לחץ דם גבוה - מה לשאול את הרופא שלך

כאשר הלב שלך מזרים דם לעורקים שלך, לחץ הדם על דפנות העורקים נקרא לחץ הדם שלך. לחץ הדם שלך ניתן כשני מספרים: סיסטולי על פני לחץ דם דיאסטולי. לחץ הדם הסיסטולי שלך הוא לחץ הדם הגבוה ביותר במהלך מחזור פעימות הלב שלך. לחץ הדם הדיאסטולי שלך הוא הלחץ הנמוך ביותר.

כאשר לחץ הדם שלך גבוה מדי, זה מפעיל לחץ נוסף על הלב ועל כלי הדם שלך. אם לחץ הדם שלך נשאר גבוה כל הזמן, תהיה בסיכון גבוה יותר להתקפי לב וכלי דם אחרים (מחלות כלי דם), שבץ מוחי, מחלות כליות ובעיות בריאות אחרות.

להלן שאלות שתרצה לשאול את הרופא שלך שיעזור לך לטפל בלחץ הדם שלך.

כיצד אוכל לשנות את אופן החיים שלי להורדת לחץ הדם?

• מהי תזונה בריאה ללב? האם זה בסדר לאכול אי פעם משהו שאינו בריא ללב? מהן כמה דרכים לאכול בריא כשאני הולך למסעדה?
• האם עלי להגביל כמה מלח אני משתמש? האם יש תבלינים אחרים שאוכל להשתמש בהם בכדי שהאוכל שלי יהיה טעים?
• האם זה בסדר לשתות אלכוהול? כמה זה בסדר?
• מה אני יכול לעשות כדי להפסיק לעשן? האם זה בסדר להיות ליד אנשים אחרים שמעשנים?

האם עלי לבדוק את לחץ הדם בבית?

• איזה סוג ציוד אני צריך לקנות? היכן אוכל ללמוד כיצד להשתמש בו?
• באיזו תדירות אני צריך לבדוק את לחץ הדם שלי? האם עלי לרשום אותו ולהביא אותו לביקור הבא שלי?
• אם אני לא יכול לבדוק את לחץ הדם שלי, היכן עוד אוכל לבדוק את זה?
• מה צריכה להיות קריאת לחץ הדם שלי? האם עלי לנוח לפני שאני לוקח את לחץ הדם?
• מתי עלי להתקשר לספק שלי?

מה הכולסטרול שלי? האם עלי ליטול תרופות לשם כך?

האם זה בסדר להיות פעיל מינית? האם זה בטוח להשתמש בסילדנאפיל (ויאגרה), ורדנאפיל (לויטרה) או בטדאפיל (סיאליס) או באוונאפיל (סטנדרה) לבעיות זקפה?

אילו תרופות אני לוקח לטיפול בלחץ דם גבוה?

• האם יש להם תופעות לוואי? מה עלי לעשות אם אני מתגעגע למינון?
• האם אי פעם בטוח להפסיק לקחת את התרופות האלה לבד?

כמה פעילות אוכל לעשות?

• האם אני צריך לעבור בדיקת סטרס לפני שאני מתאמן?
• האם זה בטוח עבורי להתאמן לבד?
• האם עלי להתאמן בפנים או בחוץ?
• עם אילו פעילויות עלי להתחיל? האם יש פעילויות או תרגילים שאינם בטוחים עבורי?
• כמה זמן וכמה קשה אני יכול להתאמן?
• מהם סימני האזהרה שעלי להפסיק להתאמן?

מה לשאול את הרופא לגבי לחץ דם גבוה; יתר לחץ דם - מה לשאול את הרופא שלך

ג'יימס PA, Oparil S, קרטר BL, et al. הנחיה מבוססת ראיות לשנת 2014 לניהול לחץ דם גבוה במבוגרים: דוח חברי הפאנל שמונו לוועדה הלאומית השמינית (JNC 8). ג'אמה. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. יתר לחץ דם סיסטמי: ניהול. בתוך: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, עורכים. מחלת לב של בראונוולד: ספר לימוד לרפואה קרדיווסקולרית. מהדורה 11 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 הנחיות ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA למניעה, גילוי, הערכה וניהול לחץ דם גבוה אצל מבוגרים: דו"ח של המכללה האמריקאית לקרדיולוגיה / אמריקה כוח המשימה של איגוד הלב בנושא הנחיות לתרגול קליני. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• טרשת עורקים
• התקף לב
• אִי סְפִיקַת הַלֵב
• לחץ דם גבוה - מבוגרים
• מחלת לב יתר לחץ דם
• שבץ

• מעכבי ACE
• אנגינה - פריקה
• להיות פעיל כאשר יש לך מחלת לב
• כולסטרול ואורח חיים
• כולסטרול - טיפול תרופתי
• שליטה על לחץ הדם הגבוה שלך
• הסבירו שומנים תזונתיים
• התקף לב - הפרשות
• אי ספיקת לב - הפרשות
• דיאטה דלת מלח

• לחץ דם גבוה