שימוש בכתף לאחר הניתוח
עברת ניתוח בכתף כדי לתקן קרע בשריר, בגיד או בסחוס. המנתח הסיר רקמה פגומה. יהיה עליכם לדעת כיצד לטפל בכתף בזמן שהיא נרפאת, ואיך לחזק אותה.
תצטרך ללבוש קלע כשתעזוב את בית החולים. יתכן שתצטרך ללבוש אימובילייזר לכתפיים. זה מונע מהכתף שלך לזוז. כמה זמן אתה צריך ללבוש את המתלה או המוביל, תלוי בסוג הניתוח שעברת.
עקוב אחר הוראות המנתח שלך כיצד לטפל בכתף שלך בבית. השתמש במידע שלמטה כתזכורת.
ללבוש את המתלה או את האימובילייזר כל הזמן, אלא אם כן המנתח אומר שאתה לא צריך.
- זה בסדר ליישר את היד מתחת למרפק ולהזיז את פרק כף היד ואת היד. אבל נסה להזיז את היד כמה שפחות.
- הזרוע שלך צריכה להתכופף בזווית של 90 מעלות (זווית ישרה) במרפק שלך. הקלע אמור לתמוך בפרק כף היד וביד שלך, כך שהם לא ימשכו מעבר למתלה.
- הזז את האצבעות, היד ושורש כף היד סביב 3 עד 4 פעמים במהלך היום כשהם במתלה. בכל פעם, עשה זאת 10 עד 15 פעמים.
- כאשר המנתח אומר לך, התחל להוציא את זרועך מהקלע ולתת לו להיתלות באופן רופף לצדך. עשו זאת לתקופות ארוכות יותר בכל יום.
אם אתה לובש אימובילייזר לכתפיים, אתה יכול לשחרר אותו רק ברצועת היד וליישר את היד ליד המרפק. היזהר לא להזיז את הכתף כשאתה עושה זאת. אל תוריד את המכשיר עד הסוף אלא אם המנתח אומר לך שזה בסדר.
אם עברת ניתוח בשרוול מסתובב או ניתוח אחר ברצועה או במעבדה, עליך להיזהר בכתף. שאל את המנתח אילו תנועות ידיים בטוח לעשות.
- אל תזיז את זרועך מגופך או מעל ראשך.
- כשאתה ישן, הרם את פלג גופך העליון על כריות. אל תשכב שטוח מכיוון שהוא עלול לפגוע בכתף יותר. אתה יכול גם לנסות לישון על כיסא שכיבה. שאל את המנתח שלך כמה זמן אתה צריך לישון ככה.
יכול להיות שנאמר לך לא להשתמש בידך או בצד שעבר ניתוח. לדוגמא, אל:
- הרם כל דבר עם היד או היד הזו.
- להישען על הזרוע או לשים עליה משקל כלשהו.
- הביא חפצים לכיוון הבטן על ידי משיכה פנימה עם היד והיד הזו.
- הזז או סובב את המרפק מאחורי גופך כדי להגיע לכל דבר.
המנתח שלך יפנה אותך לפיזיותרפיסט כדי ללמוד תרגילים לכתף שלך.
- כנראה שתתחיל בתרגילים פסיביים. אלו תרגילים שהמטפל יעשה עם היד שלך. הם עוזרים להחזיר את התנועה המלאה לכתף שלך.
- אחרי זה תעשו תרגילים שהמטפל מלמד אתכם. אלה יסייעו בהגברת הכוח בכתף ובשרירים סביב הכתף.
שקול לבצע כמה שינויים סביב הבית שלך, כך שיהיה לך קל יותר לטפל בעצמך. אחסן פריטים יומיומיים שבהם אתה משתמש במקומות שאליהם אתה יכול להגיע בקלות. שמור איתך דברים שאתה משתמש בהם הרבה (כגון הטלפון שלך).
התקשר למנתח או לאחות אם יש לך אחת מהפעולות הבאות:
- דימום המושרה דרך ההלבשה שלך ואינו מפסיק כאשר אתה מפעיל לחץ על האזור
- כאב שאינו חולף כשאתה נוטל את תרופת הכאב שלך
- נפיחות בזרוע שלך
- היד או האצבעות שלך כהות יותר או מרגישות קרירות למגע
- קהות או עקצוצים באצבעות או ביד
- אדמומיות, כאב, נפיחות או פריקה צהבהבה מכל אחד מהפצעים
- חום של 38.3 מעלות צלזיוס ומעלה
- קוצר נשימה וכאבים בחזה
ניתוח כתף - באמצעות הכתף שלך; ניתוח כתף - אחרי
קורדסקו FA. ארתרוסקופיית כתף. בתוך: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, עורכים. הכתף של רוקווד ומאטן. מהדורה חמישית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 15.
Throckmorton TW. מפרקים כתפיים ומרפקים. בתוך: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, עורכים. אורטופדיה אופרטיבית של קמפבל. מהדורה 13 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 12.
Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. שיקום כתפיים. בתוך: אנדרוז ג'וניור, הרלסון GL, וילק קי, עורכים. שיקום פיזי של הספורטאי שנפצע. מהדורה רביעית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2012: פרק 12.
- דלקת מפרקים ניוונית
- בעיות שרוול מסתובב
- תיקון שרוול מסתובב
- ארתרוסקופיית כתף
- כאב כתפיים
- תרגילי שרוול מסתובב
- שרוול מסתובב - טיפול עצמי
- ניתוח כתף - פריקה
- פציעות והפרעות בכתף
מעניין היום
הסבירו שומנים תזונתיים