רשימת השמעה קרדיו של 25 דקות
מְחַבֵּר:
Robert Doyle
תאריך הבריאה:
23 יולי 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2025
תוֹכֶן
עם קצת BPM משתנים, שבעת השירים האלה יעזרו לך לשמור על קצב בינוני עד קשה ולאחר מכן לעבור בצורה חלקה לעליות בעוצמה גבוהה יותר מבלי לשים לב אפילו למאמץ הנוסף הנדרש. חבר את הפלייליסט הזה עם אימון ה-Arc Trainer העוצמתי שלנו ותקבל את כל מה שאתה צריך ללפיד 300 קלוריות תוך 25 דקות! לחץ כאן להדפסת תוכנית האימונים.
קו פלורידה ג'ורג'יה - שייט - 74 BPM
אנה קנדריק - כוסות (גרסת פופ) - 131 BPM
מארון 5 - אוהב מישהו - 121 BPM
כריס וואלאס - זכור מתי (דחיפה לאחור) - 128 BPM
Tegan & Sara - קרוב יותר - 138 BPM
ליידי גאגא - אתה ואני - 128 BPM
2 Chainz & Wiz Khalifa - We Own It (מהיר ועצבני) - 86 BPM
זמן כולל: 25:03
סקירה עבור
פרסומתהפרסומים שלנו
מדוע אף עקוב מדם בהריון הוא רגיל לחלוטין (ואיך לטפל בזה)
בדיוק כשאתה חושב שאתה מכיר את כל המוזרויות של ההיריון - אתה מקבל דימום מהאף. האם זה קשור? דבר ראשון, כן. במיוחד אם אינך נוטה לדימום מהאף בדרך כלל, כנראה שהתופעה החדשה הזו קשורה להריון שלך. ושנית - אל ...
טיול זהיר של הימים האחרונים של חיית המחמד שלך (ואחרי)
"בסוף הווטרינר הגיע ושכב את איבן לישון בחצר האחורית שלי מתחת לעץ התפוח", נזכרת אמילי רודס, ותיארה את מותו של כלבה האהוב, איוון. במהלך ששת החודשים שהובילו למותו חווה איוואן ירידה איטית, אך כז...