הריון - זיהוי ימי פוריות

ימים פוריים הם הימים שבהם האישה סבירה להיכנס להריון.

אי פוריות הוא נושא קשור.

כאשר מנסים להיכנס להריון, זוגות רבים מתכננים קיום יחסי מין בין הימים 11 עד 14 במחזור האישה בן 28 הימים. זה כאשר הביוץ מתרחש.

קשה לדעת בדיוק מתי הביוץ יתרחש. ספקי שירותי בריאות ממליצים לזוגות שמנסים להביא תינוק לקיים יחסי מין בין הימים 7 ל -20 למחזור החודשי של האישה. יום 1 הוא היום הראשון לדימום מחזור. על מנת להיכנס להריון, קיום יחסי מין כל יום אחר או כל יום שלישי עובד באותה מידה כמו קיום יחסי מין כל יום.

• זרע יכול לחיות בתוך גוף האישה פחות מחמישה ימים.
• ביצה משוחררת חיה פחות מ- 24 שעות.
• שיעורי ההריון הגבוהים ביותר דווחו כאשר הביצית והזרע מתחברים יחד תוך 4 עד 6 שעות מהביוץ.

אם יש לך מחזור לא סדיר, ערכת ניבוי ביוץ יכולה לעזור לך לדעת מתי אתה מביים. ערכות אלה בודקות אם יש הורמון לוטניזציה (LH) בשתן. אתה יכול לקנות אותם ללא מרשם ברוב חנויות התרופות.

ישנן שיטות שונות אחרות שיעזרו לך לזהות מתי סביר להניח שתצליח להרות תינוק.

הערה: חומרי סיכה מסוימים עלולים להפריע לתפיסה. אם אתה מנסה להיכנס להריון, עליך להימנע מכל שטיפות וחומרי סיכה (כולל רוק), למעט אלה שתוכננו במיוחד כדי לא להפריע לפוריות (כגון Pre-seed). אסור להשתמש בחומרי סיכה כשיטה למניעת הריון.

הערכת הנוזל הצווארי שלך

נוזל צוואר הרחם מגן על הזרע ועוזר לו לנוע לכיוון הרחם והחצוצרות. שינויים בנוזל צוואר הרחם מתרחשים כאשר גוף האישה מתכונן לשחרור ביצה. ישנם הבדלים ברורים כיצד זה נראה ומרגיש במהלך המחזור החודשי של האישה.

• לא קיים נוזל צוואר הרחם בתקופת הווסת.
• לאחר סיום התקופה הנרתיק יבש ואין נוזל צוואר הרחם.
• לאחר מכן נוזל הופך לנוזל דביק / גומי.
• הנוזל נהיה רטוב מאוד / קרמי / לבן מה שמעיד על פוריות.
• הנוזל הופך להיות חלקלק, נמתח וצלול כמו חלבון ביצה, שפירושו דשן מאוד.
• לאחר הביוץ הנרתיק מתייבש שוב (ללא נוזל צוואר הרחם). ריר צוואר הרחם עשוי להיות יותר כמו מסטיק סמיך.

אתה יכול להשתמש באצבעות שלך כדי לראות איך מרגיש נוזל צוואר הרחם שלך.

• מצא את הנוזל בתוך הקצה התחתון של הנרתיק.
• הקש את האגודל והאצבע הראשונה יחד - אם הנוזל נמתח בזמן שאתה מורח את האגודל והאצבע שלך זה מזה, זה יכול להיות שהביוץ קרוב.

לוקח את הטמפרטורה לגוף הבסיסי שלך

לאחר הביוץ, טמפרטורת גופך תעלה ותישאר ברמה גבוהה יותר למשך שארית מחזור הביוץ שלך. בסוף המחזור שלך, הוא נופל שוב. ההבדל בין שני השלבים הוא לרוב פחות ממעלה אחת.

• אתה יכול להשתמש במד חום מיוחד כדי לקחת את הטמפרטורה שלך בבוקר לפני שאתה קם מהמיטה.
• השתמש במד חום בסיסי מזכוכית או במד חום דיגיטלי המדויק לעשירית התואר.
• שמור את המדחום בפה למשך 5 דקות או עד שהוא מסמן לך שהוא נעשה. נסו לא לזוז יותר מדי, מכיוון שפעילות יכולה להעלות מעט את טמפרטורת גופכם.

אם הטמפרטורה שלך היא בין 2 סימנים, הקלט את המספר התחתון. נסה לקחת את הטמפרטורה שלך באותה שעה בכל יום, אם אפשר.

צור תרשים וכתוב כל יום את הטמפרטורה שלך. אם תסתכל על מחזור שלם, סביר להניח שתבחין בנקודה בה הטמפרטורות הופכות גבוהות יותר מאשר בחלק הראשון של המחזור שלך. העלייה היא בערך 0.2 מעלות ומעלה מעל 6 הימים הקודמים.

טמפרטורה היא אינדיקטור שימושי לפוריות. לאחר בדיקה של מספר מחזורים, ייתכן שתוכל לראות דפוס ולזהות את הימים הפוריים ביותר שלך.

טמפרטורת הגוף הבסיסית; אי פוריות - ימים פוריים

• רֶחֶם

Catherino WH. אנדוקרינולוגיה פוריות ועקרות. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 26 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 223.

אלרט וו. אמצעי מניעה מבוססי פוריות (תכנון משפחתי טבעי). בתוך: Fowler GC, עורך. נהלי פפנינגר ועופות לטיפול ראשוני. מהדורה רביעית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 117.

לובו RA. אי פוריות: אטיולוגיה, הערכת אבחון, ניהול, פרוגנוזה. בתוך: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, עורכים. גינקולוגיה מקיפה. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 42.

ריבלין ק ', ווסטהוף ג. תכנון משפחה. בתוך: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, עורכים. גינקולוגיה מקיפה. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 13.