תקיפה מינית - מניעה

תקיפה מינית היא כל סוג של פעילות מינית או קשר המתרחש ללא הסכמתך. זה כולל אונס (חדירה כפויה) ונגיעה מינית לא רצויה.

תקיפה מינית היא תמיד אשמת העבריין (מי שעושה את התקיפה). לא רק על נשים למנוע תקיפה מינית. מניעת התעללות מינית היא באחריות כל האנשים בקהילה.

אתה יכול לנקוט בצעדים כדי להישאר בטוח, תוך כדי נהנה מחיים פעילים וחברתיים. המפתח הוא ללמוד עוד על הנושא ולבצע טיפים מעשיים להגנה על עצמך ועל חבריך.

לדברי מומחי בריאות, לכולנו יש תפקיד לסייע במניעת תקיפה מינית. כל אחד צריך לנקוט בצעדים לעבודה נגד אלימות מינית בקהילה.

דבר. אם אתה שומע מישהו שעושה אוורור לאלימות מינית או מפרגן לכך, דבר. אם אתה רואה מישהו שהוטרד או הותקף, התקשר מיד למשטרה.

עזור ליצור מקום עבודה בטוח או סביבת בית ספר. שאל על תוכניות במקום העבודה או בבית הספר העוסקות בהטרדה מינית או תקיפה. דע לאן ללכת לדווח על הטרדות או אלימות כלפי עצמך או אחרים.

מציעים תמיכה. אם אתה מכיר חבר או בן משפחה שנמצא במערכת יחסים פוגענית, הצע את תמיכתך. שים אותם בקשר עם ארגונים מקומיים שיכולים לעזור.

למדו את ילדיכם. אמור לילדים שהם מקבלים להחליט מי יכול לגעת בהם ואיפה - אפילו בני משפחה. שיידעו שהם תמיד יכולים להגיע אליך אם מישהו נוגע בהם בצורה לא הולמת. למדו ילדים לכבד אחרים ולהתייחס לאנשים אחרים כמו שהם רוצים שיתייחסו אליהם.

ללמד בני נוער על הסכמה. ודא שבני נוער מבינים כי כל קשר מיני או פעילות צריכה להיות מוסכמים על ידי שני האנשים באופן חופשי, ברצון וברור. עשו זאת לפני שהם מתחילים לצאת.

מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לחברים לשמור על בטוח

התערבות של עוברי אורח עוברת בבטחה וננקטת פעולה כאשר אתה רואה מישהו בסיכון לתקיפה מינית. ל- RAINN (אונס, התעללות ורשת ארצית של גילוי עריות) 4 הצעדים הבאים כיצד לעזור למישהו בסיכון, תוך הגנה על ביטחונך.

צור הסחת דעת. זה יכול להיות פשוט כמו להפריע לשיחה או להציע אוכל או שתייה במסיבה.

שאל ישירות. שאל אם האדם בסיכון אם הוא נמצא בצרות וזקוק לעזרה.

התייחס לרשות. זה הכי בטוח לדבר עם איש סמכות שיכול לעזור. גייס עזרה מאבטח, שומר עורכי דין, עובד או RA. במידת הצורך התקשר למספר 911 או למספר החירום המקומי שלך.

גייס אנשים אחרים. אתה לא צריך וכנראה לא צריך לנקוט בפעולה לבד. בקש מחבר לבוא איתך לשאול את האדם אם הוא בסדר. או בקש ממישהו אחר להתערב אם אתה מרגיש שהוא מסוגל לעשות זאת בבטחה. גש לחברים של האדם הנמצא בסיכון כדי לראות אם הם יכולים לעזור.

מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לשמור על עצמך בטוח

לא ניתן להגן לחלוטין מפני תקיפה מינית. עם זאת, חשוב לדעת אילו צעדים תוכלו לנקוט בכדי לשמור על ביטחונכם.

