שמונה דרכים להוזיל את עלויות הבריאות שלך

עלות שירותי הבריאות ממשיכה לעלות. לכן זה עוזר ללמוד כיצד לנקוט בצעדים להגבלת עלויות הבריאות שלך מחוץ לכיס.

למד כיצד לחסוך כסף ועדיין לקבל את הטיפול שאתה זקוק לו. התחל על ידי בדיקת פרטי התוכנית שלך כדי שתדע אילו שירותים זמינים. נסה את הטיפים הבאים כדי לעזור לך להפיק את המרב מההטבות שלך ולחסוך כסף בטיפול שלך.

1. חסוך כסף בתרופות

ישנן מספר דרכים להוזיל עלויות על התרופות שלך.

• שאל את הרופא שלך אם אתה יכול לעבור לתרופות גנריות. יש להם את אותו חומר פעיל, אך הם עולים פחות מתרופות שם המותג.
• שאל את הספק שלך אם יש תרופה פחות יקרה המטפלת באותו מצב.
• בדוק אם אתה יכול להזמין את התרופה באמצעות הדואר.
• קח את כל התרופות שלך בהתאם להוראות. אי נטילת התרופה או אי נטילת מספיק תרופות עלולה להוביל לבעיות בריאותיות נוספות.

2. השתמש בהטבות שלך

• קבל בדיקות בריאות שגרתיות. בדיקות אלה יכולות לתפוס בעיות בריאותיות מוקדם, כאשר ניתן לטפל בהן בקלות רבה יותר. ולעיתים קרובות אינך צריך לשלם עותק חוזר עבור בדיקות בריאות, חיסונים וביקורי בארות שנתיות.
• קבל טיפול לפני הלידה אם הינך בהריון. זו הדרך הטובה ביותר להבטיח לך ולתינוקך להיות בריאים.
• חלק מתוכניות הבריאות מציעות תומכי בריאות או מנהלי תיקים. עורך דין לבריאות יכול לעזור לך להפיק את המרב מהיתרונות שלך. מנהל תיקים יכול לעזור לך להתמודד עם בעיות בריאות מורכבות כגון סוכרת או אסטמה.
• השתמש בשירותים בחינם ובהנחות. תוכניות בריאות רבות מציעות הנחות בדברים כמו חברות בחדר כושר או משקפי ראייה.

3. תכננו קדימה לטיפול דחוף וחירום

כאשר מתרחשת מחלה או פציעה, עליך להחליט עד כמה היא חמורה וכמה זמן לקבל טיפול רפואי. זה יעזור לך לבחור אם להתקשר לספק שלך, ללכת למרפאה דחופה או לקבל טיפול חירום.

אתה יכול להחליט היכן לקבל טיפול על ידי מחשבה כמה מהר אתה זקוק לטיפול.

• אם אדם או תינוק שטרם נולד עלולים למות או לפגוע בקבע, זהו מצב חירום. דוגמאות כוללות כאבים בחזה, קשיי נשימה או כאב חמור או דימום.
• אם אתה זקוק לטיפול שלא יכול לחכות עד למחרת כדי לראות את הספק שלך, אתה זקוק לטיפול דחוף. דוגמאות לטיפול דחוף כוללות דלקת גרון, דלקת בשלפוחית ​​השתן או נשיכת כלב.

תוכלו לחסוך גם זמן וגם כסף אם תשתמשו במרכז טיפול דחוף או תפנו לספק שלכם במקום שתלכו למיון. תכנן מראש על ידי כך שאתה יודע איזה מרכז דחוף נמצא בקרבתך. כמו כן, למדו כיצד לזהות מצב חירום במבוגרים ובילד.

4. שאל על מתקני אשפוז

אם אתה זקוק להליך או לניתוח, שאל את הרופא שלך אם תוכל לבצע את זה במרפאת חוץ. לעיתים קרובות, טיפול במרפאה הוא זול יותר מלהתנהל באותה הליך בבית חולים.

5. בחר ספקי שירותי בריאות ברשת

בהתאם לכיסוי הבריאותי שלך, ייתכן שתבחר לראות ספקים ברשת או מחוץ לרשת. אתה משלם פחות כדי לראות ספקים ברשת, כי יש להם חוזה עם תוכנית הבריאות שלך. המשמעות היא שהם גובים תעריפים נמוכים יותר.

6. שמור על הבריאות שלך

דרך פשוטה לחסוך כסף בבריאות היא להישאר בריאים. כמובן שלעתים קל יותר לומר זאת מאשר לעשות זאת. אך שמירה על משקל תקין, פעילות גופנית סדירה ואי עישון מורידה את הסיכון לבעיות בריאות. הישארות בריאה מסייעת לך להימנע מבדיקות וטיפולים יקרים למצבים מתמשכים כגון סוכרת או מחלות לב.

7. בחר תוכנית בריאות שמתאימה לך.

בעת בחירת תוכנית, חשוב על הצרכים הבריאותיים שלך ושל משפחתך. אם תבחר תוכנית עם פרמיות גבוהות יותר, יותר מעלויות הבריאות שלך יכוסו. זה יכול להיות רעיון טוב אם יש לך בעיה בריאותית, כגון סוכרת, ואתה זקוק לטיפול שוטף. אם לעתים רחוקות אתה זקוק לטיפול רפואי, ייתכן שתרצה לבחור תוכנית עם השתתפות עצמית גבוהה יותר. תשלמו פרמיות חודשיות נמוכות יותר וסביר להניח שתחסכו כסף בסך הכל. השווה גם כיסוי של תרופות מרשם.

8. השתמש בחשבון חיסכון בבריאות (HSA) או בחשבון הוצאות גמיש (FSA)

מעסיקים רבים מציעים HSA או FSA. מדובר בחשבונות חיסכון המאפשרים להפריש כסף לפני מס להוצאות בריאות. זה יכול לעזור לך לחסוך כמה מאות דולרים בשנה. HSAs בבעלותך, מרוויחים ריבית וניתן להעבירם למעסיק חדש. FSAs הם בבעלות המעסיק שלך, אינם מרוויחים ריבית ויש להשתמש בהם במהלך השנה הקלנדרית.

הקרן האמריקאית לרפואה פנימית (AMBI). בחירה נבונה: משאבי מטופל. www.choosingwisely.org/patient-resources. גישה ל- 29 באוקטובר 2020.

אתר מרכזים לבקרת ומניעת מחלות. ראה אילו בדיקות מיון וחיסונים אתה או אדם אהוב צריכים להישאר בריאים. www.cdc.gov/prevention/index.html. עודכן ב- 29 באוקטובר 2020. גישה ל- 29 באוקטובר 2020.

אתר Healthcare.gov. מרכזי ארה"ב לשירותי Medicare & Medicaid. שירותי בריאות מונעים. www.healthcare.gov/coverage/preventive-care-benefits. גישה ל- 29 באוקטובר 2020.

כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב. עיין במידע לצרכנים. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/browse-information-consumers. גישה ל- 29 באוקטובר 2020.

• סיוע כלכלי