דיאטה קלילה

ניתן להשתמש בתזונה סתמית לצד שינויים באורח החיים כדי לסייע בהתמודדות עם תסמיני כיב, צרבת, GERD, בחילות והקאות. יתכן שתזדקק לדיאטה תפל לאחר ניתוח קיבה או מעיים.

תזונה סתמית כוללת מאכלים רכים, לא חריפים במיוחד ודל בסיבים. אם אתם בדיאטה סתמית, אסור לכם לאכול מזון חריף, מטוגן או גולמי. אתה לא צריך לשתות אלכוהול או שתייה עם קפאין.

הרופא שלך יגיד לך מתי תוכל להתחיל לאכול מאכלים אחרים שוב. חשוב עדיין לאכול מאכלים בריאים כשאתה מוסיף מאכלים חזרה. הספק שלך יכול להפנות אותך לדיאטנית או לתזונאית כדי לעזור לך לתכנן תזונה בריאה.

מאכלים שתוכלו לאכול בדיאטה סתמית כוללים:

• חלב ומוצרי חלב אחרים, דלי שומן או נטולי שומן בלבד
• ירקות מבושלים, משומרים או קפואים
• תפוחי אדמה
• פירות משומרים כמו גם רוטב תפוחים, בננות ומלונים
• מיצי פירות ומיצי ירקות (חלק מהאנשים, כמו אלה עם GERD, עשויים לרצות להימנע מהדרים ועגבניות)
• לחמים, קרקרים ופסטה מיוצרים מקמח לבן מזוקק
• דגנים חמים מעודנים, כמו קרם חיטה (דגני פארינה)
• בשר רזה, רך, כגון עופות, דג לבן ורכיכה המאודים, אפויים או צלויים ללא תוספת שומן
• חמאת בוטנים שמנת
• פודינג ופודינג
• פצפוצי גרהם ופלים וניל
• ארטיקים וג'לטין
• ביצים
• טופו
• מרק, במיוחד מרק
• תה חלש

מאכלים מסוימים שתרצה להימנע מהם כאשר אתה בדיאטה סתמית הם:

• מאכלי חלב שומניים, כמו קצפת או גלידה עתירת שומן
• גבינות חזקות, כמו גבינת בלו או רוקפור
• ירקות וסלטים גולמיים
• ירקות שגורמים לך להיות גזים, כמו ברוקולי, כרוב, כרובית, מלפפון, פלפלים ירוקים ותירס
• פירות מיובשים
• דגני בוקר מלאים או סובין
• לחמים מקמח מלא, קרקרים או פסטה
• חמוצים, כרוב כבוש ומזונות מותססים אחרים
• תבלינים ותבלינים חזקים, כמו פלפל חריף ושום
• מזונות עם הרבה סוכר
• זרעים ואגוזים
• בשרים ודגים מתובלים מאוד, נרפא או מעושן
• בשרים קשוחים וסיביים
• אוכל מטוגן
• משקאות אלכוהוליים ומשקאות עם קפאין בתוכם

כדאי גם להימנע מתרופות המכילות אספירין או איבופרופן (אדוויל, מוטרין).

כשאתה בדיאטה סתמית:

• אכלו ארוחות קטנות ואכלו לעתים קרובות יותר במהלך היום.
• לעס את האוכל שלך לאט ולעס אותו היטב.
• תפסיק לעשן סיגריות, אם אתה מעשן.
• אל תאכל תוך שעתיים מזמן השינה שלך.
• אל תאכל מאכלים שנמצאים ברשימת "מאכלים להימנע", במיוחד אם אינך מרגיש טוב לאחר אכילתם.
• לשתות נוזלים לאט.

צרבת - דיאטה תפל; בחילה - דיאטה תפל; כיב פפטי - תזונה תפל

פרויט CM. בחילות, הקאות, שלשולים והתייבשות. בתוך: אולימפיה RP, אוניל RM, סילביס ML, עורכים. סודות רפואה דחופה. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 20.

תומפסון M, נואל מ.ב. תזונה ורפואת משפחה. בתוך: Rakel RE, Rakel DP, עורכים. ספר לימוד לרפואת משפחה. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2016: פרק 37.

• סרטן מעי גס
• מחלת קרוהן
• אילוסטומיה
• תיקון חסימת מעיים
• הסרת כיס המרה לפרוסקופי
• כריתת מעיים גדולה
• הסרת כיס המרה פתוחה
• כריתה של המעי הדק
• סה כ כריתת בטן
• פרוטוקולקטומיה מוחלטת ונרתיק אנאלי
• פרוקטוקולקטומיה מוחלטת עם אילוסטומיה
• קוליטיס כיבית

• ניתוח נגד ריפלוקס - פריקה
• תזונה נוזלית צלולה
• תזונה נוזלית מלאה
• אילוסטומיה וילדכם
• אילוסטומיה והתזונה שלך
• אילוסטומיה - טיפול בסטומה שלך
• אילוסטומיה - הפרשות
• אילוסטומיה - מה לשאול את הרופא שלך
• כריתת מעיים גדולים - פריקה
• לחיות עם האיילוסטומיה שלך
• דלקת הלבלב - הפרשות
• כריתה של המעי הדק - פריקה
• קולקטומיה מוחלטת או פרוקטוקולקטומיה - פריקה
• סוגי אילוסטומיה

• אחרי ניתוח
• דיברטיקולוזיס ודברטיקוליטיס
• GERD
• גַז
• גסטרואנטריטיס
• צַרֶבֶת
• בחילה והקאה