כשיצא לבד:

• סמכו על האינסטינקטים שלכם. אם משהו לא מרגיש בסדר, נסה להרחיק את עצמך מהמצב. זה בסדר לשקר או לתרץ אם זה יעזור לך לברוח.
• הימנע מלהיות לבד עם אנשים שאתה לא מכיר או לא סומך עליהם.
• היו מודעים למקום בו אתם נמצאים ומה סביבכם. כשאתה בחוץ, אל תכסה את שתי אוזניך באוזניות מוסיקה.
• שמור על הטלפון הסלולרי שלך טעון ואתך. אם יש צורך, וודאו שיש לכם מזומנים או כרטיסי אשראי לנסיעה במונית הביתה.
• התרחקו מאזורים נטושים.
• נסו להראות חזקים, בטוחים, מודעים ובטוחים בסביבתיכם.

במסיבות או במצבים חברתיים אחרים, הנה כמה צעדים להיגיון בריא:

• לכו עם קבוצת חברים, אם אפשר, או שמרו על קשר עם מישהו שאתם מכירים במהלך המסיבה. שימו לב אחד לשני, ואל תשאירו אף אחד לבד במסיבה.
• הימנע משתייה מרובה. דע את הגבולות שלך ועקוב אחר כמות שאתה שותה. פתח משקאות משלך. אל תקבל משקאות ממישהו שאינך מכיר ושמור את המשקה או המשקה שלך קרוב אליך. מישהו יכול היה לסם את המשקה שלך, ולא תוכל לדעת כי אינך יכול להריח או לטעום משקאות של אונס תמרים.
• אם אתה חושב שסוממת, ספר לחבר ועזוב את המסיבה או המצב וקבל עזרה מיד.
• אל תלך למקום כלשהו לבד או תעזוב מסיבה עם מישהו שאתה לא מכיר או שלא מרגיש בנוח איתו.
• הכירו מישהו היטב לפני שאתם מבלים לבד יחד. העבירו את התאריכים הראשונים במקומות ציבוריים.
• אם אתה נמצא עם מישהו שאתה מכיר והאינסטינקטים שלך אומרים לך שמשהו לא בסדר, סמוך על הרגשות שלך והתרחק מהאדם.

אם אתה מוצא את עצמך במצב בו לוחצים עליך לפעילות מינית שאתה לא רוצה, הדברים שאתה יכול לעשות כוללים:

• ציין בבירור מה אתה לא רוצה לעשות. זכרו, אינכם חייבים לעשות משהו שלא נוח לכם לעשות.
• הישאר מודע לסביבתיך וכיצד תוכל לברוח במידת הצורך.
• צרו מילת קוד או משפט מיוחד שתוכלו להשתמש בו עם חבר או בן משפחה. אתה יכול להתקשר אליהם ולומר זאת אם לוחצים עליך לקיים יחסי מין לא רצויים.
• אם אתה צריך, המציא סיבה מדוע אתה צריך לעזוב.

כדאי לך לשקול ללמוד שיעור הגנה עצמית. זה עשוי להגביר את הביטחון העצמי שלך ולספק מיומנויות ואסטרטגיות שימושיות למצבים שונים.

אֶמְצָעִי

אונס, התעללות ורשת לאומית לעריות - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

תקיפה מינית - מניעה; אונס - מניעה; אונס תאריך - מניעה

אתר מרכזים לבקרת ומניעת מחלות. תקיפה מינית והתעללות ומחלות מין. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. עודכן ב- 25 בינואר 2017. גישה ל- 15 בפברואר 2018.

קאולי DS, לנץ GM. היבטים רגשיים של גינקולוגיה: דיכאון, חרדה, הפרעת דחק פוסט טראומטית, הפרעות אכילה, הפרעות בשימוש בחומרים, מטופלים "קשים", תפקוד מיני, אונס, אלימות של בן זוג אינטימי ואבל. בתוך: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, עורכים. גינקולוגיה מקיפה. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 9.

הולנדר JA. האם אימונים להגנה עצמית מונעים אלימות מינית כלפי נשים? אלימות נגד נשים. מרץ 2014; 20 (3): 252-269.

לינדן JA, Riviello RJ. תקיפה מינית. בתוך: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, עורכים. רפואה דחופה של רוזן: מושגים ותרגול קליני. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 58.