כאב ברגל

כאבים ברגליים הם בעיה שכיחה. זה יכול להיות בגלל התכווצויות, פציעות או סיבה אחרת.

כאבי רגליים יכולים להיות בגלל התכווצות שרירים (נקראת גם סוס שרלי). הסיבות הנפוצות להתכווצויות כוללות:

• התייבשות או כמויות נמוכות של אשלגן, נתרן, סידן או מגנזיום בדם
• תרופות (כגון תרופות משתנות וסטטינים)
• עייפות שרירים או מאמץ כתוצאה משימוש יתר, יותר מדי פעילות גופנית או החזקת שריר באותה תנוחה במשך זמן רב

פציעה עלולה גם לגרום לכאבים ברגליים:

• שריר קרוע או נמתח יתר על המידה (מתח)
• סדק בקו השיער בעצם (שבר מאמץ)
• גיד מודלק (דלקת גידים)
• סד שוק (כאב בקדמת הרגל בגלל שימוש יתר)

סיבות נפוצות אחרות לכאבי רגליים כוללות:

• מחלת עורקים היקפית (PAD), הגורמת לבעיה בזרימת הדם ברגליים (סוג זה של כאב, הנקרא קלאודיקה, מורגש בדרך כלל בעת פעילות גופנית או הליכה ומוקל על ידי מנוחה)
• קריש דם (פקקת ורידים עמוקים) ממנוחה ארוכת טווח
• זיהום של העצם (אוסטאומיאליטיס) או עור ורקמות רכות (צלוליטיס)
• דלקת במפרקי הרגליים הנגרמת על ידי דלקת פרקים או צנית
• נזק עצבי הנפוץ לאנשים עם סוכרת, מעשנים ואלכוהוליסטים
• ורידים בולטים

סיבות פחות שכיחות כוללות:

• גידולי עצם סרטניים (אוסטאוסרקומה, סרקומת יואינג)
• מחלת Legg-Calve-Perthes: זרימת דם ירודה לירך העלולה לעצור או להאט את הצמיחה הרגילה של הרגל
• גידולים שאינם סרטניים (שפירים) או ציסטות של עצם הירך או עצם השוקה (אוסטאומה של אוסטאואיד)
• כאב עצבי שלד (כאב מקרין לאורך הרגל) הנגרם על ידי דיסק שהחליק מאחור
• אפיפיזה של עצם הירך החלקה: נראה לרוב אצל בנים וילדים הסובלים מעודף משקל בין הגילאים 11 עד 15

אם יש לך כאבים ברגליים בגלל התכווצויות או שימוש יתר, פעל תחילה על הצעדים הבאים:

• לנוח כמה שיותר.
• הרם את הרגל.
• מרחו קרח עד 15 דקות. עשה זאת 4 פעמים ביום, לעתים קרובות יותר בימים הראשונים.
• למתוח בעדינות ולעסות שרירים התכווצויות.
• קח תרופות ללא מרשם נגד כאבים כמו פרצטמול או איבופרופן.

טיפול ביתי אחר יהיה תלוי בסיבה לכאבי הרגליים.

התקשר לרופא אם:

• הרגל הכואבת נפוחה או אדומה.
• יש לך חום.
• הכאב שלך מחמיר כשאתה הולך או מתאמן ומשתפר עם מנוחה.
• הרגל שחורה וכחולה.
• הרגל קרה וחיוורת.
• אתם נוטלים תרופות העלולות לגרום לכאבים ברגליים. אל תפסיק ליטול או לשנות את התרופות שלך מבלי לדבר עם הספק שלך.
• צעדים לטיפול עצמי אינם עוזרים.

הספק שלך יבצע בדיקה גופנית ויביט ברגליים, ברגליים, בירכיים, בירכיים, בגב, בברכיים ובקרסוליים.

הספק שלך עשוי לשאול שאלות כגון:

• איפה על הרגל הכאב? האם הכאב נמצא ברגל אחת או בשתי הרגליים?
• האם הכאב עמום וכואב או חד ודוקר? האם הכאב חמור? האם הכאב גרוע יותר בכל שעה ביום?
• מה גורם לכאב להרגיש גרוע יותר? האם משהו גורם לכאב שלך להרגיש טוב יותר?
• האם יש לך תסמינים אחרים כגון קהות תחושה, עקצוץ, כאבי גב או חום?

הספק שלך עשוי להמליץ ​​על פיזיותרפיה מסיבות מסוימות לכאבי רגליים.

כאב - רגל; כאבים - רגל; התכווצויות - רגל

• שרירי רגל תחתונה
• כאבים ברגליים (Osgood-Schlatter)
• סד שוק
• ורידים בולטים
• בורסיטיס רטרוקלקנאל
• שרירי רגל תחתונה

אנתוני KK, שנברג LE. תסמונות של כאבי שרירים ושלד. בתוך: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, עורכים. ספר לימוד לרפואת ילדים של נלסון. מהדורה 21 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 193.

Hogrefe C, Terry M. כאבי רגליים ותסמונות תא מאמץ. בתוך: מילר MD, תומפסון SR. עורכים. DeLee, Drez & Miller’s Medicine Orthopedic Sports. מהדורה חמישית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 113.

סילברשטיין JA, מולר JL, Hutchinson MR. נושאים נפוצים באורתופדיה. בתוך: Rakel RE, Rakel DP, עורכים. ספר לימוד לרפואת משפחה. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 30.

סמית G, ביישן ME. נוירופתיה היקפית. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 26 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 392.

וייץ JI, Ginsberg JS. פקקת ורידים ותסחיף. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 26 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 74.

לבן CJ. מחלת עורקים היקפית טרשת עורקים. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 26 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 71.