מְחַבֵּר: Carl Weaver
תאריך הבריאה: 22 פברואר 2021
תאריך עדכון: 4 יולי 2025
Anonim
Coccydynia , coccyx pain - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim
וִידֵאוֹ: Coccydynia , coccyx pain - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim

טראומה של עצם הזנב היא פגיעה בעצם הקטנה בקצה התחתון של עמוד השדרה.

שברים בפועל של עצם הזנב (עצם הזנב) אינם שכיחים. טראומה בעצם הזנב כוללת בדרך כלל חבורות בעצם או משיכת הרצועות.

נפילות לאחור על משטח קשה, כגון רצפה חלקה או קרח, הם הגורם השכיח ביותר לפגיעה זו.

הסימפטומים כוללים:

  • חבורות בחלק התחתון של עמוד השדרה
  • כאב בעת ישיבה או לחץ על עצם הזנב

לטראומה של עצם הזנב כאשר אין חשד לפגיעה בחוט השדרה:

  • הקל על הלחץ על עצם הזנב על ידי ישיבה על טבעת גומי מתנפחת או כריות.
  • קח פרצטמול לכאב.
  • קח מרכך צואה כדי למנוע עצירות.

אם אתה חושד בפגיעה בצוואר או בעמוד השדרה, אל תנסה להזיז את האדם.

אל תנסה להזיז את האדם אם אתה חושב שיש פגיעה בחוט השדרה.

התקשר לעזרה רפואית מיידית אם:

  • יש חשד לפגיעה בחוט השדרה
  • האדם לא יכול לזוז
  • כאב קשה

המפתחות למניעת טראומה של עצם הזנב כוללים:


  • אל תרוץ על משטחים חלקלקים, כגון סביב בריכת שחייה.
  • התלבשו בנעליים עם סוליות טובות או עמידות להחלקה, במיוחד בשלג או על קרח.

פציעה של Coccyx

  • עצם זנב (עצם הזנב)

בונד MC, אברהם ח"כ. טראומת אגן. בתוך: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, עורכים. רפואה דחופה של רוזן: מושגים ותרגול קליני. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 48.

Vora A, Chan S. Coccydynia. בתוך: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, עורכים. יסודות הרפואה הגופנית והשיקום: הפרעות שלד-שלד, כאבים ושיקום. מהדורה רביעית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 99.

בחר ניהול

12 תנועות מתיחה וחוזק לניידות בקרסול

12 תנועות מתיחה וחוזק לניידות בקרסול

ניידות הקרסול מתייחסת לגמישות של מפרק הקרסול ולשרירים והגידים שמסביבו. כאשר הקרסול שלך גמיש, יש לך טווח תנועה גדול יותר במהלך הפעילויות שלך. אם הקרסוליים שלך חלשים, או אם תרצה לשפר את ביצועי הספורט של...
בעיות זיקפה גורמות

בעיות זיקפה גורמות

בעיות אונות (ED) מתרחשות כאשר גבר אינו מסוגל להשיג או לקיים משרד זקפה מספיק לצורך קיום יחסי מין. ED לסירוגין או מדי פעם שכיח וגברים רבים חווים זאת. בדרך כלל זה נגרם בגלל לחץ או תשישות. מזדמנת מזדמנת ל...