מניעת נפילות - מה לשאול את הרופא שלך

אנשים רבים עם בעיות רפואיות נמצאים בסיכון ליפול או למעוד. זה יכול להשאיר אותך עם עצמות שבורות או פציעות חמורות יותר. אתה יכול לעשות דברים רבים כדי להפוך את הבית שלך לבטוח יותר עבורך כדי למנוע נפילות.

להלן שאלות שייתכן ותרצה לשאול את הרופא שלך שיעזור לך לשמור על בטיחות ביתך עבורך.

האם אני לוקח תרופות כלשהן שיגרמו לי לישון, סחרחורת או סחרחורת?

האם יש תרגילים שאני יכול לעשות כדי לחזק אותי או לשפר את שיווי המשקל כדי לעזור במניעת נפילות?

היכן בביתי עלי לוודא שיש מספיק אור?

כיצד אוכל להפוך את חדר האמבטיה שלי לבטוח יותר?

• האם אני צריך כיסא מקלחת?
• האם אני זקוק למושב אסלה מוגבה?
• האם אני זקוק לעזרה כשאני מתקלח או מתרחץ?

האם אני זקוק לסורגים על הקירות במקלחת, ליד השירותים או במסדרונות?

האם המיטה שלי נמוכה מספיק?

• האם אני זקוק למיטת בית חולים?
• האם אני צריך מיטה בקומה הראשונה כדי שלא אצטרך לעלות במדרגות?

כיצד אוכל להפוך את המדרגות בביתי לבטוחות יותר?

האם זה בסדר שיש חיות מחמד בבית?

על אילו דברים נוספים אני עלול להכשיל?

מה אוכל לעשות בקומות לא אחידות?

האם אני זקוק לעזרה בניקיון, בישול, כביסה או מטלות בית אחרות?

האם עלי להשתמש במקל או בהליכון?

מה עלי לעשות אם אני נופל? כיצד אוכל לשמור את הטלפון שלי בקרבת מקום?

האם עלי לרכוש מערכת התראות רפואית כדי להזעיק עזרה אם אני נופל?

מניעת נפילות - מה לשאול את הרופא שלך

אתר קרן הבריאות האמריקנית לגריאטריה. מניעת נפילות. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. עודכן באוקטובר 2017. גישה ל- 27 בפברואר 2019.

פלן EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. הערכה וניהול של סיכון נפילה במסגרות הטיפול הראשוני. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

רובנשטיין LZ, דילארד ד 'פולס. בתוך: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, עורכים. הגריאטריה לטיפול ראשוני של חזיר. מהדורה 6 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2014: פרק 20.

• החלפת קרסול
• הסרת בוניון
• הסרת קטרקט
• השתלת קרנית
• החלפת מפרק הירך
• החלפת מפרק הברך
• היתוך שדרה

• בטיחות אמבטיה למבוגרים
• קטיעת כף הרגל - פריקה
• הכנת הבית שלך - ניתוח ברך או ירך
• החלפת מפרק הירך - הפרשות
• החלפת מפרק הברך - הפרשות
• קטיעת רגליים - פריקה
• טרשת נפוצה - הפרשות
• שבץ מוחי - הפרשות
• טיפול במפרק הירך החדש שלך

• נפילות