס אסידופילוס חיידקים, עשויים לסייע בהשבת איזון החיידקים והשמרים בגופך. זה יכול לקחת בערך 10 ימים להבחין בתוצאות עם תוסף פרוביוטיקה דרך הפה. יש נשים שמשתמשות בתוספי פרוביוטיקה כמתקן נרתיקי לתוצאות מהירות יותר.
קנו תוספי פרוביוטיקה ופתרונות פרוביוטיים ברשת.
שמן קוקוס
ישנן עדויות לכך ששמן קוקוס עשוי לסייע בהפחתת רמות קנדידה אלביקנים בנרתיק. נסו למרוח כמות קטנה של שמן קוקוס אורגני טהור על האזור הפגוע.
קנה שמן קוקוס באינטרנט.
שמן עץ התה
ידוע ששמן עץ התה הורג פטריות, נגיפים וחיידקים. על פי א, נרות בנרתיק המכילים שמן עץ התה עשויים לסייע בטיפול בדלקות שמרים.
שמן עץ התה הטהור חזק ויכול לגרות את איברי המין שלך. הקפד לדלל את השמן בחוחובה או בשמן קוקוס אם ברצונך להשתמש בו כמתקן נרתיקי. השתמש במשמן עץ התה במשורה, לא יותר מכמה שבועות.
קנה שמן עץ התה באופן מקוון.
כיצד למנוע דלקות שמרים בנרתיק
אתה יכול לעזור במניעת זיהומים בשמרים על ידי תרגול היגיינה נרתיקית טובה. קִמָחוֹן גדל הכי טוב בסביבות חמות ולחות עם הרבה חיידקים. להלן מספר דרכים למניעת תנאים אלה:
- הימנע מבגדים צמודים מאוד, כמו גרביונים או ג'ינס סקיני, העלולים להגביר את כמות חום הגוף והלחות סביב איברי המין שלך.
- הימנע משטיפה או שימוש בטמפונים ריחניים, כמו גם תרסיסים, אבקות ובשמים נשיים העלולים לשבש את האיזון הרגיל של אורגניזמים בנרתיק שלך.
- החלף את הרפידות והטמפונים לעיתים קרובות.
- שמור על ניקיון אזור הנרתיק על ידי כביסה במים וסבון עדין ללא ריח.
- פשט את בגד הים מיד לאחר שנרטב, כך שאזור הנרתיק שלך יכול לצאת לאוויר.
- ללבוש תחתונים נקיים מכותנה.
- נגב מקדימה לאחור כדי למנוע התפשטות חיידקים מפי הטבעת לנרתיק ולדרכי השתן.
בשורה התחתונה
זיהומי שמרים הם נושא שכיח עבור נשים רבות ממש לפני תקופתן. למרות שאינך יכול לשלוט בשינויים ההורמונליים העלולים לגרום לחוסר איזון בשמרים, ישנם צעדים שתוכל לנקוט כדי להפחית את הסיכון לחלות בזיהום בשמרים.
זיהומים אלו בדרך כלל אינם חמורים וקל יחסית לטפל בהם באמצעות תרופות ללא מרשם ותרופות ביתיות. עקוב אחר הרופא שלך אם הסימפטומים שלך לא משתפרים, או אם הסימפטומים שלך מתחילים להפריע לחיי היום יום שלך.
פרסומים מרתקים
כיצד לרדת במשקל סביב גיל המעבר (ולשמור עליו כבוי)
