נטילת תוספי ברזל

אכילת מזונות עשירים בברזל היא חלק מרכזי בטיפול באנמיה הנגרמת על ידי רמות ברזל נמוכות. ייתכן שתצטרך ליטול גם תוספי ברזל כדי לבנות מחדש מאגרי ברזל בגופך.

אודות תוספות ברזל

ניתן ליטול תוספי ברזל כמוסות, טבליות, טבליות לעיסה ונוזלים. גודל הלוח הנפוץ ביותר הוא 325 מ"ג (ברזל גופרתי). צורות כימיות נפוצות אחרות הן גלוקונאט ברזלי ופטר ברזליות.

בקש מרפאתך לומר לך כמה כדורים עליך ליטול מדי יום ומתי עליך ליטול אותם. נטילת ברזל יותר ממה שגופך זקוק לו עלולה לגרום לבעיות רפואיות חמורות.

ספירת הדם חוזרת להיות נורמלית לאחר חודשיים של טיפול בברזל אצל רוב האנשים. יתכן שתצטרך להמשיך לקחת תוספי תזונה למשך 6 עד 12 חודשים נוספים כדי לבנות את מאגרי הברזל של הגוף במח העצם.

טיפים ללקיחת ברזל

ברזל נספג בצורה הטובה ביותר על קיבה ריקה. עם זאת, תוספי ברזל עלולים לגרום להתכווצויות בבטן, בחילות ושלשולים אצל אנשים מסוימים. יתכן שתצטרך לקחת ברזל עם כמות קטנה של אוכל כדי למנוע בעיה זו.

אסור ליטול חלב, סידן ונוגדי חומצה במקביל לתוספי ברזל. עליך להמתין לפחות שעתיים לאחר שתזין את המזונות האלה לפני נטילת תוספי הברזל שלך.

מזונות שאסור לכם לאכול באותו זמן שאתם לוקחים את הברזל כוללים:

• מזונות עתירי סיבים, כגון דגנים מלאים, ירקות גולמיים וסובין
• אוכלים או שתייה עם קפאין

יש רופאים שמציעים לקחת תוסף ויטמין C או לשתות מיץ תפוזים עם גלולת הברזל שלך. זה יכול לעזור למגהץ להיקלט בגופך. שתייה של 8 אונקיות (240 מיליליטר) של נוזל עם כדור ברזל היא גם בסדר.

ספר לספק שלך על כל התרופות שאתה נוטל.

• טבליות ברזל עלולות לגרום לתרופות אחרות שאתה לוקח לא לעבוד גם כן. חלקם כוללים טטרציקלין, פניצילין, ציפרלקס ותרופות המשמשות לתת פעילות בלוטת התריס, מחלת פרקינסון והתקפים.
• תרופות המפחיתות חומצת קיבה יפגעו בספיגת הברזל. הספק שלך עשוי להציע לשנות אותם.
• המתן לפחות שעתיים בין מינון של תרופות אלו לתוספי ברזל.

תופעות לוואי

עצירות ושלשולים שכיחות מאוד. אם עצירות הופכת לבעיה, קח מרכך צואה כגון נתרן docusate (Colace).

בחילות והקאות עשויות להופיע במינונים גבוהים יותר, אך ניתן לשלוט בהן על ידי נטילת הברזל בכמויות קטנות יותר. שאל את הספק לגבי מעבר לצורת ברזל אחרת ולא רק להפסיק.

צואה שחורה היא רגילה כאשר לוקחים טבליות ברזל. למעשה, זה מורגש כסימן לכך שהטאבלטים עובדים כראוי. שוחח עם הספק שלך מיד אם:

• השרפרפים נראים זפתיים כמו גם שחורים
• אם יש להם פסים אדומים
• התכווצויות, כאבים חדים או כאב בבטן מופיעים

צורות נוזליות של ברזל עלולות להכתים את השיניים.

• נסה לערבב את הברזל עם מים או נוזלים אחרים (כגון מיץ פירות או מיץ עגבניות) ולשתות את התרופה עם קש.
• ניתן להסיר כתמי ברזל על ידי צחצוח שיניים עם סודה לשתייה או חמצן.

שמור טבליות במקום קריר. (ארונות תרופות לאמבטיה עשויים להיות חמים ולחים מדי, מה שעלול לגרום להתפרקות הגלולות).

שמור על תוספי ברזל מחוץ להישג ידם של ילדים. אם ילדכם בולע כדור ברזל, פנו מיד למרכז בקרת רעל.

• תוספי ברזל

בריטןהם GM. הפרעות בהומאוסטזיס בברזל: מחסור ועומס יתר בברזל. בתוך: הופמן ר ', בנץ EJ Jr, Silberstein LE, et al, עורכים. המטולוגיה: עקרונות בסיסיים ותרגול. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 36.

ג'ינדר אלוקים. אנמיות מיקרוציטיות והיפוכרומיות. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 25 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 159.