דיכאון בקרב מבוגרים

דיכאון הוא מצב נפשי. זוהי הפרעת מצב רוח בה רגשות של עצב, אובדן, כעס או תסכול מפריעים לחיי היומיום במשך שבועות או יותר.

דיכאון בקרב מבוגרים יותר מהווה בעיה נרחבת, אך הוא אינו חלק נורמלי בהזדקנות. לעתים קרובות זה לא מוכר או מטופל.

אצל מבוגרים יותר, שינויים בחיים יכולים להגביר את הסיכון לדיכאון או להחמיר את הדיכאון הקיים. חלק מהשינויים האלה הם:

• מעבר מהבית, כמו למשל למתקן פרישה
• מחלה כרונית או כאב
• ילדים מתרחקים
• בן זוג או חברים קרובים שנפטרים
• אובדן עצמאות (למשל, בעיות התניידות או טיפול בעצמך או אובדן זכויות נהיגה)

דיכאון יכול להיות קשור גם למחלה גופנית, כגון:

• הפרעות בבלוטת התריס
• מחלת פרקינסון
• מחלת לב
• סרטן
• שבץ
• דמנציה (כגון מחלת אלצהיימר)

שימוש יתר באלכוהול או בתרופות מסוימות (כגון עזרי שינה) עלול להחמיר את הדיכאון.

ניתן לראות רבים מהתסמינים הרגילים של דיכאון. עם זאת, דיכאון אצל מבוגרים עשוי להיות קשה לאיתור. תסמינים שכיחים כמו עייפות, אובדן תיאבון ובעיות שינה יכולים להיות חלק מתהליך ההזדקנות או ממחלה גופנית. כתוצאה מכך, ניתן להתעלם מדיכאון מוקדם, או להתבלבל עם מצבים אחרים הנפוצים בקרב מבוגרים.

הרופא יבצע בדיקה גופנית. ישאלו שאלות על היסטוריה רפואית ותסמינים.

בדיקות דם ושתן עשויות להיעשות כדי לחפש מחלה גופנית.

ייתכן שיהיה צורך במומחה לבריאות הנפש שיעזור באבחון ובטיפול.

השלבים הראשונים של הטיפול הם:

• טפל בכל מחלה העלולה לגרום לתסמינים.
• הפסק ליטול תרופות שעלולות להחמיר את הסימפטומים.
• הימנע מאלכוהול ועזרי שינה.

אם צעדים אלה אינם עוזרים, תרופות לטיפול בדיכאון וטיפול בדיבור לעיתים קרובות עוזרות.

לעיתים קרובות רופאים רושמים מינונים נמוכים יותר של תרופות נוגדות דיכאון לאנשים מבוגרים, ומגדילים את המינון לאט יותר מאשר אצל מבוגרים צעירים.

כדי לנהל טוב יותר דיכאון בבית:

• התעמל בקביעות אם הספק אומר שזה בסדר.
• הקיפו את עצמכם באנשים אכפתיים, חיוביים ועשו פעילויות מהנות.
• למדו הרגלי שינה טובים.
• למד לראות את הסימנים המוקדמים של דיכאון, ולדעת כיצד להגיב אם אלה מתרחשים.
• שתו פחות אלכוהול ואל תשתמשו בסמים לא חוקיים.
• דבר על הרגשות שלך עם מישהו שאתה סומך עליו.
• קח תרופות נכון ושוחח עם ספק על תופעות לוואי.

דיכאון מגיב לעיתים קרובות לטיפול. התוצאה בדרך כלל טובה יותר עבור אנשים שיש להם גישה לשירותים חברתיים, משפחה וחברים שיכולים לעזור להם להישאר פעילים ומעורבים.

הסיבוך המדאיג ביותר של דיכאון הוא התאבדות. גברים מהווים את רוב ההתאבדויות בקרב מבוגרים. גברים גרושים או אלמנים נמצאים בסיכון הגבוה ביותר.

על משפחות לשים לב מקרוב לקרובי משפחה מבוגרים יותר המדוכאים וחיים לבד.

התקשר לספק שלך אם אתה ממשיך להרגיש עצוב, חסר ערך או חסר תקווה, או אם אתה בוכה לעיתים קרובות. התקשרו גם אם אתם מתקשים להתמודד עם לחצים בחייכם ורוצים להיות מופנים לטיפול בשיחות.

עבור לחדר מיון הקרוב או התקשר למספר החירום המקומי שלך (כגון 911) אם אתה חושב על התאבדות (לוקח את עצמך).

אם אתה מטפל בבן משפחה מזדקן וחושב שיש לו דיכאון, פנה לספק.

דיכאון בקשישים

• דיכאון בקרב קשישים

פוקס C, Hameed Y, Maidment I, Laidlaw K, הילטון A, Kishita N. מחלת נפש אצל מבוגרים. בתוך: פיליט HM, Rockwood K, Young J, עורכים. ספר הלימוד של ברוקלהרסט לרפואה גריאטרית וגרונטולוגיה. מהדורה 8 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 56.

אתר המכון הלאומי להזדקנות. דיכאון ומבוגרים מבוגרים. www.nia.nih.gov/health/depression-and-older-adults. עודכן ב -1 במאי 2017. גישה ל- 15 בספטמבר 2020.

Siu AL; כוח המשימה האמריקאי לשירותי מניעה (USPSTF), Bibbins-Domingo K, et al. בדיקת דיכאון בקרב מבוגרים: הצהרת המלצה על צוות המשימות של שירותי מניע. ג'אמה. 2016; 315 (4): 380-387. PMID: 26813211 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813211/.