היפרסומניה אידיופטית

היפרסומניה אידיופטית (IH) היא הפרעת שינה בה האדם ישנוני יתר על המידה (היפרסומניה) במהלך היום ומתקשה להעיר אותו משינה. אידיופטית פירושה שאין סיבה ברורה.

IH דומה לנרקולפסיה בכך שאתה ישנוני ביותר. זה שונה מנרקולפסיה מכיוון ש- IH בדרך כלל לא כולל הירדמות פתאומית (התקפי שינה) או אובדן שליטה בשרירים בגלל רגשות חזקים (cataplexy). כמו כן, בניגוד לנרקולפסיה, תנומות ב- IH בדרך כלל אינן מרעננות.

תסמינים לעיתים קרובות מתפתחים לאט במהלך גיל העשרה או הבגרות הצעירה. הם כוללים:

• תנומות בשעות היום שאינן מקלות על ישנוניות
• קושי להתעורר משינה ארוכה - עלול להרגיש מבולבל או מבולבל ('שכרות שינה')
• צורך מוגבר בשינה במהלך היום - גם בזמן העבודה, או במהלך ארוחה או שיחה
• זמן שינה מוגבר - עד 14 עד 18 שעות ביום

תסמינים אחרים עשויים לכלול:

• חֲרָדָה
• מרגיש מעוצבן
• אובדן תיאבון
• אנרגיה נמוכה
• אי שקט
• חשיבה איטית או דיבור
• בעיות בזיכרון

הרופא ישאל על היסטוריית השינה שלך. הגישה המקובלת היא לבחון גורמים אפשריים אחרים לישנוניות יתר בשעות היום.

הפרעות שינה אחרות העלולות לגרום לישנוניות בשעות היום כוללות:

• נרקולפסיה
• דום נשימה בשינה
• תסמונת רגל חסרת מנוחה

גורמים אחרים לישנוניות יתר כוללים:

• דִכָּאוֹן
• תרופות מסוימות
• שימוש בסמים ואלכוהול
• תפקוד בלוטת התריס נמוך
• פגיעת ראש קודמת

בדיקות שניתן להזמין כוללות:

• בדיקת חביון מרובה שינה (בדיקה כדי לראות כמה זמן לוקח לך להירדם במהלך תנומה ביום)
• מחקר שינה (פוליסומוגרפיה, לזיהוי הפרעות שינה אחרות)

ניתן גם לבצע הערכת בריאות הנפש לדיכאון.

הספק שלך ירשם ככל הנראה תרופות ממריצות כגון אמפטמין, מתילפנידאט או מודפיניל. ייתכן שתרופות אלו אינן פועלות באותה מידה עבור מצב זה כמו עבור נרקולפסיה.

שינויים באורח החיים שיכולים לעזור להקל על הסימפטומים ולמנוע פציעות כוללים:

• הימנע מאלכוהול ותרופות העלולות להחמיר את המצב
• הימנע מהפעלת כלי רכב מנועים או משימוש בציוד מסוכן
• הימנע מעבודה בלילה או מפעילויות חברתיות שמעכבות את שעת השינה שלך

שוחח עם הספק שלך על מצבך אם יש לך פרקים חוזרים ונשנים של ישנוניות בשעות היום. ייתכן שהם נובעים מבעיה רפואית שזקוקה לבדיקה נוספת.

היפרסומניה - אידיופטית; ישנוניות - אידיופטית; ישנוניות - אידיופטית

• דפוסי שינה בקרב צעירים ומבוגרים

ביליארד M, Sonka K. היפרסומניה אידיופטית. Sleep Med Rev. 2016; 29: 23-33. PMID: 26599679 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599679.

Dauvilliers Y, Bassetti CL. היפרסומניה אידיופטית. בתוך: Kryger M, Roth T, WC Dement, עורכים. עקרונות ועיסוק ברפואת שינה. מהדורה 6 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 91.