חומצה פולית ומניעת מומים מולדים

נטילת חומצה פולית לפני ההריון ובמהלכו יכולה להפחית את הסיכון למומים מולדים מסוימים. אלה כוללים ספינה ביפידה, אנצפליה וכמה מומי לב.

מומחים ממליצים לנשים שיכולות להיכנס להריון או שמתכננות להיכנס להריון לקחת לפחות 400 מיקרוגרם (µg) חומצה פולית מדי יום, גם אם הן לא מצפות להיכנס להריון.

הסיבה לכך היא כי הריונות רבים אינם מתוכננים. כמו כן, מומים מולדים מופיעים לעיתים קרובות בימים הראשונים לפני שאולי אתה יודע שאתה בהריון.

אם הינך בהריון, עליך ליטול ויטמין טרום לידתי, שיכלול חומצה פולית. רוב הוויטמינים שלפני הלידה מכילים 800 עד 1000 מק"ג חומצה פולית. נטילת מולטי ויטמין עם חומצה פולית מסייעת להבטיח שתקבלו את כל אבות המזון הדרושים לכם במהלך ההריון.

נשים עם היסטוריה של לידת תינוק עם מום בצינור העצבי עשויות להזדקק למינון גבוה יותר של חומצה פולית. אם נולד לך תינוק עם מום בצינור העצבי, עליך ליטול 400 מיקרוגרם של חומצה פולית מדי יום, גם כאשר אינך מתכנן להיכנס להריון. אם אתם מתכננים להיכנס להריון, עליכם לשוחח עם הרופא אם עליכם להגדיל את צריכת החומצה הפולית ל -4 מיליגרם (מ"ג) בכל יום במהלך החודש לפני הכניסה להריון עד לשבוע ה -12 להריון לפחות.

מניעת מומים מולדים עם חומצה פולית (חומצה פולית)

• השליש הראשון להריון
• חומצה פולית
• שבועות מוקדמים להריון

קרלסון ב.מ. הפרעות התפתחותיות: סיבות, מנגנונים ודפוסים. בתוך: קרלסון BM, עורך. עוברים אנושיים וביולוגיה התפתחותית. מהדורה 6 סנט לואיס, מיזורי: אלסבייה; 2019: פרק 8.

דנצר E, Rintoul NE, Adzrick NS. פתופיזיולוגיה של מומים בצינור העצבי. בתוך: פולין RA, אבמן SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, עורכים. פיזיולוגיה עוברית ויילודים. מהדורה חמישית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 171.

כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. חומצה פולית למניעת פגמים בצינור העצבי: הצהרת המלצה על צוות המשימה של שירותי המניעה של ארה"ב. ג'אמה. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Catalano PM. תזונה במהלך ההריון. בתוך: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, עורכים. מיילדות: הריון תקין ובעייתי. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 7.