סיבוכים ארוכי טווח של סוכרת

סוכרת מעלה את רמת הסוכר בדם מהרגיל. לאחר שנים רבות, יותר מדי סוכר בדם עלול לגרום לבעיות בגופך. זה יכול לפגוע בעיניים, בכליות, בעצבים, בעור, בלב ובכלי הדם.

• יכולות להיות לך בעיות עיניים. יתכן שתתקשה לראות, במיוחד בלילה. אור יכול להטריד את העיניים שלך. אתה יכול להיות עיוור.
• כפות הרגליים והעור יכולות לפתח פצעים וזיהומים. אם זה נמשך זמן רב מדי, ייתכן שיהיה צורך לקטוע את בהונותיך, כף הרגל או הרגל. זיהום יכול גם לגרום לכאב, גירוד או נוזל ברגליים, ברגליים ובאזורים אחרים.
• סוכרת עשויה להקשות על השליטה בלחץ הדם ובכולסטרול. זה יכול להוביל להתקף לב, שבץ מוחי ובעיות אחרות. זה יכול להיות קשה יותר לדם לזרום לרגליים ולרגליים.
• עצבים בגוף עלולים להיפגע ולגרום לכאב, צריבה, עקצוץ ואובדן תחושה. נזק עצבי יכול גם להקשות על גברים להיות זקפה.
• יכול להיות שיש לך בעיות לעכל את האוכל שאתה אוכל. אתה עלול להתקשות בתנועות מעיים (עצירות) או בתנועות מעיים רופפות או מימיות.
• רמת סוכר גבוהה בדם ובעיות אחרות עלולות להוביל לפגיעה בכליות. הכליות שלך אולי לא יעבדו טוב ואף עלולות להפסיק לעבוד. כתוצאה מכך, ייתכן שתצטרך דיאליזה או השתלת כליה.
• סוכרת יכולה להחליש את המערכת החיסונית שלך. זה יכול לגרום לך יותר סיכויים לסיבוכים חמורים מזיהומים שכיחים.
• אנשים עם סוכרת לעיתים קרובות סובלים מדיכאון ושתי המחלות עשויות להיות קשורות.
• חלק מהנשים עם סוכרת עלולות לסבול מהתקופות לא סדירות ועלולות להיתקל בבעיות בהריון.
• סוכרת מגבירה את הסיכון לדמנציה.
• סוכרת מגבירה את הסיכון למחלות עצם, כולל אוסטאופורוזיס.
• רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה) מטיפול בסוכרת יכולה גם להגביר את הסיכון למחלות לב.

שמירה על רמת הסוכר בדם בטווח בריא מפחיתה את כל הסיבוכים מסוכרת.

חשוב לשמור על לחץ הדם והכולסטרול בטווח בריא.

עליכם ללמוד את הצעדים הבסיסיים הללו לניהול סוכרת ולהישאר בריאים ככל האפשר. הצעדים עשויים לכלול:

• דיאטה בריאה
• פעילות גופנית
• תרופות

יתכן שתצטרך לבדוק את רמת הסוכר בדם מדי יום או לעיתים קרובות יותר. הרופא שלך יעזור לך גם על ידי הזמנת בדיקות דם ובדיקות אחרות. כל אלה עשויים לעזור לכם להרחיק סיבוכים של סוכרת.

יהיה עליכם לבדוק את רמת הסוכר בדם בבית.

• תשתמש במכשיר מיוחד הנקרא מד גלוקוז לבדיקת רמת הסוכר בדם. הספק שלך יידע אותך אם אתה צריך לבדוק את זה כל יום וכמה פעמים בכל יום.
• הספק שלך גם יגיד לך אילו מספרי סוכר בדם אתה מנסה להשיג. זה נקרא ניהול הסוכר בדם. יעדים אלה נקבעו לזמנים שונים במהלך היום.

כדי למנוע מחלות לב ושבץ, ייתכן שתתבקש ליטול תרופות ולשנות את התזונה והפעילות שלך:

• הספק שלך עשוי לבקש ממך ליטול תרופה הנקראת מעכב ACE או תרופה אחרת הנקראת ARB, לטיפול בלחץ דם גבוה או בעיות בכליות.
• הספק שלך עשוי לבקש ממך ליטול תרופה הנקראת סטטין כדי לשמור על רמות הכולסטרול שלך.
• הספק שלך עשוי לבקש ממך ליטול אספירין למניעת התקפי לב. שאל את הספק שלך אם אספירין מתאים לך.
• פעילות גופנית קבועה טובה לאנשים עם סוכרת. שוחח תחילה עם הספק שלך אילו תרגילים מתאימים לך ביותר וכמה תרגילים עליך לעשות מדי יום.
• אל תעשן. עישון מחמיר את סיבוכי הסוכרת. אם אתה מעשן, עבוד עם הספק שלך כדי למצוא דרך להפסיק.

כדי לשמור על בריאות כפות הרגליים, עליכם:

• בדוק וטיפול ברגליים כל יום.
• גש לבדיקת כף הרגל על ​​ידי הספק שלך לפחות כל 6 עד 12 חודשים ולמד אם יש לך נזק עצבי.
• וודא שאתה לובש סוגים נכונים של גרביים ונעליים.

אחות או דיאטנית תלמד אותך על אפשרויות אוכל טובות כדי להוריד את רמת הסוכר בדם ולהישאר בריאה. וודאו שאתם יודעים להרכיב ארוחה מאוזנת עם חלבון וסיבים.

אם יש לך סוכרת, עליך לפנות לספקים שלך כל 3 חודשים. בביקורים אלה הספק שלך עשוי:

• שאל על רמת הסוכר בדם (תמיד הביא את מד הסוכר בדם לכל ביקור אם אתה בודק את רמת הסוכר בדם בבית)
• בדוק את לחץ הדם שלך
• בדוק את התחושה בכפות הרגליים
• בדוק את העור ואת העצמות של הרגליים והרגליים
• בחן את החלק האחורי של העיניים שלך

הספק עשוי גם לשלוח אותך למעבדה לבדיקות דם ושתן אל:

• ודא שהכליות שלך עובדות טוב (כל שנה)
• וודא שרמות הכולסטרול והטריגליצרידים שלך בריאות (כל שנה)
• בדוק את רמת ה- A1C שלך כדי לראות עד כמה נשלט הסוכר בדם (כל 3 עד 6 חודשים)

בקר אצל רופא השיניים כל 6 חודשים. אתה צריך לפנות לרופא העיניים שלך פעם בשנה. הספק שלך עשוי לבקש ממך לפנות לרופא העיניים שלך לעתים קרובות יותר.

סיבוכים סוכרתיים - לטווח ארוך

• עַיִן
• טיפול ברגליים בסוכרת
• רטינופתיה סוכרתית
• נפרופתיה סוכרתית

האגודה האמריקאית לסוכרת. 5. הקלה על שינוי התנהגות ורווחה לשיפור התוצאות הבריאותיות: סטנדרטים של טיפול רפואי בסוכרת -2020. טיפול בסוכרת. 2020; 43 (ספק 1): S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. סיבוכים של סוכרת. בתוך: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, עורכים. ספר הלימוד של וויליאמס לאנדוקרינולוגיה. מהדורה 14 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 37.

• סיבוכי סוכרת