שיעור יוגה זה יעזור לך להרגיש מרוכז לאחר שיגעון החג

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אם אתה מרגיש נמחק, לחוץ או מפוזר מהחגים (ומי לא?), סרטון Grokker הזה הוא התרופה המושלמת להרגיע אותך ולהחזיר אותך לזן. שחזר לעומק ואפשר למומחה אשלי סמל להוביל אותך חזרה למקור הרוגע הפנימי שלך, ולעזור לך למצוא קצת אנרגיה נחוצה. תרגול קצר ומתוק זה בכל הרמות ישאיר אותך עם חיבור עמוק לעצמי, יציבות ומודעות עמוקה וממוקדת. אז למה אתה מחכה?

הצטרף לאתגר ינואר שלנו!

מתעניינים בעוד שיעורי אימון בבית? יש אלפי שיעורי כושר, יוגה, מדיטציה ובישול בריא שמחכים לך ב-Grokker.com, המשאב המקוון המקוון לבריאות ובריאות. ועוד צוּרָה הקוראים מקבלים הנחה בלעדית - מעל 40 אחוז הנחה! בדוק אותם היום.

עוד מגרוקר

נסה את ינואר שלנו להיות אתגר טוב יותר בחינם !!

פסל את התחת שלך מכל זווית בעזרת אימון מהיר זה

15 תרגילים שיתנו לך חיטוב זרועות

אימון אירובי מהיר ועצבני שמעלה את חילוף החומרים שלך

סקירה עבור