האם פרוביוטיקה יכולה לטפל בזיהום שמרים?

תוֹכֶן

• מהן פרוביוטיקה?
• האם הם באמת עובדים?
• איך לנסות פרוביוטיקה
• כמה זמן הם לוקחים לעבודה?
• סיכונים לשימוש בפרוביוטיקה
• מתי לפנות לרופא לזיהום בשמרים
• בשורה התחתונה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

מהן פרוביוטיקה?

זיהומי שמרים מתרחשים כאשר ישנה צמיחת יתר של פטרייה הנקראת קִמָחוֹן. ישנם זנים רבים ושונים של קִמָחוֹן, אבל קנדידה אלביקנים הוא הגורם השכיח ביותר לזיהומי שמרים בנרתיק.

בגופך חיים טריליוני מיקרואורגניזמים, כולל פטריות, חיידקים ווירוסים. אורגניזמים זעירים אלה אינם מזיקים וחיים במושבות. יחד, הם ידועים כמיקרוביוטה אנושית. קנדידה היא חלק מהמיקרוביוטה הרגילה שלך, אבל לפעמים היא גדלה קצת יותר מדי. זה משבש את החיידקים הרגילים שלך וגורם לזיהום בשמרים.

פרוביוטיקה היא אוסף של מיקרואורגניזמים חיים שיש להם יתרונות בריאותיים לגופך. חלק מהפרוביוטיקה הנפוצה ביותר היא סוג של חיידקים הנקראים לקטובצילוס. החיידק הנרתיק מכיל באופן טבעי לקטובצילוס. זה עוזר למנוע קִמָחוֹן וחיידקים אחרים שצומחים מחוץ לשליטה.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על המחקר העומד מאחורי פרוביוטיקה כטיפול בזיהומי שמרים. תוכלו ללמוד גם כיצד להשתמש בהם בבטחה לבד.

האם הם באמת עובדים?

נשים השתמשו ביוגורט, שמכיל לעיתים קרובות לקטובצילוס, לטיפול בדלקות שמרים במשך מאות שנים. מחקרים אחרונים מצביעים על כך שזה עשוי להיות יעיל יותר מכפי שמומחים חשבו במקור.

בתערובת בהשתתפות 129 נשים בהריון עם דלקות שמרים נמצא כי לתערובת של דבש, בעלת תכונות מיקרוביאליות, ויוגורט השפעות דומות לתרופות מסורתיות נגד פטריות. תערובת היוגורט והדבש הייתה טובה יותר בהפחתת הסימפטומים, בעוד שהתרופות נגד פטריות היו יעילות יותר לסילוק פטריות. מחקר שנערך בשנת 2015 מצא תוצאות דומות בקרב נשים שאינן בהריון.

מחקר אחר משנת 2015 מצא ששילוב תרופות נגד פטריות במרשם - כגון פלוקונאזול (דיפלוקן) - עם נרות נרתיקיים פרוביוטיים הפך את אנטי הפטרייה ליעילה יותר. השילוב גם הקטין את הסיכוי שזיהום בשמרים יחזור. זה מצביע על כך שפרוביוטיקה עשויה להיות שימושית מאוד עבור נשים שחלות בדלקות שמרים חוזרות לפחות ארבע פעמים בשנה.

יש לזכור שרבים מהמחקרים הקיימים אודות שימוש בפרוביוטיקה לטיפול בזיהומי שמרים הם קטנים למדי, ולכן קשה להסיק מהם מסקנות נחרצות. עם זאת, מחקרים אלה גם לא מצאו שום סיכונים הקשורים לשימוש בפרוביוטיקה לטיפול בזיהום שמרים.

אם אתה מקבל זיהומים בשמרים באופן קבוע או חווה תופעות לוואי מתרופות נגד פטריות מסורתיות, פרוביוטיקה עשויה להיות שימושית במיוחד.

איך לנסות פרוביוטיקה

פרוביוטיקה קיימת בכמה צורות בהן תוכלו להשתמש בדרכים שונות. אתה יכול למצוא אותם בצורה של כמוסות או נרות, אותם אתה מכניס לנרתיק שלך. בבחירת כמוסה או נרות, חפש אחת הכוללת רשימת חיידקים שהיא מכילה. מרבית המוצרים יפרטו אותם על סמך כמותם בכל מנה. נסה למצוא אחד שמופיע ברשימה לקטובצילוס ליד החלק העליון, כמו כמוסות אלה או נרות זו, שניהם זמינים באמזון.

