5 סיבות להתחיל בהכנת ארוחות - עכשיו!

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אם הגעת למקום כלשהו ליד פינטרסט, אינסטגרם או האינטרנט באופן כללי, אתה יודע שהכנת ארוחות היא דרך חיים חדשה, שאומצה על ידי טיפוסי A אחראיים ברחבי העולם.

אבל תראה, עכשיו יש אנשים רגילים שמכינים גם ארוחה (כולל אותנו)! זה לא מאיים כמו שזה נראה, ויש כמה יתרונות גדולים. תסתכל על כל הסיבות שאתה צריך להתחיל, כמו, עכשיו.

אתה תחסוך כסף.

האם אתם תופסים אוכל מסעדה בעבודה מדי יום? כמה כסף אתה מוציא על הפסקת הצהריים שלך? עם הכנת ארוחות, תחסוך המון כסף על ידי קנייה בכמות גדולה (מרכיבים שאפשר להקפיא או שיש להם חיי מדף ארוכים יותר) ועל ידי ביטול סימון למסעדה.

אתה עלול לרדת במשקל.

אם אתה מנסה לרדת במשקל, הכנת ארוחות היא אחת הדרכים הטובות ביותר להתחיל.

אתה תבזבז פחות אוכל.

מכיוון שאתה שולט במנות שלך (ויש לך טאפרוור בהישג יד!), יש לך פחות סיכוי לזרוק אוכל. באיזו תדירות אתה זורק אוכל נוסף מהזמנת הזמנה? על ידי קנייה והכנה רק מה שאתה צריך, אתה בעמדה טובה יותר להילחם במגיפת בזבוז המזון.

תלמדו מתכונים חדשים ובריאים.

על ידי התמקדות שבועית בהכנת ארוחות לעצמך, תוכל ללמוד ולתרגל מתכונים חדשים שאתה אוהב. זה עשוי לקחת ניסוי וטעייה, אבל לפני שאתה יודע את זה, כמה מהמאכלים האהובים עליך יהיו הקלים ביותר להכנה. סוף סוף, חלומות הפינטרסט שלך מתגשמים!

זה כל כך קל!

למרות שנראה שהכנת הארוחה מיועדת לאמהות בבית ולאלות מטבח מאורגנות בצורה אובססיבית, יש כמה פריצות פשוטות וקלות להכנת ארוחה שהופכות את התהליך ליותר, קל, ו - נעז לומר זאת - מהנה. אפילו שמירה על זה פשוט ותכנון ארוחה אחת בכל שבוע יכול לעזור לך להתעסק בעולם הכנת הארוחות לפני שאתה צולל בראש בראש. עם זאת, אם אתה מוכן לתכנן את השבוע שלך, נסה את הרעיונות שלנו להכנת ארוחות לארוחות בוקר, צהריים וערב.

מאמר זה הופיע במקור ב- Popsugar Fitness.

עוד מ-Popsugar Fitness:

15 רעיונות להכנה קלה לארוחת בוקר המסייעים בהגדרת השבוע כולו

קצת תכנון מוקדם שווה ארוחה בריאה תמיד

26 סלטי קינואה שיצילו אותך מארוחת צהריים עצובה בשולחן העבודה

סקירה עבור