סיכונים בריאותיים של השמנת יתר

השמנת יתר היא מצב רפואי בו כמות גבוהה של שומן בגוף מעלה את הסיכוי לפתח בעיות רפואיות.

לאנשים עם השמנת יתר יש סיכוי גבוה יותר לפתח בעיות בריאותיות אלה:

• גלוקוז גבוה בדם (סוכר) או סוכרת.
• לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם).
• כולסטרול גבוה בדם וטריגליצרידים (דיסליפידמיה, או שומנים בדם גבוהים).
• התקפי לב עקב מחלת לב כלילית, אי ספיקת לב ושבץ מוחי.
• בעיות עצם ומפרקים, משקל רב יותר מפעיל לחץ על העצמות והמפרקים. זה יכול להוביל לדלקת מפרקים ניוונית, מחלה הגורמת לכאבי מפרקים ונוקשות.
• הפסקת נשימה במהלך השינה (דום נשימה בשינה). זה יכול לגרום לעייפות בשעות היום או ישנוניות, תשומת לב לקויה ובעיות בעבודה.
• אבני מרה ובעיות כבד.
• כמה סוגי סרטן.

ניתן להשתמש בשלושה דברים כדי לקבוע אם השומן בגופו של האדם נותן להם סיכוי גבוה יותר לפתח מחלות הקשורות להשמנת יתר:

• מדד מסת גוף (BMI)
• מידת מותניים
• גורמי סיכון אחרים שיש לאדם (גורם סיכון הוא כל דבר שמגדיל את הסיכוי לחלות במחלה)

מומחים לעיתים קרובות מסתמכים על BMI כדי לקבוע אם אדם סובל מעודף משקל. ה- BMI מעריך את רמת השומן בגוף על סמך הגובה והמשקל.

החל מ- 25.0, ככל שה- BMI שלך גבוה יותר, כך הסיכון שלך לפתח בעיות בריאות הקשורות להשמנת יתר גדול יותר. טווחי BMI אלה משמשים לתיאור רמות הסיכון:

• עודף משקל (לא שמנים), אם ה- BMI הוא 25.0 עד 29.9
• השמנת יתר מסוג 1 (סיכון נמוך), אם ה- BMI הוא 30.0 עד 34.9
• השמנת יתר סוג 2 (סיכון בינוני), אם ה- BMI הוא 35.0 עד 39.9
• השמנת יתר בדרגה 3 (בסיכון גבוה), אם ה- BMI שווה או גדול מ- 40.0

ישנם אתרים רבים עם מחשבונים שנותנים את ה- BMI שלך כשאתה מזין את המשקל והגובה שלך.

נשים בגודל מותניים גדול מ- 35 ס"מ (89 ס"מ) וגברים בגודל מותניים גדול מ- 40 ס"מ (102 ס"מ) יש סיכון מוגבר למחלות לב ולסוכרת מסוג 2. לאנשים עם גוף "בצורת תפוח" (המותניים גדולים יותר מהירכיים) יש סיכון מוגבר לתנאים אלה.

בעל גורם סיכון לא אומר שתקבלו את המחלה. אבל זה מגדיל את הסיכוי שתהיה. לא ניתן לשנות גורמי סיכון מסוימים, כמו גיל, גזע או היסטוריה משפחתית.

ככל שיש לך יותר גורמי סיכון, כך גדל הסיכוי שתפתח את המחלה או את הבעיה הבריאותית.

הסיכון לפתח בעיות בריאות כגון מחלות לב, שבץ מוחי וכליות עולה אם אתם סובלים מהשמנת יתר ויש לכם גורמי סיכון אלה:

• לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם)
• כולסטרול גבוה בדם או טריגליצרידים
• גלוקוז גבוה בדם (סוכר), סימן לסוכרת מסוג 2

גורמי סיכון אחרים אלה למחלות לב ולשבץ מוחי אינם נגרמים כתוצאה מהשמנת יתר:

• בעל בן משפחה מתחת לגיל 50 עם מחלת לב
• להיות לא פעיל פיזית או בעל אורח חיים בישיבה
• עישון או שימוש במוצרי טבק מכל סוג שהוא

אתה יכול לשלוט ברבים מגורמי הסיכון הללו על ידי שינוי אורח החיים שלך. אם יש לך השמנה, הרופא שלך יכול לעזור לך להתחיל תוכנית להרזיה. מטרת התחלה של ירידה של 5% עד 10% ממשקלך הנוכחי תפחית משמעותית את הסיכון לפתח מחלות הקשורות להשמנת יתר.

• השמנת יתר ובריאות

קאולי MA, בראון WA, RV RV קונסידיין. השמנה: הבעיה וניהולה. בתוך: ג'יימסון JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, עורכים. אנדוקרינולוגיה: מבוגרים וילדים. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 26.

ד"ר ג'נסן. הַשׁמָנָה. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 25 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 220.

Moyer VA; כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב. בדיקה והשמעה על השמנת יתר במבוגרים: הצהרת המלצה של ארה"ב על שירות המניעה של ארה"ב. אן מתמחה מד. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.

• הַשׁמָנָה