לאופציה משתלמת יותר תוכלו להשתמש גם ביוגורט. רק וודא שאתה בוחר אחד עם תווית שמזכירה תרבויות חיות ו לקטובצילוס. הימנע מיוגורטים עם תוספת סוכר או טעם. שמרים ניזונים מסוכרים, ולכן יוגורט רגיל הוא הטוב ביותר לזיהום בשמרים.

כדי להשתמש ביוגורט, הסר טמפון כותנה מהמוליך שלו ומלא את המוליך ביוגורט. שכב בזמן שאתה מכניס את המוליך ושחרר את כל היוגורט לנרתיק שלך. המתן מספר דקות לפני שתעמוד כדי לתת לו זמן להתיישב.

כמו בקרמים אחרים לזיהום שמרים, היוגורט יתחיל בסופו של דבר לזלוג מהנרתיק שלך. כדאי לך לשקול ליישם את זה ממש לפני השינה או כשלא תעמוד לאורך זמן. אם אתה צריך למרוח אותו במהלך היום או לפני שאתה פעיל, ייתכן שתרצה להשתמש במכנסיים או בכרית כדי להגן על הבגדים שלך ולספק נוחות נוספת.

אתה יכול גם למרוח יוגורט על הפות שלך, שהיא החלק החיצוני של הנרתיק שלך, כדי להקל על גירוד ושריפה.

כמה זמן הם לוקחים לעבודה?

מחקרים שעסקו בשימוש ביוגורט ודבש בנרתיק מצביעים על כך שלתערובת זו לוקח כשבוע לעבודה. לעומת זאת, פרוביוטיקה דרך הפה יכולה לקחת בין שבוע לארבעה שבועות כדי לשנות את המיקרוביוטה של ​​הנרתיק שלך. אם תבחר להשתמש בפרוביוטיקה דרך הפה, אתה עדיין יכול למרוח יוגורט על הפות שלך כדי לעזור בניהול הסימפטומים שלך בזמן שאתה ממתין שהם יעבדו.

סיכונים לשימוש בפרוביוטיקה

תגובות רעות לפרוביוטיקה הן נדירות ביותר. חיידקים אלה כבר קיימים בגופך, כך שהוספת עוד מהם בדרך כלל אינה נושאת שום סיכונים. עם זאת, אם יש לך מערכת חיסונית מוחלשת, בגלל מצב בסיסי או טיפול שאתה מקבל, עדיף לבדוק עם הרופא שלך לפני שתוסיף סוג כלשהו של חיידקים לגופך.

כמו כן, זכור כי אתה עלול לחוות תופעות לוואי קלות כמו גזים ונפיחות.

מתי לפנות לרופא לזיהום בשמרים

אם מעולם לא היה לך זיהום בשמרים לפני כן, עדיף לקבוע פגישה עם הרופא שלך כדי לאשר שאין לך משהו אחר. הסימפטומים של זיהום בשמרים דומים לאלה של מצבים אחרים, כולל מחלות רבות המועברות במגע מיני ונרתיק חיידקי. שני אלה יכולים בסופו של דבר לגרום לבעיות פוריות או לסיבוכי הריון, ולכן חשוב לשלול אותם תחילה. ברגע שהיו לך כמה זיהומים בשמרים, תשתפר בזיהוי הסימפטומים שלהם.

עליך גם לפנות לרופא אם אינך מבחין בשיפור בסימפטומים שלך תוך 7 עד 14 יום. ייתכן שיש לך סוג אחר של זיהום או שאתה זקוק לתרופות נגד פטריות במרשם, כגון פלוקונאזול.

בשורה התחתונה

לא נעשו הרבה מחקרים גדולים שבדקו את יעילות הפרוביוטיקה לטיפול בזיהומי שמרים. עם זאת, המחקר המצומצם שקיים מבטיח. אלא אם כן יש לך מערכת חיסונית מוחלשת, זה לא כואב לנסות פרוביוטיקה, במיוחד אם אתה מבחין בתופעות לוואי כשאתה משתמש בטיפולי זיהום שמרים מסורתיים.